10/03/2026
🧘♀️ Se préparer à la naissance… en pleine conscience (nouveau groupe !)
Attendre un bébé est une aventure intense, faite de transformations, de questions et d’émotions. Ce cycle de préparation à la naissance et à la parentalité par la pleine conscience vous offre un espace pour vous informer, vous préparer et vous connecter à cette étape unique.
🧘♀️ Au fil de 6 séances et 1 journée, vous découvrirez :
• la physiologie de la naissance
• la gestion de la douleur et du stress
• l’allaitement
• le 4ᵉ trimestre
• des outils pratiques : respiration consciente, cohérence cardiaque, ancrage dans le corps, méditation…
Des ressources concrètes pour vivre plus sereinement l’avant, le pendant et l’après naissance.
👩⚕️ Animé par :
Noémie Dab, psychologue et enseignante de méditation
Aline Schoentjes, sage-femme Amala, instructrice MBCP et MBSR
📅 Cycle : du 20 mai au 24 juin 2026
💬 Séance d’information : 22 avril à 19h
👶 Futurs parents bienvenus, en couple ou en solo
💶 2,5€ / séance (financement Psybru)
📍 Chez Amala Espace Naissance
📩 Infos et inscriptions via lien en bio (site internet Amala) ou aline@naissance-amala.be
💝 Un moment pour ralentir, s’informer et aborder la naissance avec plus de confiance.
futursparents naissance mindfulbirth