WW Studio at St.Kruis

03/12/2025

Een lichte quiche zonder deeg, gevuld met spinazie en ham: perfect om voor de feestdagen te genieten van een evenwichtige maaltijd.
Met WeightWatchers hoeft genieten niet gepaard te gaan met schuldgevoelens.
👉Ontdek het volledige recept: https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details...

02/12/2025

Bereid je nu mentaal voor!
Sinterklaas komt eraan, de kerstversieringen worden opgehangen, de verlangens worden voelbaar...
Neem even de tijd om tot rust te komen: adem diep in, stel je prioriteiten bij, geniet van een rustig moment.
Bij WeightWatchers gaat het niet alleen om wat je eet, maar ook om hoe je het moment beleeft.

01/12/2025

De chocolade, speculaas en andere lekkernijen van Sinterklaas zijn weer terug...
✨ Je hoeft jezelf niets te ontzeggen! Met WeightWatchers kun je gewoon genieten van je favoriete zoetigheden en toch in balans blijven.
Hier zijn enkele tips: pas uw punten aan, plan uw maaltijden, luister naar uw honger en geniet bewust van elke hap.
Het geheim? Matigheid en plezier, zonder schuldgevoel.
Geniet van de magie van Sinterklaas en houd tegelijkertijd uw langetermijndoelen in het oog.

28/11/2025

26/11/2025

Een chili boordevol smaak en plantaardige eiwitten, ideaal voor een hartverwarmende en evenwichtige maaltijd!
Met quinoa en kruiden zorgt dit WeightWatchers-recept voor een verzadigd gevoel en puur genot zonder schuldgevoel.
👉 Ontdek het recept:
🔗 https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details...

24/11/2025

Een goede nachtrust is essentieel voor nieuwe energie en dagelijks welzijn.
Ontdek hoe enkele eenvoudige aanpassingen uw nachtrust kunnen verbeteren en u helpen om uitgerust wakker te worden.
Met WeightWatchers houdt evenwicht niet op bij uw bord!
👉 Lees het volledige artikel:
🔗 https://www.weightwatchers.com/.../een-slaapvriendelijke...

22/11/2025

Het weekend is aangebroken!
Haal diep adem, glimlach, geniet... zelfs een klein culinair genotje mag deel uitmaken van uw evenwicht.
👉 Met WeightWatchers kunt u zonder schuldgevoel genieten.

21/11/2025

Opstaan, je dag voorbereiden, werken... maar ook even tijd voor jezelf nemen is essentieel.
Met WeightWatchers wordt het eenvoudig en motiverend om een evenwicht te vinden tussen plezier, voeding en ontspanning.
✨ Gun jezelf deze week een momentje om op adem te komen en te genieten van wat je leuk vindt.

20/11/2025

Volg de Online Live Kookworkshop!
Elke maandag om 19u00 en elke vrijdag om 18u30,
In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept.
Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep 'Kookworkshop: planning' vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.
Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!
De Workshops zijn toegankelijk voor alle members.

19/11/2025

Waar die extra stappen goed voor zijn ...