SeXo-Féminologue

03/02/2026

Tes pertes vaginales en disent LONG sur l'état de ton utérus, ton foie et ta rate !

Je m’explique.

En médecine chinoise, on pose cette question à chaque consultation :

« Comment sont tes leucorrhées ? »

Leucor-quoi ?

Tes pertes blanches.

Et combien de fois j'ai entendu : « Je sais pas, je ne regarde pas... »

Alors que c'est l'une des informations les plus précieuses que ton corps t'envoie.

Ce que j’aimerais que plus de personnes comprennent c’est que les règles et pertes vaginales racontent une histoire.

Celle de ton utérus, de ton foie, de ta rate.

Celle de ce qui se passe vraiment à l'intérieur.

Mais on a appris à avoir honte de ça.

À ne surtout pas regarder, à ne surtout pas en parler.

Sauf que ton corps, lui, ne se tait jamais.

Il t'envoie des signaux chaque mois, chaque jour.

Et si tu savais les écouter, tu comprendrais EXACTEMENT comment mieux soutenir ton corps.

Pertes blanches ou odorantes → ton corps a des enjeux de transformation. De l'humidité stagne, du froid s'installe, ou de la chaleur s'accumule.

Règles avec des glaires ou des filaments → terrain humide. Parfois tu peux même les voir dans ta cup, ces petits caillots glaireux qui flottent.

Règles odorantes → décharge de toxines. Le sang menstruel est une voie de sortie, un émonctoire. Ton corps évacue par là ce qu'il n'arrive plus à traiter ailleurs (souvent digestif).

Règles glaires ET odorantes → chaleur humidité. Ton terrain est surchargé.

Règles extrêmement liquides, diluées, presque aqueuses → froid humidité froide.

Tu vois, tout est lié.

Tout est information.

Rien n'est un hasard.

Cette semaine, c'est la Semaine du Cracra.

7 jours pour parler de tout ce que personne n'ose aborder.

Parce que les tabous rendent malade. La connaissance libère.

Alors regarde. Observe. Écoute ton corps.

Il te parle. Tous les jours.

Et si tu veux aller plus loin et comprendre précisément TON terrain (Yin ou Yang, chaud ou froid, humide ou sec) afin de savoir exactement quoi faire... 👉 Rendez-vous en commentaire, je t’ai glissé un lien pour réaliser ton test personnalisé offert.

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Nina Voit - Du bon sens dans mon assiette ®

Disclaimer : Ces contenus sont éducatifs et préventifs. Ils ne constituent ni un diagnostic ni un traitement médical.

03/02/2026

❤️‍🔥 KEGEL, TA**RA ET MASCULIN : CE QUE L’HOMME DÉCOUVRE QUAND IL ARRÊTE DE FORCER ❤️‍🔥

Le ta**ra n’a jamais été une technique sexuelle.
C’est une voie de présence.

Et les exercices de Kegel, quand ils sont compris dans le corps masculin, ne sont pas des exercices non plus.

Ce sont des portes.
Des portes vers une sexualité qui ne cherche plus à prouver.

Vers un masculin qui n’est plus en tension permanente.
Vers un homme qui cesse de se tenir contre lui-même.

💬On a appris aux hommes à avancer vers le plaisir comme on avance vers un objectif.

Plus vite.
Plus fort.
Plus longtemps.

Le sexe devient une ligne droite.
Une montée.
Un point final.

Le corps, lui, n’est pas linéaire.
Il est circulaire.
Ondulant.
Vivant.

💬Le périnée masculin se situe exactement là où ce conflit s’inscrit.

Entre l’élan et la retenue.
Entre l’envie de se donner et la peur de perdre le contrôle.

Dans beaucoup de corps d’hommes, cette zone est figée depuis longtemps.

Pas parce qu’elle est faible.
Mais parce qu’elle est sous tension constante.

💬Le ta**ra ne commence pas dans le rituel.

Il commence quand un homme ose descendre son attention dans cette base qu’il a toujours ignorée.
Dans le ta**ra, on ne cherche pas à “faire monter l’énergie”.
On cherche à la laisser circuler.

