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Renaître de mes cendres 🌪C’est ce que j’ai dû faire pour retrouver ma flamme, mon envie d’aider les autres.Pendant des a...
29/03/2026

Renaître de mes cendres 🌪

C’est ce que j’ai dû faire pour retrouver ma flamme, mon envie d’aider les autres.

Pendant des années j'ai forcé, je ne voulais pas entendre cette voix, de plus en plus forte, qui me disait que ça n'allait pas.

Jusqu'au jour où je me suis effondrée.

J'ai cru que je n’aiderais plus jamais personne, que j’allais changer de voie.

Et puis, tout doucement, l’envie est revenue.

Différemment.

J’ai remis le sommeil au centre, j’ai accompagné de la manière dont cela faisait sens pour moi. Pour me sentir utile à nouveau

Et je me suis retrouvée 🥰

La Clémence de 2026 regarde le parcours des 6 dernières années avec un petit sourire en coin, et une profonde reconnaissance de m'être, enfin, écoutée

On ne cherche pas un sommeil parfaitOn cherche un sommeil qui permet de vivre 🥲La plus belle chose qu’on m'ait dite en f...
20/03/2026

On ne cherche pas un sommeil parfait
On cherche un sommeil qui permet de vivre 🥲

La plus belle chose qu’on m'ait dite en fin d'accompagnement c'est "le sommeil n’est plus un sujet maintenant !" ✊️

Partage cette publication si ça te parle 😊

La nouvelle pandémie : le manque de sommeil 🫩La réalité : on dort de moins en moins, on court de plus en plus comme des ...
13/03/2026

La nouvelle pandémie : le manque de sommeil 🫩

La réalité : on dort de moins en moins, on court de plus en plus comme des hamsters dans leur roue, jusqu’au jour où... 🧱

Il y a 8 ans j’ai commencé à me former au sommeil, et depuis j'ai bien réalisé que notre tâche est colossale en tant que pro de l’accompagnement et qu’il n’y a clairement pas assez de professionnels qui en parlent 😢

En 2024, j’ai décidé de tout faire pour y remédier, j’ai créé la Marmotte Académie : LA formation sur le sommeil pour les pros du bien-être et de la santé, qui regroupe toutes les données scientifiques et les outils pratiques pour accompagner au mieux nos clients.

Intéressée ? Envoie moi un message 💙

12/03/2026

J'ai tout ! 😍

Et toi, quelle est ta richesse ?

10/03/2026

Je l’ai écrite en janvier 2024 et je l’ai réalisé avec 4 ans d'avance 🥲

J’en reviens toujours pas !

Le pouvoir de formuler, précisément sa vision, c’est un truc de dingue.

En 2024, je générais 3000€ de CA par mois, je n’avais pa

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