Kathara Coaching

03/02/2026

Soms blijf je in je hoofd malen
over een keuze
over een situatie
over de volgende stap in je leven

Als je er met je hoofd niet uitgeraakt,
kan het goed zijn om je dilemma eens als toeschouwer te bekijken.
Of om met je lichaam in te voelen op de situatie of de verschillende mogelijkheden.

Met een opstelling is dit mogelijk.
Met zachte kracht begeleid ik de opstelling,
jij krijgt nieuwe inzichten, helderheid en beweging in wat vastzit.

Kom het ervaren in de opstellingencirkel
woensdag 4 maart, 10u - 12u, Brugge
Inschrijven via www.katharacoaching.be

29/01/2026

Hoe omgaan met familiebanden die je niet kent ?

Bij adoptie of donorverwantschap ben je gelinkt met een familiesysteem
waar je niet in opgegroeid bent
waarvan je de achtergrond niet kent
waarover veel vragen blijven hangen

Ook al kan niet alles duidelijk en helder worden,
via opstellingen kan je invoelen op jouw familiesysteem van oorsprong.
Emoties die je mogelijks zelf niet toelaat, kunnen boven komen en erkend worden.

De verbindingen die je niet kent onder ogen zien,
brengt rust, ondersteuning en heelheid.

Wil jij graag kijken naar de verbindingen die je deels of niet kent?

Meld je aan voor de thema cirkel 'ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP'
zaterdag 21 feb - Kortenberg
zaterdag 28 feb - Brugge
via www.katharacoaching.be

26/01/2026

Ooit al stilgestaan bij de vraag: wie is het nu die wrijving veroorzaakt in onze relatie?

Neen, het is niet altijd de ander ...
De ander triggert jou misschien wel,
maar meer dan waarschijnlijk is het een deel van jezelf die gehoord en gezien wilt worden.

Eens je dit begint te beseffen, kan je op een heel andere manier in jouw relatie staan.
Een meer volwassen manier waarbij je onvervulde behoeften niet op de ander projecteert,
en waarbij je niet vanuit schaarste maar vanuit overvloed kan geven en ontvangen.

Of je nu in een relatie zit of niet,
je bent van harte welkom om jouw verbindingspatronen aan te kijken tijdens
de opstellingendag 'RELATIE MET PARTNER'
op zaterdag 14 februari in Brugge.

Schrijf je nu in via www.katharacoaching.be

22/01/2026

Gratis infosessie 'Kennismaken met opstellingen'

Heldere uitleg over wat het is, hoe in zijn werk gaat, wat het brengt.
En ruimte om al jouw vragen te stellen.

Meld je aan via www.katharacoaching.be of https://forms.gle/CQC4zJbtZKt2fsjH8

22/01/2026

Gun jezef een stevigere basis, eigenwaarde, zelfvertrouwen
zodat je je mooiste leven kan leiden 🍀

Via opstellingen kunnen we kijken naar wat jou in de weg zit om jouw bestaansrecht volledig op te nemen,
welk deel van jezelf zich niet durft laten zien,
Door dat deel aan te kijken en het rust en vertrouwen te geven, word jij vollediger en meer jezelf.
Het vraagt wat moed maar het brengt zo'n mooi resultaat.

Stuur een bericht of meld je aan via https://forms.gle/WtNGSjocn42mQWa99
om deel te nemen aan de opstellingencirkel BESTAANSRECHT op za 24 jan

17/01/2026

In de waan van de dag rennen we vaak door.
We werken, we zorgen en we doen.
Maar soms sta je even stil en dan is daar die ene, fundamentele vraag:
Mag ik er zijn …

Mag ik zomaar bestaan? Zijn er voorwaarden om te mogen bestaan?
Als ik flink ben, goed ben, gelukkig ben dan mag ik er zijn.
Als ik werk, goed de kost verdien, zorg voor anderen dan mag ik er zijn.
Als ik de regels volg, binnen de lijntjes kleur, doe wat hoort, dan mag ik er zijn.
Welke voorwaarden draag jij mee?

De voorwaarden kunnen komen uit je familiesysteem, uit je opvoeding, uit het waardenkader waarin je leeft.

Echter, het feit dat je leeft geeft je bestaansrecht. Er zijn geen voorwaarden aan verbonden. Dat inzien en doorvoelen geeft je vrijheid. Vrijheid om jouw plek in te nemen en volledig jezelf te zijn.

16/01/2026

Ben jij geadopteerd of een donorkind?
Dan voel je misschien dat je niet helemaal voluit kan leven.

Je draagt twee verhalen met je mee:
het verhaal van waar je vandaan komt,
en het verhaal van waar je bent opgegroeid.