Et pour qu’elle circule, il faut un passage ouvert.
Pas un verrou.

C’est là que le Kegel est souvent mal compris.

Serrer plus fort un périnée déjà verrouillé, c’est bloquer encore davantage l’énergie sexuelle.

C’est rigidifier le plaisir.
C’est renforcer le contrôle là où le corps demande de l’espace.

💬Dans une approche tantrique, le travail commence à l’inverse :

par le relâchement.
par la respiration.
par la capacité à sentir sans intervenir.

Un homme découvre alors quelque chose de déroutant :

quand il relâche à la base, l’excitation ne s’effondre pas.
Elle s’approfondit.
Le plaisir ne fuit plus vers la sortie.
Il s’étale.
Il monte.
Il descend.
Il respire.

💬Le périnée, dans cette approche, n’est plus un muscle à contracter.

Il devient une membrane vivante.

Quand l’homme respire consciemment, le périnée répond.
Il s’ouvre à l’inspiration.
Il se rassemble doucement à l’expiration.

Ce mouvement subtil crée une vague.
Et cette vague est exactement ce que le ta**ra appelle la circulation de l’énergie sexuelle.

Ce n’est pas mystique.
C’est somatique.

💬Un corps qui respire jusqu’à sa base cesse de dissocier le sexe du cœur.

L’excitation n’est plus isolée dans le pénis.
Elle devient une sensation globale.

C’est pour cela que dans le ta**ra, on parle souvent de sexualité sans objectif.

Parce que dès qu’il y a un objectif, le corps se contracte.
Et le périnée se ferme.

💬Chez l’homme, ce travail révèle toujours quelque chose de plus profond que le sexe.

Il révèle : la peur de perdre le contrôle
la peur de se laisser traverser
la peur de ne plus “tenir son rôle”
la peur de sentir trop

Beaucoup d’hommes confondent abandon et effondrement.
Alors ils serrent.
Encore.

💬Mais le ta**ra ne demande pas de s’effondrer.

Il demande de faire confiance à la capacité du corps à contenir le plaisir sans le figer.
Et c’est exactement ce que permet un périnée conscient :

non pas un périnée fort,
mais un périnée disponible.

💬Dans la sexualité tantrique, l’éjaculation cesse d’être le centre.

Pas parce qu’elle est interdite.
Mais parce qu’elle n’est plus la seule issue.

Quand le périnée est relâché, respirant, habité,
l’énergie sexuelle peut circuler vers le ventre, la poitrine, la gorge, le cœur.

L’homme peut rester présent dans des intensités qu’il fuyait avant.

Il peut aimer sans se précipiter.
Il peut pénétrer sans forcer.
Il peut recevoir autant qu’il donne.

Et souvent, c’est là qu’il comprend :

ce n’est pas sa sexualité qui était “défaillante”.
C’est sa relation au contrôle.

💬Les exercices de Kegel, dans une lecture tantrique du masculin, ne servent pas à devenir un meilleur amant.

Ils servent à devenir un homme plus habité.
Un homme dont la puissance ne vient plus de la tension,
mais de la circulation.

Un homme qui ne serre plus sa base pour se protéger,
mais qui l’ouvre parce qu’il se sent assez solide pour sentir.

Et ça, aucun manuel ne l’enseigne.

Parce que ça ne se pratique pas avec la volonté.
Ça se pratique avec la présence.




✧Je mets également mes dons de médium au service de celles et ceux qui ressentent l’appel.
Je propose des séances de canalisation, dans un cadre respectueux, ancré et en conscience.
Si cela résonne pour toi, tu peux me contacter en message privé✧

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01/02/2026

📜 LA VÉRITABLE NATURE DU CL****IS — ORGANE OUBLIÉ, CLÉ DE CONSCIENCE ET DE SOUVERAINETÉ CORPORELLE

Par Stéphane Thomas Berbudeau

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Le cl****is n’est pas un détail anatomique.
Ce n’est pas un “bonus” du corps féminin.
Ce n’est pas un organe secondaire.

