Kathara Coaching

22/03/2026

Loopt de relatie met je ouders niet altijd vlot?
Wil je het anders, maar weet je niet goed hoe?

De relatie met onze ouders is vaak complex. Je staat op verschillende plekken tegelijk:
🌀 Je bent hun kind – ooit volledig afhankelijk, loyaal en aangepast.
🌀 Je bent puber geweest – je zette je af, zocht je eigen weg.
🌀 Je bent nu volwassen – onafhankelijk, met een eigen leven… en toch val je in contact met je ouders soms terug in oude patronen. Misschien merk je dat je blijft pleasen, je klein maakt, je aanpast, of net afstand neemt omdat het te veel wordt.

Dat voelt verwarrend, maar het heeft een logische oorzaak: het kinddeel, het puberdeel en het volwassen deel in ons zijn allemaal nog aanwezig.
🌀 Wanneer je je hiervan bewust wordt, ontstaat er inzicht.
🌀 Wanneer deze delen mogen integreren, ontstaat er rust.
🌀 En wanneer je vanuit je volwassen deel in relatie gaat met je ouders, ontstaat er evenwicht, helderheid en voldoening.

Voel je dat dit iets in jou raakt?
Dan ben je heel erg welkom om dit in te onderzoeken in de Opstellingen Cirkel – Relatie met Ouders

👉 Datum: za 18 april, 13u30 - 17u30
👉 Locatie: Praktijk Echt, Brugge

meer info en inschrijven: www.katharacoaching.be

20/03/2026

Een plek om te landen,
een plek om even stil te staan,
een plek om te voelen wat er wil bewegen in jou.

De opstellingencirkel is zo'n plek,
een zachte, gedragen, veilige plek
waar je kan invoelen op jouw keuzes
waar je inzichten krijgt in jouw relaties
waar je emoties aanwezig mogen zijn
zonder druk, zonder moeten, zonder voorbereiding.

Op vrijdag 3 april creëer ik zo'n plek,
als je voelt dat dit voor jou is, ben je heel erg welkom.

Schrijf je in via https://forms.gle/vYEt9TbCMwwx8ZGd8

18/03/2026

Soms voelt het alsof je leven één grote knoop is die elke dag een beetje strakker trekt.

Met een opstelling maken we zichtbaar wat er onder de oppervlakte speelt:
🌀 wat de knoop veroorzaakt
🌀hoe alle betrokken elementen zich tot elkaar verhouden
🌀 waar de grootste spanning zit
🌀welke beweging nodig is om opnieuw rust en helderheid te vinden.

Wil je ontdekken wat een opstelling voor jou kan betekenen?
Stuur me een berichtje of plan een gratis online kennismakingsgesprek via https://katharacoaching-onlinekennismaking.youcanbook.me/

13/03/2026

In werk en ondernemerschap denken we vaak dat daadkracht betekent dat je harder moet zijn, meer moet doen, jezelf groter moet maken.

Maar wat als daadkracht er anders uitziet?
Wat als daadkracht geen energieverlies betekent, maar rustgevend is?

Authentieke daadkracht ontstaat wanneer je je bewust bent van je sterktes en er in alle rust in gaat staan.
Niet om indruk te maken.
Niet om te bewijzen dat je genoeg bent.
Maar om vanuit jouw unieke plek bij te dragen.

Daadkracht is niet:
🌀jezelf anders voordoen
🌀forceren
🌀harder praten dan je innerlijke stem

Daadkracht is:
🌀rust en helderheid
🌀weten wat jouw essentie is
🌀weten wat jij te brengen hebt

Van daaruit ontstaat beweging.
Van daaruit ontstaat creatie.
Van daaruit ontstaat impact die duurzaam is,
voor jezelf én voor je organisatie of onderneming.

Wil jij jouw authentieke daadkracht onderzoeken en leren kennen?
Welkom in de opstellingencirkel '𝗗𝗔𝗔𝗗𝗞𝗥𝗔𝗖𝗛𝗧 - 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗲𝗲𝗿 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲'
𝘇𝗮 𝟮𝟭 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 - 𝗞𝗼𝗿𝘁𝗲𝗻𝗯𝗲𝗿𝗴
𝘇𝗮 𝟮𝟴 𝗺𝗮𝗮𝗿𝘁 - 𝗕𝗿𝘂𝗴𝗴𝗲

Meld je aan via https://forms.gle/WHPHJw32KBGT7GRT7
of stuur me een bericht

10/03/2026

Daadkracht is niet alles dragen of blijven zorgen.

Daadkracht ontstaat wanneer je jouw plek inneemt, jouw grens voelt en jezelf toont.
En vaak reageert de ander zachter dan je dacht.

In de opstellingencirkel onderzoeken we precies deze beweging.

