Wat zijn de openingstijden?

Maandag 07:15 - 09:45 12:30 - 13:30 Dinsdag 07:15 - 09:45 12:30 - 13:30 Woensdag 12:15 - 13:45 18:15 - 19:30 Donderdag 07:15 - 09:45 19:00 - 20:30 Vrijdag 07:15 - 09:45 Zaterdag 09:00 - 12:00 Zondag 10:00 - 11:30

Anjali Shala

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België
Brussels
Anjali Shala

Dans l’environnement d’une belle maison bruxelloise, Anjali Shala vous propose des cours privés et collectifs

11/08/2025

❀ Nouveauté au JDY2025 ❀
❁ Découverte de l'ashtanga Yoga ❁ Jardin Shiva 14h00-15h00 ❁

L’ashtanga Yoga est une pratique de yoga dynamique provenant du Sud de l’Inde. L'Ashtanga se caractérise traditionnellement par une séquence fixe de postures reliées entre elles de manière dynamique (Vinyasa) et synchronisées avec le rythme respiratoire. L’activité physique intense fait monter la chaleur et augmente peu à peu le niveau d’énergie.

L’atelier sera donné par Sergine Laloux, bien connue des adeptes de la pratique en Belgique. Après une carrière de danseuse professionnelle et une formation de photographe, Sergine découvre l’ashtanga yoga en 1998. En 2000, Jean-Claude Garnier devient son professeur. Continuant sans cesse à se former, Sergine enseigne depuis plus de 15 ans avec une grande générosité, une connaissance corporelle et un art de l'ajustement.

Ticket pour la journée: http://bit.ly/3EgTJx7

Le Jardin du Yoga 2025 - Abbaye de Villers
Abbaye de Villers (Villers-la-Ville)
Mélissa Yog & Me

04/07/2025

In Ashtanga Yoga nothing is more beautiful than transmission. As the years go by, with our body’s history, certain asana are no longer accessible to you, but it’s so nice to bring your students into them, little by little. It all makes sense. With gratitude to Timji 🙏🏻
yogapose ☺️

23/06/2025

Thanks a lot for your nice sunny presence, your generosity in sharing your knowledge of Ayurveda and the beautiful Ashtanga practices. It was a real pleasure to welcome you to Anjali Shala and I hope to organize your visit again soon.
Grace and gratitude.
yogapose

10/05/2025

An Ashtanga Yoga retreat in Tuscany at Podere La Valle is also a time for walking in the heart of nature, and why not discover and take part in the planting of 11,000 Helichrysum seedlings. A very meditative activity 😊

🇮🇹

09/05/2025

Beautiful Ashtanga Yoga immersion retreat in Tuscany. Thank you to all the participants for your openness, your desire to progress, your confidence and your beautiful practices.

22/04/2025

La retraite d’Ashtanga Yoga approche à grands pas. Une immersion dans la puissante énergie de la campagne du Chianti.

19/03/2025

Cette semaine verra le début du printemps. Ses journées plus longues et ses températures plus douces, créent un environnement propice à la pratique de l’Ashtanga et des matinées de mysore. Cette saison stimule la vitalité et favorise l’équilibre, offrant ainsi une période idéale pour renouer avec cette discipline, renforcer son corps et apaiser l’esprit. Venez pratiquer les 108 salutations pour l’équinoxe du printemps ce vendredi à 18h15 et profitez le samedi d’un workshop d’approfondissement à 9h.

Horaire hebdomadaire :
Lundi :
7h15 Mysore Practice
12h30 Ashtanga débutant
19h15 1ere série complète
Mardi :
7h15 Mysore Practice
12h30 Shakti Hatha yoga
18h15 Ashtanga 1/2 série
Mercredi :
12h15 Ashtanga 2eme série
18h15 Flexibilité Hatha yoga
Jeudi :
7h15 Mysore Practice
19h Vinyasa flow
Vendredi
7h15 Mysore Practice
12h15 Vinyasa Flow
Om Shanti

Adres

215, Rue De La Victoire
Brussels
1060

Openingstijden

Maandag	07:15 - 09:45
	12:30 - 13:30
Dinsdag	07:15 - 09:45
	12:30 - 13:30
Woensdag	12:15 - 13:45
	18:15 - 19:30
Donderdag	07:15 - 09:45
	19:00 - 20:30
Vrijdag	07:15 - 09:45
Zaterdag	09:00 - 12:00
Zondag	10:00 - 11:30

Telefoon

+3223464046

Website

http://www.anjalishala-yogas.be/

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Yogastudio

Ashtanga Yoga

L’Ashtanga Yoga est une merveilleuse et très fine méthode de Yoga dynamique provenant du Sud de l’Inde.

Ses caractéristiques principales sont :

Le contrôle du plancher pelvien, Mulabandha et de la ceinture abdominale, Uddiyana.

Une respiration diaphragmique profonde et équilibrée, Ujjãyi.

La concentration et la direction du regard, Drishti.

Des mouvements dynamiques qui relient les postures entre elles, Vinyasa.

L’activité physique intense fait monter la chaleur, Tapas et augmente peu à peu le niveau d’énergie. En synchronisant le contrôle postural et le rythme respiratoire avec des mouvements dynamiques, l’Ashtanga procure au pratiquant une harmonie et une intelligence dans le développement de ses forces physiques, psychiques et spirituelles.

C’est dans ce travail d’unification entre le mouvement, la concentration et le rythme respiratoire que naît une mélodie posturale qui conduit à la méditation.

Selon les anciens textes fondamentaux, Sri K.Pattabhi Jois nous enseigne qu’avec une pratique régulière nous pouvons entretenir un corps sain, toucher nos émotions et unir notre être avec le Soi qui, dans sa nature même, est paix éternelle, liberté infinie et joie. "Do your practice and all is coming".

La méthode est composée de plusieurs séries d’asanas :

1ère série : yoga Chikitsa - yoga thérapeutique. Elle rééquilibre le corps.

La série intermédiaire : Nadi Shodhana - purification des canaux. Elle travaille sur le système nerveux.

Quatre séries avancées (de A à D). Elles travaillent au niveau énergétique.

On pratique un certain temps, variable selon chacun, la première série avant de pouvoir passer à la suivante et ainsi de suite. Le chemin est plus important que la posture en elle-même. L’enseignant est là pour aider l’élève à ressentir et percevoir la bonne direction qui va lui permettre de développer ses possibilités corporelles dans le respect de soi-même.