Le cl****is est un centre.

Un centre sensoriel.
Un centre neurologique.
Un centre énergétique.
Un centre politique, au sens le plus brut du terme.

S’il a été minimisé, coupé des discours, mal représenté, mal compris, ce n’est pas par oubli.
C’est parce qu’il ne sert aucune fonction reproductive directe.
Il ne produit ni ovule, ni hormone vitale, ni gestation.

Il ne sert qu’à une chose : la perception du plaisir conscient.

Et c’est précisément pour cela qu’il a dérangé.

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1. Le cl****is réel n’est pas celui qu’on t’a montré

Ce que la plupart des gens appellent “le cl****is” — le petit point visible — n’est que la partie émergée.

En réalité, le cl****is est un organe interne complexe, en forme de Y inversé, qui entoure le vagin, s’étend profondément dans le bassin, et comporte :
• un gland visible,
• un corps interne,
• deux racines (les piliers),
• un réseau érectile complet.

Sa taille totale est comparable à celle d’un pénis interne, avec plus de 8 000 terminaisons nerveuses, soit davantage que n’importe quelle autre zone du corps humain.

Ce n’est donc pas un “bouton”.
C’est un système.

Un système de perception fine, directe, immédiate.

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2. Un organe sans utilité reproductrice… donc incontrôlable

Le cl****is ne sert pas à faire des enfants.
Il ne sert pas à nourrir une lignée.
Il ne sert pas à perpétuer une structure sociale.

Il sert à ressentir.

C’est précisément ce qui l’a rendu problématique dans toutes les sociétés fondées sur :
• le contrôle du corps,
• la culpabilisation du plaisir,
• la hiérarchisation des rôles,
• la dissociation entre chair et conscience.

Un organe dédié uniquement au plaisir conscient est, par nature, subversif.

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3. Effacement historique et falsification du savoir

Pendant des siècles :
• il a été ignoré dans les manuels médicaux,
• amputé symboliquement des schémas anatomiques,
• confondu avec le vagin,
• traité comme inutile, voire pathologique.

Certaines pratiques ont même cherché à le supprimer physiquement dans certaines cultures, preuve ultime qu’il ne s’agissait pas d’un malentendu scientifique, mais d’une peur structurelle.

La peur d’un corps féminin autonome.
La peur d’un plaisir qui n’obéit pas.
La peur d’une conscience incarnée qui ne passe pas par l’autorité extérieure.

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4. Le cl****is comme centre de régulation neurologique

Le cl****is n’est pas seulement sexuel.
Il est neurologique.

Il dialogue directement avec :
• le système nerveux autonome,
• les circuits de détente profonde,
• les zones cérébrales liées à la sécurité, à la présence, à la cohérence interne.

Ce qui signifie une chose simple :
un corps qui a accès à cette zone se régule mieux, se dissocie moins, se soumet moins.

Un corps coupé de cette zone devient plus facilement :
• anxieux,
• dissocié,
• dépendant de validations extérieures.

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5. Un organe énergétique, pas seulement biologique

Dans une lecture plus subtile, le cl****is agit comme un point d’interface entre :
• le bassin,
• le cœur,
• la perception de soi.

Il n’est pas isolé.
Il fait lien.

Lorsque cette zone est reconnue, respectée, intégrée, elle soutient :
• l’ancrage,
• la confiance corporelle,
• la capacité à dire oui et non depuis le ressenti réel,
• la présence incarnée.

C’est un organe de souveraineté.

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6. Pourquoi sa redécouverte change tout

Redonner au cl****is sa juste place, ce n’est pas “sexualiser”.
C’est réintégrer le corps dans la conscience.

C’est reconnaître que :
• le plaisir n’est pas un péché,
• la sensation n’est pas une faiblesse,
• la chair n’est pas inférieure à l’esprit.

Un être qui ressent pleinement est plus difficile à manipuler.
Un corps habité est plus difficile à soumettre.
Une conscience incarnée n’a pas besoin d’autorisation pour exister.

