Kathara Coaching

27/02/2026

Zit je vast in het leven, in je werk, in je onderneming ?

Met Kathara Coaching begeleid ik je
doorheen familiepatronen en maatschappelijke verwachtingen
naar echt jezelf zijn
naar jouw plek in de wereld
naar jouw essentie
om vandaaruit vrij en voluit te leven

Raakt dit iets in jou?
Contacteer me en we bekijken wat ik voor jou kan betekenen 🌀

26/02/2026

Veel mensen vragen me hoe een opstellingencirkel precies werkt.
Het is geen therapie en geen praatgroep.

Het is een plek waar je mag kijken, voelen en bewegen — in jouw tempo.
Je hoeft niets te weten of kunnen.
Je hoeft niets uit te leggen.
Je mag gewoon aanwezig zijn.
Je mag proeven van wat opstellingen zijn.
En de kracht ervaren van wat opstellingen naar boven brengen.

Op 4 maart, 10u-12u, organiseer ik een open opstellingencirkel bij Praktijk Echt in Brugge.
Er zijn nog enkele plekken vrij.
Voel je welkom om aan te sluiten.

Stuur me een bericht of schrijf je in via https://forms.gle/vYEt9TbCMwwx8ZGd8

24/02/2026

Een plek om te landen,
een plek om even stil te staan,
een plek om te voelen wat er wil bewegen in jou.

De opstellingencirkel is zo'n plek,
een zachte, gedragen, veilige plek
waar je kan invoelen op jouw keuzes
waar je inzichten krijgt in jouw relaties
waar je emoties aanwezig mogen zijn
zonder druk, zonder moeten, zonder voorbereiding.

Op woensdag 4 maart creëer ik zo'n plek,
als je voelt dat dit voor jou is, ben je heel erg welkom.
Er zijn nog enkele plekken vrij.

Stuur een bericht of schrijf je in via link in bio (www.katharacoaching.be)

Inschrijvingsformulier voor opstellingen cirkels. Je kan je aanmelden voor een OPEN CIRKEL of een THEMA CIRKEL In de open cirkels kan eender welke vraag of thema aan bod kan komen. In de thema cirkels concentreren we ons op een specifiek thema. In beide formules doen we een gezamenlijke opstellingso...

23/02/2026

Voel jij je veilig in het leven ?
Voel je dat je er staat ?
Voel je dat je je kan uiten en volledig jezelf kan zijn ?

Als je daadkrachtig in het leven staat,
dan kan je grenzen stellen en energieverlies beperken,
dan kan je ruimte innemen zonder schuldgevoel,
dan kan je je uiten vanuit eigenwaarde en zelfvertrouwen,
dan kan de wereld zich verblijden met wat jij te bieden hebt.

Hoe daadkrachtig sta jij in het leven ?
Op een schaal van 1 tot 10 ?
Wil je dit een stapje hoger brengen ?

Dan ben je van harte welkom in de opstellingencirkel 'Daadkracht - activeer jouw essentie'.
Via opstelllingen kijken we wat jou tegenhoudt om je daadkracht op te nemen, wat de invloed is van je familiesysteem of de situatie waar je nu in zit.

Als jij daadkrachtig in het leven kan staan, kan je je jouw essentie koesteren, ruimte geven en activeren.
Dan kan jij het leven leiden zoals het voor jou bedoeld is.

Datum: za 28 maart, 13u30 - 17u30
Locatie: Praktijk Echt, Brugge

meer info: www.katharacoaching.be
inschrijven: https://forms.gle/cfA4oNHpYbHipRFDA

Doorbreek familiepatronen en leef jouw essentie

13/02/2026

Grenzen trekken wordt vaak gezien als “nee zeggen”

Maar in essentie is het een vorm van ja:
ja tegen jezelf
ja tegen jouw energie
ja tegen wat klopt voor jou

In deze opstellingencirkel onderzoeken we
hoe grenzen niet alleen beschermen, maar ook richting geven,
hoe je lichaam aangeeft wat jouw richting is,
hoe je vanuit zachtheid én helderheid kunt kiezen voor jezelf.

Daadkracht ontstaat wanneer je jouw plek inneemt zonder te vervormen.
Wanneer je voelt: hier sta ik en dit ben ik.

Voel je dat dit thema je raakt? Dan ben je van harte welkom in de cirkel.

Meer info: www.katharacoaching.be
Inschrijven: https://forms.gle/h1k7soT185LNkTbD6

Doorbreek familiepatronen en leef jouw essentie

13/02/2026

Grenzen trekken wordt vaak gezien als "nee zeggen".
Maar in essentie is het een vorm van ja:

ja tegen jezelf
ja tegen jouw energie
ja tegen wat klopt voor jou

In deze opstellingencirkel onderzoeken we
hoe grenzen niet alleen beschermen, maar ook richting geven.
hoe je lichaam aangeeft waar jouw lijn loopt.
hoe je vanuit zachtheid én helderheid kunt kiezen voor jezelf.

