Mat Suki Yoga

15/11/2025

Que vous soyez sportif sollicitant intensément vos épaules (nage, yoga, tennis, acrobaties…) ou plutôt assis derrière un bureau, cet atelier vous aidera à placer et protéger vos épaules au quotidien.

L'atelier combine théorie légère, pratique dynamique et se clôturera en douceur, avec une longue relaxation et visualisation🌙.

03/08/2025

🥳 J’ai le plaisir de vous présenter Suki Yoga - mon site web tout neuf ! Suki signifie « bien-être » en sanskrit : une invitation à se reconnecter à soi-même à travers le mouvement, la respiration et l’exploration du corps.Retrouvez mes cours, ateliers et accompagnements :👉

Yoga du mouvement et de l’exploration corporelle pour un mieux-être global. Mobilité, force et confiance pour vivre son quotidien sereinement. Cours à Bruxelles

14/04/2025

Au commencement, il y avait, la RESPIRATION... Atmen, breathe, respirar... Atmen en allemand signifie le souffle etymologiquement. La respiration est le Prana en Inde ou le Qi au Japon et en Chine, traduit comme l'energie vitale Elle est essentielle chaque jour, chaque minutes à tout être vivant, et ce depuis notre naissance jusqu’à notre mort. Elle nous accompagnement et nous guide au grès de nos émotions, de nos souffrances physiques et psychologiques, de nos moments de bonheur...

Merci Yogalife.be pour la lecture de 'A life worth breathing' de Max Strom

19/02/2025

✨Envie d’approfondir votre équilibre, tant physique que mental ?
Le prochain atelier de yoga, dimanche 9 mars, renforcera votre ancrage et challengera votre concentration à travers diverses techniques clés (le focus, l'ancrage du pied, le centre de gravité, etc.).
La séance se terminera en douceur par une longue relaxation mêlant body scan et visualisation pour intégrer pleinement les bienfaits de la pratique🌙

Niveau intermédiaire: intégrant des enchaînements physiques d'intensité moyenne, à destination de public ayant une bonne condition physique.

👇Retrouvez tous les workshops ici:
https://www.facebook.com/events/870587008381506/870587021714838/

10/01/2025

Au programme de la suite de cet hiver, je vous propose:
- En février, un atelier autour des muscles du tronc par une pratique en douceur, conscience et mouvement
- En mars, un atelier avec des postures d'équilibre challengeantes pour améliorer votre ancrage et votre concentration

Inscriptions : www.sukhinayoga.be