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7. Ce que le cl****is révèle en profondeur

Il révèle que le corps sait.
Il révèle que le plaisir peut être intelligent.
Il révèle que la conscience ne passe pas uniquement par le mental.
Il révèle que certaines vérités passent par la sensation directe.

Et c’est pour cela qu’il a été caché.
Pas parce qu’il est obscène.
Mais parce qu’il est clair.

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Le cl****is n’est pas un tabou.
Il est un rappel.

Un rappel que le corps n’est pas une machine.
Qu’il est un langage.
Un territoire.
Un point d’accès à une forme de vérité incarnée.

Et que ce qui a été le plus nié est souvent ce qui rend libre.

09/09/2025

À nous toutes.

03/09/2025

Ahhh les couples modernes 🤣🤣🤣

28/08/2025

Ce livre est en effet une référence absolue pour moi
"les languages de l'amour"
Gary Chapman

13/08/2025

Arrêtez svp...

12/08/2025

Un peu de vulgarisation cosmique.

✨✨Reconnaître les personnes avec qui nous avons un “contrat d’âme” ou un chemin spirituel commun✨✨

Tu sais, ces rencontres qui débarquent dans ta vie comme si elles avaient reçu ton adresse directement depuis le Service Postal de l’Univers ?
Celles qui te donnent l’impression d’avoir déjà partagé une pizza (ou une vie entière) avec quelqu’un que tu viens juste de croiser ?

Ici, on va mélanger un peu de sagesse, beaucoup d’humour et quelques punchlines cosmiques pour que reconnaître ces liens ne ressemble pas à un manuel scolaire poussiéreux… mais plutôt à un épisode mystique avec effets spéciaux et bande-son épique.

Accroche ta ceinture astrale, on part explorer le service après-vente de ton âme.

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❓ C’est quoi un “contrat d’âme” (et ce que ça n’est pas)

> Image utile : c’est comme si toi et une autre âme aviez signé un petit deal VIP avant de descendre sur Terre : “Ok, tu me pousses dans mes retranchements, je te fais découvrir ta magie cachée. Marché conclu ?”

> Ce n’est pas : une clause qui t’oblige à supporter un boulet sous prétexte que “c’est karmique”.

★ Règle d’or : libre arbitre d’abord. Même au Ciel, ils savent que “contrat” ne rime pas avec “prise d’otage émotionnelle”.

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🌀 Les indices que tu as un lien “contrat d’âme”

Pas besoin de tous les avoir — 2 ou 3 suffisent pour allumer les gyrophares.

★ Résonance immédiate : tu croises la personne et ton cerveau fait : “Euh… on se connaît, non ?” alors que non. Ou alors dans une autre vie où vous vendiez des poteries.

★ Synchronicités en mode bourrage de crâne : mêmes nombres, mêmes chansons, mêmes coïncidences improbables. L’Univers insiste lourdement, genre “vous allez piger ou faut que je fasse tomber un piano du ciel ?”.

★ Accélération de vie : tout change, vite. Tu passes de “je vais réfléchir” à “bon, j’ai déménagé, changé de job et adopté un lama”.

★ Effet miroir : l’autre te montre pile ce que tu caches sous le tapis… mais aussi tes plus beaux trésors.

★ Sécurité + expansion : tu respires mieux et tu rêves plus grand en même temps. C’est comme un plaid chauffant avec des fusées.

★ Communication bizarrement fluide : télépathie implicite, silences qui ne sont pas gênants, juste confortables.

★ Rêves bizarres : tu vois cette personne la nuit, alors qu’elle est sûrement juste en train de dormir de son côté.

★ Mission commune : vous voulez changer le monde (ou au moins faire les meilleures lasagnes du quartier).

★ Temps élastique : une heure = 5 minutes. Et les mois séparés ne cassent rien.

★ Transformation réciproque : vous évoluez comme des Pokémon en version Deluxe.

★ Équilibre global : ça circule, ça donne, ça reçoit. Pas de compteur bloqué.