Daadkracht ontstaat wanneer je jouw plek inneemt zonder te vervormen.
Wanneer je voelt: hier sta ik en dit ben ik.

Voel je dat dit thema je raakt? Dan ben je van harte welkom in de cirkel.

Meer info: www.katharacoaching.be
Inschrijven: https://forms.gle/h1k7soT185LNkTbD6

03/02/2026

Soms blijf je in je hoofd malen
over een keuze
over een situatie
over de volgende stap in je leven

Als je er met je hoofd niet uitgeraakt,
kan het goed zijn om je dilemma eens als toeschouwer te bekijken.
Of om met je lichaam in te voelen op de situatie of de verschillende mogelijkheden.

Met een opstelling is dit mogelijk.
Met zachte kracht begeleid ik de opstelling,
jij krijgt nieuwe inzichten, helderheid en beweging in wat vastzit.

Kom het ervaren in de opstellingencirkel
woensdag 4 maart, 10u - 12u, Brugge
Inschrijven via www.katharacoaching.be

29/01/2026

Hoe omgaan met familiebanden die je niet kent ?

Bij adoptie of donorverwantschap ben je gelinkt met een familiesysteem
waar je niet in opgegroeid bent
waarvan je de achtergrond niet kent
waarover veel vragen blijven hangen

Ook al kan niet alles duidelijk en helder worden,
via opstellingen kan je invoelen op jouw familiesysteem van oorsprong.
Emoties die je mogelijks zelf niet toelaat, kunnen boven komen en erkend worden.

De verbindingen die je niet kent onder ogen zien,
brengt rust, ondersteuning en heelheid.

Wil jij graag kijken naar de verbindingen die je deels of niet kent?

Meld je aan voor de thema cirkel 'ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP'
zaterdag 21 feb - Kortenberg
zaterdag 28 feb - Brugge
via www.katharacoaching.be

26/01/2026

Ooit al stilgestaan bij de vraag: wie is het nu die wrijving veroorzaakt in onze relatie?

Neen, het is niet altijd de ander ...
De ander triggert jou misschien wel,
maar meer dan waarschijnlijk is het een deel van jezelf die gehoord en gezien wilt worden.

Eens je dit begint te beseffen, kan je op een heel andere manier in jouw relatie staan.
Een meer volwassen manier waarbij je onvervulde behoeften niet op de ander projecteert,
en waarbij je niet vanuit schaarste maar vanuit overvloed kan geven en ontvangen.

Of je nu in een relatie zit of niet,
je bent van harte welkom om jouw verbindingspatronen aan te kijken tijdens
de opstellingendag 'RELATIE MET PARTNER'
op zaterdag 14 februari in Brugge.

Schrijf je nu in via www.katharacoaching.be

22/01/2026

Gratis infosessie 'Kennismaken met opstellingen'

Heldere uitleg over wat het is, hoe in zijn werk gaat, wat het brengt.
En ruimte om al jouw vragen te stellen.

Meld je aan via www.katharacoaching.be of https://forms.gle/CQC4zJbtZKt2fsjH8

22/01/2026

Gun jezef een stevigere basis, eigenwaarde, zelfvertrouwen
zodat je je mooiste leven kan leiden 🍀

Via opstellingen kunnen we kijken naar wat jou in de weg zit om jouw bestaansrecht volledig op te nemen,
welk deel van jezelf zich niet durft laten zien,
Door dat deel aan te kijken en het rust en vertrouwen te geven, word jij vollediger en meer jezelf.
Het vraagt wat moed maar het brengt zo'n mooi resultaat.

Stuur een bericht of meld je aan via https://forms.gle/WtNGSjocn42mQWa99
om deel te nemen aan de opstellingencirkel BESTAANSRECHT op za 24 jan

17/01/2026

In de waan van de dag rennen we vaak door.
We werken, we zorgen en we doen.
Maar soms sta je even stil en dan is daar die ene, fundamentele vraag:
Mag ik er zijn …

Mag ik zomaar bestaan? Zijn er voorwaarden om te mogen bestaan?
Als ik flink ben, goed ben, gelukkig ben dan mag ik er zijn.
Als ik werk, goed de kost verdien, zorg voor anderen dan mag ik er zijn.
Als ik de regels volg, binnen de lijntjes kleur, doe wat hoort, dan mag ik er zijn.
Welke voorwaarden draag jij mee?

De voorwaarden kunnen komen uit je familiesysteem, uit je opvoeding, uit het waardenkader waarin je leeft.

Echter, het feit dat je leeft geeft je bestaansrecht. Er zijn geen voorwaarden aan verbonden. Dat inzien en doorvoelen geeft je vrijheid. Vrijheid om jouw plek in te nemen en volledig jezelf te zijn.