En dat brengt specifieke vragen met zich mee:
waar hoor ik echt thuis,
welk deel van mezelf mag er (niet) zijn,
welk deel van mezelf ken ik (niet), …

Om je bestaansrecht volledig te omarmen is het nodig de twee verhalen met elkaar te verbinden.
Zo kan je alle aspecten van jezelf integreren en echt jezelf zijn.

Zoals Bert Hellinger het verwoordde: “Je kunt je takken pas echt naar de hemel reiken, als je weet waar je wortels in de aarde staan.”
Weten waar je vandaan komt is een levensnoodzakelijke behoefte.
Ook als je je biologische familie niet kent, kan je via een opstelling invoelen op dat systeem.
Eens je dit gevoeld hebt, kan je vol-uit jouw plek innemen en je eigen leven leiden.

In de thema cirkel ‘ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP’ kijken we naar
• de loyaliteit aan jouw biologische én jouw adoptie/donorsysteem
• de leegte die het niet-weten van je afkomst veroorzaakt
• het innemen van jouw plek in het systeem

Resoneren deze thema’s met jou?
Van harte welkom op één van volgende opstellingencirkels.

**Adoptie- en donorouders zijn ook heel welkom om te representeren en de andere kant van het verhaal te doorvoelen.

Opstellingencirkel ADOPTIE & DONORVERWANTSCHAP
za 21 feb, 13u30 - 17u30, Vuurvlinder, Kortenberg
za 28 feb, 13u30 - 17u30, Praktijk Echt, Brugge

Inschrijven via www.katharacoaching.be/agenda

picture: 'De nieuwe jaren', René Magritte

14/01/2026

Is er een persoon die jou triggert?
Is er een thema waar jij mee worstelt?

Laat het opstellen
en kom tot nieuwe inzichten,
voel het letterlijk in je lijf verschuiven,
kom in beweging

Agenda van opstellingencirkels vind je op www.katharacoaching.be/agenda

03/01/2026

Heb jij soms het gevoel dat je er niet bij hoort?

In je familie ben je een buitenbeentje,
in je vriendengroep vind je niet steeds aansluiting,
op je werk vraag je je net iets teveel af wat je daar nu eigenlijk doet ...

Komen één of meerdere vragen soms bij jou op?
Wil je beter begrijpen vanwaar dit komt?
Wil je steviger staan in je leven en je werk?

Met een opstellingen halen we boven wat onbewust in de onderstroom van jouw familiesysteem zit waardoor jij er niet echt kan staan. Je krijgt heldere inzichten, je komt in beweging en kan verder stappen zetten om gegrond en vol overtuiging aanwezig te zijn in het leven.

Kleine groep met max 8 deelnemers waarbij ieder volledige aandacht krijgt.

Verzeker je van je plek en schrijf je nu in via www.katharacoaching.be/agenda
Wil je mij graag eerst even zien en horen, boek dan een gratis kennismakingsgesprek.

Inschrijvingsformulier voor opstellingen cirkels. Je kan je aanmelden voor een OPEN CIRKEL of een THEMA CIRKEL In de open cirkels kan eender welke vraag of thema aan bod kan komen. In de thema cirkels concentreren we ons op een specifiek thema. In beide formules doen we een gezamenlijke opstellingso...

02/01/2026

21 jan is knuffeldag 🫂

Wie of wat zou jij graag knuffelen ,
Misschien is het niet mogelijk om te knuffelen omdat die persoon er niet meer is of omdat er iets is voorgevallen tussen jullie.

In een opstelling kan je verbinding maken met hetgeen of degene die je mist. Je kan kijken wat er nu belangrijk is in die verbinding, en wie weet kan je alvast in de opstelling tot een knuffel komen.

Kom je mee verbinden in de opstellingencirkel ?
Schrijf je in via www.katharacoaching.be/agenda

02/01/2026

21 jan is knuffeldag 🫂

Wie of wat zou jij graag knuffelen ?
Misschien is het niet mogelijk om te knuffelen omdat die persoon er niet meer is of omdat er iets is voorgevallen tussen jullie.

In een opstelling kan je verbinding maken met hetgeen of degene die je mist. Je kan kijken wat er nu belangrijk is in die verbinding, en wie weet kan je alvast in de opstelling tot een knuffel komen.

Kom je mee verbinden in de opstellingencirkel ?
Schrijf je in via www.katharacoaching.be/agenda

30/12/2025

🌀 De agenda voor 2026 staat online 🌀

Noteer de data en reserveer alvast je plek:
www.katharacoaching.be/agenda

kortenberg