Sesha Yoga

02/03/2025

Online Classes – Link to the free 45-60 min Hatha/Vinyasa yoga sessions in English (beginner-intermediate level). These sessions are taught in person for WeWork members (Trône metro), but online access is open to everyone.

Join via Microsoft Teams at the scheduled time:
🔗 https://teams.microsoft.com/l/meetup-join/19%3ameeting_Zjg5OWNkYzktZGVlYS00NGFiLWJkODItMjE3OTY1ZmQ4MDUw%40thread.v2/0?context=%7b%22Tid%22%3a%22ae2dd835-8913-41bb-b60e-20e55fa928f8%22%2c%22Oid%22%3a%222e8d3d42-a504-4076-ab45-b06b2d597c37%22%7d

✅ No registration needed – it's completely free!

🙏 If you’d like to support my teaching, you can make a donation via PayPal samy.porteron@gmail.com
25% of donations will be transferred to social/environmental charity.

Feel free to reach out with any questions!

23/02/2025

🤸 Cours de yoga chaque semaine / Weekly yoga classes with me!

Je donne deux cours de Hatha/Vinyasa yoga par semaine.
I teach two Hatha/Vinyasa yoga classes per week.

🧘‍♀️ En présentiel (en français) – Les lundis 18:30-19:30
📞 Inscription : 02/881.21.60 | ✉️ patient@mmlespeupliers.be
🏠 Lieu : Maison Médicale Les Peupliers, Uccle
Chaussée d'Alsemberg 993, Bâtiment Asia
💰 Prix : 7,50€

💻 Online (English) – Usually Fridays (time varies)
🎥 Free class on Teams (promise!), streamed live from an in-person session
✨ Beginner/intermediate level
Write to me if interested.

Écrivez-moi / Say hello
Fb:
seshayoga@gmail.com

See you on the mat! 🙏

14/01/2023

C'est dans une semaine! 👏

Même sans être déjà venu(e) à nos cours, l'atelier pourra vous permettre d'approfondir votre pratique et connaissance du yoga 🧘

Cet atelier complémente le cours d'une heure qui se tient chaque mercredi 18h45 à la Maison Médicale Les Peupliers.

Prix du cours chaque mercredi : 5€
Prix de l'atelier samedi 21 janvier : 15€

Tout le matériel est disponible sur place!

Quelques places restantes, à réserver auprès de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Sesha Yoga organise un nouvel Atelier Yoga de 2h à la Maison Médicale Les Peupliers le 21 Janvier 2023, pour commencer l’année en beauté ! 🎉

🤸‍♀️ Maintenir son corps
✌️ Faire fondre le stress
😸 Être dans le moment présent

📝Inscriptions auprès de seshayoga@gmail.com ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Venez pour le yoga 15-17h15, restez pour le goûter si vous en avez le temps/l'envie 🙌

Tout le matériel est disponible sur place

Namasté 🙏

04/01/2023

En 2023 on vous offre un samedi après-midi de yoga qui vous remettra sur pied après les fêtes 💪

Bonne année 🎉

Plus d’infos et inscriptions auprès de seshayoga@gmail.com ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be).

Sesha Yoga organise un nouvel Atelier Yoga de 2h à la Maison Médicale Les Peupliers le 21 Janvier 2023, pour commencer l’année en beauté ! 🎉

🤸‍♀️ Maintenir son corps
✌️ Faire fondre le stress
😸 Être dans le moment présent

📝Inscriptions auprès de seshayoga@gmail.com ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Venez pour le yoga 15-17h15, restez pour le goûter si vous en avez le temps/l'envie 🙌

Tout le matériel est disponible sur place

Namasté 🙏

23/12/2022

4 places restantes!

Plus qu’un mois avant notre Atelier Yoga de 2h à la Maison Médicale Les Peupliers pour une pratique plus confiante du yoga 🤸‍♀️

Inscrivez vous auprès de Samy (seshayoga@gmail.com) ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Bonnes fêtes 🎄☃️

Sesha Yoga organise un nouvel Atelier Yoga de 2h à la Maison Médicale Les Peupliers le 21 Janvier 2023, pour commencer l’année en beauté ! 🎉

🤸‍♀️ Maintenir son corps
✌️ Faire fondre le stress
😸 Être dans le moment présent

📝Inscriptions auprès de seshayoga@gmail.com ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Venez pour le yoga 15-17h15, restez pour le goûter si vous en avez le temps/l'envie 🙌

Tout le matériel est disponible sur place

Namasté 🙏

14/12/2022

Sesha Yoga organise un nouvel Atelier Yoga de 2h à la Maison Médicale Les Peupliers le 21 Janvier 2023, pour commencer l’année en beauté ! 🎉

🤸‍♀️ Maintenir son corps
✌️ Faire fondre le stress
😸 Être dans le moment présent

📝Inscriptions auprès de seshayoga@gmail.com ou de la Maison Médicale (Tél: 02/881.21.60 // patient@mmlespeupliers.be)

Venez pour le yoga 15-17h15, restez pour le goûter si vous en avez le temps/l'envie 🙌

Tout le matériel est disponible sur place

Namasté 🙏

04/11/2022

Schedule for November at Espace Shambala🍂

This month, classes will only take place every 2 weeks. For more classes, consider joining the Wednesday class at 18:45 in Uccle's Maison Médicale les Peupliers! 🙏

✅ Monday 7 November
❌ Monday 14 November (no class)
✅ Monday 21 November
❌ Monday 28 November (no class)

Register here:

Address: Rue Capouillet 35, St Gilles. Register here to our yoga classes, 1 hour each Monday starting 18:45 (unless otherwise stated), please come 10mn in advance! Below you can choose which date you want to register for. 🧘‍♂️ Bring: yoga mat, comfortable clothes, water bottle. 🙏 Price: ...

16/10/2022

Yoga Asana practice is mindful movement which leads us deeper into the body. By disengaging the mind and the emotions from thoughts about who we think we are, it brings us closer to who we really are.

Join us tomorrow at 18:45, Espace Shambala.
Registration: https://forms.gle/HqvNsfuyc3z8G6zD6

🙏

Address: Rue Capouillet 35, St Gilles. Register here to our yoga classes, 1 hour each Monday starting 18:45 (unless otherwise stated), please come 10mn in advance! Below you can choose which date you want to register for. 🧘‍♂️ Bring: yoga mat, comfortable clothes, water bottle. 🙏 Price: ...

02/10/2022

Have you been resisting doing something that is good for you?
How are you going to overcome this resistance?

Taking a moment to slow down and bring our attention inwards can help us think clearly and feel empowered to pursue what today feels heavy, difficult and even impossible.

Explore yoga as a tool for going within.

Join us tomorrow at 18:45, Espace Shambala.
Registration: https://forms.gle/HqvNsfuyc3z8G6zD6

🙏

25/09/2022

What a weekend we had! 💜 The Open Days at Espace Shambala were a thrill - it was great to meet new faces and build positive and fun energy together. It's a blessing for us to share this practice, and explore with you the body and mind benefits of yoga 🧘‍♀️🌟🧘🌞🧘‍♂️🌝

Big thanks to Kagyu Samye Dzong Belgique for hosting.

Back with our regular Monday practice tomorrow, at 18:45 !
Link below for registration.

Wishing you a peaceful evening!
Namaste 🙏

Kristina & Samy

In August classes will take place next door, Rue Capouillet 33, until the renovations are completed at Espace Shambala. Register here to our yoga classes, 1 hour each Monday starting 18:45 (unless otherwise stated), please come 10mn in advance! Below you can choose which date you want to register fo...