★ Paix après clarification : même les disputes débouchent sur du vrai, pas sur trois jours de drama WhatsApp.

> ⚠️ Attention : intensité ≠ compatibilité divine. Les feux d’artifice, c’est beau… mais ça peut aussi cramer les sourcils.

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✨ Les types de contrats

> Le Catalyseur : version shot d’expresso. Intense, court, tu mues. Attention à ne pas confondre avec “âme jumelle” juste parce que c’est explosif.

> Le Guérisseur : lien tout doux, panse les plaies. Risque : devenir l’infirmier·e bénévole de l’autre.

> Le Co-créateur : duo de mission, productif et stylé. Ensemble, vous créez de la magie (ou au moins un bon projet).

> Le Compagnon de route : là sur le long terme, fiable, zéro drame inutile. Version plaid et chocolat chaud.

> Clôture karmique : on termine un vieux chapitre. Dès que c’est fait, la vie passe à autre chose, comme si on avait appuyé sur “fin de mission”.

> Maître/élève réciproques : chacun apprend vite un truc à l’autre. Parfois sans même s’en rendre compte.

> Passerelle : courte rencontre, mais elle t’ouvre une porte énorme. C’est le PNJ qui te file la clé magique.

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🌀 Contrat d’âme vs. attachement toxico-dramatique

★Contrat aligné

Tu te sens plus clair·e après chaque échange.

Tu restes toi-même, pas version “mode avion pour éviter les conflits”.

Ton corps kiffe (sommeil, digestion, humeur = up).

★Attachement foireux

Ascenseur émotionnel façon parc d’attraction hanté.

Peur constante de mal faire.

Corps en alerte rouge : nœud dans le ventre, cœur qui tambourine pour de mauvaises raisons.

👉 Si c’est toxique, on coupe. Même si c’était signé “avec amour” dans l’Au-delà.

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🌟 Les 5 tests express

> Test du NON : puis-je dire non sans déclencher une guerre mondiale ?

> Test du temps : après 3 mois, est-ce que je suis plus libre ou juste plus fatigué·e ?

> Test du silence : est-ce que le silence est doux ou digne d’un ascenseur avec un inconnu qui mâche bruyamment ?

> Test de la vérité : peut-on parler de l’éléphant dans la pièce sans drame grec ?

> Test du service : notre lien sert-il à quelque chose de plus grand… ou juste à nourrir nos egos affamés ?

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🌟 Check-list ultime

> Est-ce que je me sens plus MOI grâce à ce lien ?

> Mes limites tiennent-elles le coup ?

> Avons-nous un but commun ?

> Les disputes servent-elles à avancer ?

> Mon corps est-il relax ou crispé ?

> Ma vie s’améliore-t-elle vraiment ?

> Le don/recevoir reste-t-il équilibré ?

> Je peux être 100 % honnête ?

> Ce lien embellit-il mes autres relations ?

> Si c’était mon pote/mon gosse, je lui dirais “fonce” ou “cours” ?

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⭐ Conclusion renardesque

Au final, reconnaître un “contrat d’âme”, c’est un peu comme retrouver un vieux cahier griffonné par toi et l’Univers :
il y a des ratures, des blagues privées, et parfois même des pages que tu ne comprends qu’après plusieurs saisons de ta série perso.

Le vrai but ? Pas de cocher une case mystique ou de coller une étiquette (“âme sœur”, “karmique”, “catalyseur de folie douce”),
mais de voir si ce lien te rend plus vivant·e, plus libre, plus aligné·e… et si possible avec un sourire en prime.

Parce que oui, on peut évoluer spirituellement sans se prendre pour un moine en retraite silencieuse ou pour le héros tragique d’une romance cosmique.
Et si un jour tu croises quelqu’un qui coche toutes tes cases d’alignement… garde le lien, honore-le, et fais-lui un clin d’œil complice :
vous savez tous les deux que, quelque part, ce contrat a été signé… peut-être même autour d’un café céleste.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteur.🦊)

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