Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:30 Dinsdag 08:30 - 17:30 Woensdag 08:30 - 17:30 Donderdag 08:30 - 05:30 Vrijdag 08:30 - 17:30

Vlaams Instituut Gezond Leven

Startpagina
België
Brussels
Vlaams Instituut Gezond Leven

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

05/12/2025

Thuis snel verleid om weinig te bewegen of ongezond te eten? Enkele kleine aanpassingen in je woonkamer kunnen voor een groot verschil zorgen! Met deze tips & tricks maak je de gezonde keuze gemakkelijker 👉https://bit.ly/4ox9ZLv

01/12/2025

De geluksdriehoek bestaat deze maand 5 jaar! 🥳 En om dat te vieren, vroegen we aan Gezond Leven-medewerkers, experts én bekende en onbekende Vlamingen die de geluksdriehoek een warm hart toedragen, wat hén gelukkig maakt.

Linda, directeur van Gezond Leven, bijt de spits af! Ontdek hier wat haar gelukkig maakt 👉 https://bit.ly/4oplN2g

🫵 En jij, wat maakt jou gelukkig?

29/11/2025

🍴 Bewegen in kleine porties?

📱 Het klinkt misschien gek, maar op sociale media komen zulke ‘exercise snacks’ steeds vaker in beeld. Denk aan een sprintje naar de trein of enkele squats voor de lunch.

💡 Kleine bewegingstussendoortjes tijdens het huishouden of het werk zorgen voor een mentale break, geven energie en zijn gezond.

Inspiratie nodig? Ontdek beweegoefeningen die je gewoon thuis of onderweg kan doen 👉 https://bit.ly/3Lu5inO

27/11/2025

Hoe herken jij een winterdip? Moe, minder buitenkomen, ... 🙇‍♂️ Of luister je meer trieste muziek zoals Joris Hessels? 🎶

Heb jij in de herfst en winter last van een winterdip? Daan, Gezond Leven-expert mentaal welbevinden, legt uit wat dat precies is én wat je ertegen kan doen 👉 https://bit.ly/3KlH7rr

26/11/2025

📣 Ontwerp mee de ideale digitale kooktool!

🧑‍🍳 Ben jij iemand die graag kookt, nieuwe recepten ontdekt en digitale tools gebruikt om gezonder en duurzamer te eten? Dan zoeken wij jou!

🤝 Vertel ons tijdens een online co-creatieworkshop op 11 december om 19u welke functies jij écht nodig hebt in een kooktool en welke drempels je nu ervaart bij digitale recepten.

Schrijf je in 👉 https://shorturl.at/KRrih

17/11/2025

Op een haalbare en betaalbare manier gezond koken en genoeg bewegen? Als ervaringsdeskundige in armoede en vrijwilliger bij sociale organisaties weet Cas hoe moeilijk dit soms is.

Ontdek de tips van Cas om gezonder te eten en meer te bewegen 👉 https://bit.ly/47qhPkM

15/11/2025

Word jij thuis ook snel verleid om ongezond te eten? Enkele kleine aanpassingen in je keuken kunnen voor een groot verschil zorgen! Met deze tips & tricks maak je de gezonde keuze gemakkelijker 👉 https://shorturl.at/JgUmu

14/11/2025

📅 Vandaag is Wereld Diabetes Dag! Wist je dat diabetes type 2 zo’n 90 tot 95% van alle personen met diabetes treft?

💡 Bewegen is belangrijk bij diabetes type 2: het helpt de bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Maar hoe pak je dat aan? 👉 https://shorturl.at/sVR2g

12/11/2025

📣 Ontwerp mee de ideale digitale kooktool!

🧑‍🍳 Ben jij iemand die graag kookt, nieuwe recepten ontdekt en digitale tools gebruikt om gezonder en duurzamer te eten? Dan zoeken wij jou!

🤝 Vertel ons tijdens een co-creatieworkshop op 11 december welke functies jij écht nodig hebt in een kooktool en welke drempels je nu ervaart bij digitale recepten. Schrijf je in 👉 https://shorturl.at/KRrih

06/11/2025

Tijdens Movember laten mannen hun snor groeien om aandacht te vragen voor hun mentaal welbevinden. 👨 Drie op de vier mensen die overlijden aan zelfdoding, zijn immers mannen. Staan hun bouwblokken van de geluksdriehoek dan zoveel meer onder druk?

💬 “Mannen hebben minder nood aan steun bij donkere gedachten én ze hebben niet geleerd om te praten over hun emoties”, zegt Pauline Stas van de VLESP. “Maar de verantwoordelijkheid ligt niet alleen bij hen. Het is aan ieder van ons om elkaar actief aan te spreken en te ondersteunen.”

Lees hier het volledige nieuwsbericht 👉 https://bit.ly/43PonHh

03/11/2025

💡 Als het gaat over ongezonde voeding, gaat het vandaag ook bijna altijd over ultrabewerkte voeding. Maar is die term wel zinvol?

💬 “Wij spreken liever van rode-bol producten”, zegt collega en voedingsexpert Sofie Verdoodt. “Veel producten die ‘ultrabewerkt’ worden genoemd, staan al lang in de rode bol van de voedingsdriehoek.”

Lees hier het volledige artikel 👉 https://shorturl.at/MJeU2

01/11/2025

Soms is het verdriet om een overlijden niet meteen zichtbaar, zoals bij Christophe, die als kind in 1985 zijn moeder verloor. Omdat hij niet over haar dood mocht praten, kon hij zijn verdriet niet verwerken. “Het bleef jarenlang sluimeren, tot ik crashte”, zegt hij.

Vandaag vraagt hij aandacht voor het ontwrichtende proces van ‘uitgestelde rouw’. Lees hier zijn getuigenis 👉 https://bit.ly/3WnKdhc

Adres

Gustave Schildknechtstraat 9
Brussels
1020

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:30
Dinsdag	08:30 - 17:30
Woensdag	08:30 - 17:30
Donderdag	08:30 - 05:30
Vrijdag	08:30 - 17:30

Telefoon

+3224224949

Website

http://www.gezondleven.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vlaams Instituut Gezond Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Brussels wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Ons verhaal

Wat doen we?

Het Vlaams Instituut Gezond Leven is een vzw die mensen op een toegankelijke manier wil helpen om gezond te leven. In een gezonde omgeving. Of anders gezegd: we willen gezond leven gemakkelijker maken. Ook voor specifieke doelgroepen, denk aan jongeren, ouderen of kwetsbare personen.

Hoe doen we het?

We zeggen niet alleen wat je het best doet om gezond te leven, maar vooral ook hoe je dat kan doen. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare tools.