Je bent welkom om jouw daadkracht te ontdekken:
za 21 maart - Kortenberg
za 28 maart - Brugge
inschrijven via https://forms.gle/ZueTPJyLmxKhLKPB7

08/03/2026

Opstellingen maken zichtbaar wat onder de oppervlakte leeft.

Tijdens de gratis infosessie ontdek je hoe een opstelling werkt en wat het voor jou kan betekenen.

Je bent welkom om mee te luisteren tijdens de gratis online infosessie.
📅wo 11 maart om 20u
🔗 Aanmelden via https://forms.gle/47jz1HH8dUYfJ35H7

06/03/2026

Daadkracht hoeft niet hard of negatief te zijn.

Echte daadkracht ontstaat wanneer je jouw plek inneemt, jouw grens voelt en vanuit rust beweegt.

In de opstellingencirkel onderzoeken we precies dat: jouw ruimte, jouw grenzen, jouw daadkracht

Je bent welkom.
📅 za 21 maart - Kortenberg
📅 za 28 maart - Brugge
🔗 Inschrijven via https://forms.gle/ZueTPJyLmxKhLKPB7

05/03/2026

GRATIS infosessie over opstellingen

Opstellingen maken zichtbaar wat jij vanbinnen voelt maar moeilijk kan benoemen.

We zetten jouw situatie in beeld, jij observeert vanop afstand, en vaak komt er iets in beweging.
Dat moment van inzicht… dát is waar verandering begint.

Nieuwsgierig?
Schrijf je in voor de gratis infosessie:
👉 https://forms.gle/b9AcM9H94kYS7eFu8

Meld je hieronder aan voor de gratis infosessie 'Kennismaken met Opstellingen'. Tijdens deze infosessie kom je meer te weten over de principes van opstellingen, hoe het praktisch in zijn werk gaat en doen we een korte oefening zodat je zelf kan ervaren wat het nu precies is. En uiteraard kan je volu...

03/03/2026

Werk jij… of onderneem jij?

We lezen soms dat vrouwen minder zouden ondernemen.
Maar ondernemen is zoveel breder dan een eigen zaak starten.

Ondernemen gaat over je plek innemen.
Over ruimte durven nemen.
Over daadkracht tonen — in eender welke rol.

Of je nu werknemer bent of zelfstandige:
je onderneemt elke keer wanneer je bewust kiest hoe jij bijdraagt aan de wereld.

Voel je dat het tijd is om te onderzoeken waar jij het best tot je recht komt?
Waar jij het meest bijdraagt?
Waar jij het meeste plezier ervaart?

Dan begeleid ik je graag in jouw ondernemerschap —
of dat nu binnen een organisatie is, of als ondernemer.

Contacteer me voor meer info
of neem een kijkje op www.katharacoaching.be

28/02/2026

Sommige vragen laten zich niet in één gesprek vatten.
Ze bewegen traag. Ze tonen zich in laagjes.
Ze vragen om ruimte, om tijd, om zachtheid.

In mijn individuele trajecten werk ik met mensen die willen vertragen, voelen, onderzoeken,
wat hun plek is
waar hun grenzen zijn
wat ze dragen dat misschien niet meer van hen is.
wat in hen naar voren wil bewegen.

Je hoeft niet te weten waar je naartoe wil.
We beginnen bij waar je nu staat en gaan samen op pad,
naar helderheid, naar duidelijkheid,
naar eigenwaarde, kracht en zelfvertrouwen.

Tot je weer een stuk alleen verder kan.

Als je voelt dat dit resoneert voor jou, mag je me altijd een bericht sturen.

27/02/2026

Zit je vast in het leven, in je werk, in je onderneming ?

Met Kathara Coaching begeleid ik je
doorheen familiepatronen en maatschappelijke verwachtingen
naar echt jezelf zijn
naar jouw plek in de wereld
naar jouw essentie
om vandaaruit vrij en voluit te leven

Raakt dit iets in jou?
Contacteer me en we bekijken wat ik voor jou kan betekenen 🌀

26/02/2026

Veel mensen vragen me hoe een opstellingencirkel precies werkt.
Het is geen therapie en geen praatgroep.

Het is een plek waar je mag kijken, voelen en bewegen — in jouw tempo.
Je hoeft niets te weten of kunnen.
Je hoeft niets uit te leggen.
Je mag gewoon aanwezig zijn.
Je mag proeven van wat opstellingen zijn.
En de kracht ervaren van wat opstellingen naar boven brengen.

Op 4 maart, 10u-12u, organiseer ik een open opstellingencirkel bij Praktijk Echt in Brugge.
Er zijn nog enkele plekken vrij.
Voel je welkom om aan te sluiten.

Stuur me een bericht of schrijf je in via https://forms.gle/vYEt9TbCMwwx8ZGd8