Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:30 - 17:30 Dinsdag 08:30 - 17:30 Woensdag 08:30 - 17:30 Donderdag 08:30 - 05:30 Vrijdag 08:30 - 17:30

Vlaams Instituut Gezond Leven

Startpagina
België
Brussels
Vlaams Instituut Gezond Leven

Het Vlaams Instituut Gezond Leven wil je op een toegankelijke manier helpen om gezond te leven. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare projecten.

06/11/2025

Tijdens Movember laten mannen hun snor groeien om aandacht te vragen voor hun mentaal welbevinden. 👨 Drie op de vier mensen die overlijden aan zelfdoding, zijn immers mannen. Staan hun bouwblokken van de geluksdriehoek dan zoveel meer onder druk?

💬 “Mannen hebben minder nood aan steun bij donkere gedachten én ze hebben niet geleerd om te praten over hun emoties”, zegt Pauline Stas van de VLESP. “Maar de verantwoordelijkheid ligt niet alleen bij hen. Het is aan ieder van ons om elkaar actief aan te spreken en te ondersteunen.”

Lees hier het volledige nieuwsbericht 👉 https://bit.ly/43PonHh

03/11/2025

💡 Als het gaat over ongezonde voeding, gaat het vandaag ook bijna altijd over ultrabewerkte voeding. Maar is die term wel zinvol?

💬 “Wij spreken liever van rode-bol producten”, zegt collega en voedingsexpert Sofie Verdoodt. “Veel producten die ‘ultrabewerkt’ worden genoemd, staan al lang in de rode bol van de voedingsdriehoek.”

Lees hier het volledige artikel 👉 https://shorturl.at/MJeU2

01/11/2025

Soms is het verdriet om een overlijden niet meteen zichtbaar, zoals bij Christophe, die als kind in 1985 zijn moeder verloor. Omdat hij niet over haar dood mocht praten, kon hij zijn verdriet niet verwerken. “Het bleef jarenlang sluimeren, tot ik crashte”, zegt hij.

Vandaag vraagt hij aandacht voor het ontwrichtende proces van ‘uitgestelde rouw’. Lees hier zijn getuigenis 👉 https://bit.ly/3WnKdhc

26/10/2025

Lander verloor een van zijn beste vrienden aan zelfdoding en wil de (levens)lessen die hij daaruit leerde nu delen met anderen. ❤️ "Dat is mijn doel, daar word ik gelukkig van. Want op die manier is de dood van Dennis niet voor niets geweest", vertelt Lander.

Lees hier zijn volledige getuigenis 👉 https://bit.ly/43Bhd9w

Als je nood hebt aan een luisterend oor kan je altijd terecht bij de Zelfmoordlijn 1813. Op zelfmoord1813.be vind je ook allerlei informatie en hulpmogelijkheden.

24/10/2025

🎃 Een extra spannende én gezonde Halloween?
👻 Kruip, spring, dans of sluip dan deze herfstvakantie als echte monsters en heksen: zo combineer je plezier, spanning én gezonde beweging.

👉 Met deze griezelige beweegactiviteiten bezorg je je kinderen (en jezelf!) een energieke Halloween. https://shorturl.at/r6A8O

17/10/2025

Elke dag gezond, goedkoop én gemakkelijk eten, da's voor iedereen wel eens lastig. Toch doet Bakre (62) zijn uiterste best om dagelijks een evenwichtige maaltijd op tafel te zetten. En dat op een haalbare en betaalbare manier.

Zo pakt hij het aan 👉 https://bit.ly/4nQebpX

15/10/2025

Wandelen is gezond voor lichaam én geest 🚶‍♂️🚶

Een frisse neus halen is de makkelijkste manier om meer te bewegen. Het is laagdrempelig en eenvoudig op te nemen in ons dagelijks leven. Ga te voet, stap een halte eerder af, doe een lunchwandeling, ... het heeft niets dan voordelen!

💪 Het versterkt spieren en gewrichten
💪 Vermindert stress en geeft energie
💪 Houdt hart en bloedvaten in topvorm
💪 Maakt je hoofd helder en je concentratie scherper

Ga jij deze maand te voet? Deel je wandelmoment en inspireer anderen met de tag

10/10/2025

Vandaag, op 10 oktober, stonden we om 10 uur 10 minuten recht! Want oktober is de maand van de ergonomie 🙆‍♀️

📸 Wisselwerk jij ook vandaag? Deel een originele foto op social media met en en wie weet win je een bureauverhoger van Health2Work!

08/10/2025

Gezond eten start in je winkelkar. 🛒 Maar hoe laat je je niet verleiden door alle promo's, misleidende claims en kleurrijke verpakkingen?

Loes, voedingsexpert bij Gezond Leven, trok samen met Het Belang van Limburg naar de supermarkt en leerden etiketten lezen, producten vergelijken en gezondheidsclaims interpreteren. Ontdek alle tips in HBVL 👉 https://bit.ly/4pLmCnU

04/10/2025

Hoe korter, kouder en natter de dagen, hoe groter de kans dat je je sportschoenen verruilt voor het tv-dekentje. 🛋️ En dat zal niemand je kwalijk nemen. Maar toch hoeven vallende blaadjes en frisse temperaturen geen reden te zijn om niet meer te bewegen. 🍂

De bewegingsdriehoek toont je hoe je zelfs in de donkerste maanden gezond in beweging blijft 👉 https://bit.ly/4pMZbe2

02/10/2025

Spring mee voor meer veerkracht! 🙌

Tijdens Samen Veerkrachtig, van 1 tot 10 oktober, maken we tijd voor geestelijke gezondheid door te praten, te luisteren, creatief te zijn,... Ontdek de gratis activiteiten die bij jou in de buurt georganiseerd worden 👉 https://www.samenveerkrachtig.be/kalender

01/10/2025

😴 Klopt het dat je minder slaap nodig hebt als je ouder wordt? Welke rol speelt slaap bij dementie? En is slaapmedicatie een wondermiddel?

Op deze internationale dag van de ouderen zet slaaponderzoeker Julie Vanderlinden enkele feiten over slaap bij 65-plussers op een rij 👉 https://bit.ly/42XusB0

Adres

Gustave Schildknechtstraat 9
Brussels
1020

Openingstijden

Maandag	08:30 - 17:30
Dinsdag	08:30 - 17:30
Woensdag	08:30 - 17:30
Donderdag	08:30 - 05:30
Vrijdag	08:30 - 17:30

Telefoon

+3224224949

Website

http://www.gezondleven.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Vlaams Instituut Gezond Leven nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Adres
Telefoon
Openingstijden
Meldingen
Contact De Praktijk
Claim of vermeld de vermelding

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Brussels wordt?

Type

Medisch en gezondheid

Ons verhaal

Wat doen we?

Het Vlaams Instituut Gezond Leven is een vzw die mensen op een toegankelijke manier wil helpen om gezond te leven. In een gezonde omgeving. Of anders gezegd: we willen gezond leven gemakkelijker maken. Ook voor specifieke doelgroepen, denk aan jongeren, ouderen of kwetsbare personen.

Hoe doen we het?

We zeggen niet alleen wat je het best doet om gezond te leven, maar vooral ook hoe je dat kan doen. Met onderbouwd advies, concrete tips en kant-en-klare tools.