Shanti Home

04/11/2025

Have you booked your space yet for this delicious afternoon of deep rest and rejuvenation lovingly curated by and Gosia ?

For all women who feel the need to slow down and rejuvenate 💖

Picture this…
A cosy Sunday afternoon in deep Autumn 🍂

Four nourishing hours of:

🕊 Yoga Nidra wrapped in warm blankets
🌸 Self-care rituals & gentle embodied movement
🎶 Sound healing with Gosia’s instruments
😌Guided relaxation
⭕️Women’s Circle reflection & connection

…and more…

The Rested Woman Circle
🗓 Sunday 23 Nov, 14h-18h30
📍 Shanti Home, Rue Darwin 8 Brussels 1190
✨ With Sophie & Gosia

Reserve your place : contact or head to sophieyoga.net

01/11/2025

Bring our Awareness practice to all our social interactions. How can i bring my Mindfulness off the cushion and participate in the deepening of my relationships, with myself, others & nature?
Much of our pain and world crisis is a crisis of disconnection. Relational Mindfulness sets out of 9 principles that invite us to RECONNECT with ourselves, others and nature. Every moment is n opportunity to meet life more fully and bring more choice and freedom and healing to the space in between our relationships.
Introduction to Relational Mindfulness Monday 10th Nov 11h-12:30 / Saturday 29th 10h30-12h30 reservation: contact@valentinegoblet.com

28/10/2025

🌈 HAPPY 2026 - 17-18 janvier 🌈 à Shanti Home, Bruxelles
Matilde organise un weekend pour démarrer l’année avec pratiques somatiques, du yoga, de la méditation, un atelier de réflexion pour planter les graines pour l'année à venir et un atelier pratique pour avoir des outils pour la pratique chez soi.
Avec la possibilité de commander un lunch japonais, bento box.
Tarif réduit si inscription avant le 30 octobre
Plus d'informations par ici: https://yogaexpand.org/retraites/

24/10/2025

Il reste 2 places pour le prochain atelier / cercle autour du plaisir tout au long de cette phase de vie, qu'est la Ménopause. En présence de Malgorzata Jokipii, sexologue! Au programme : espaces d'échanges, pratiques de yoga, et bien plus ! Inscription via le QR code et/ou brigittewezel@gmail.com.
Au plaisir !

09/10/2025

🌊 Yoga Flow Somatique 🌊
Samedi 11 octobre 10h30 à 12h avec Matilde
Ce cours, guidé avec douceur et en progression, invite à explorer la fluidité du corps, à retrouver les chemins du mouvement pour mobiliser l’ensemble du corps et permettre la distribution des tensions. C’est aussi une invitation à rencontrer sa propre fluidité et à laisser émerger ses propres mouvements.
Infos: https://yogaexpand.org/bruxelles

13/09/2025

Etes-vous affectés par la douleur chronique ou l’anxiété ?

Le système de prédiction du cerveau est responsable pour la majorité de l’anxiété et de la douleur chronique que vous ressentez. Lorsque le cerveau anticipe un danger, il maintient le corps en « mode protection » : il contracte les muscles, augmente le taux d’hormones de stress et amplifie les signaux de douleur.

Comment s’en sortir ?

Des mouvements doux et conscients interrompent ce cycle en offrant au cerveau de nouvelles expériences sécurisantes. Lorsque votre ressenti ne correspond pas aux signaux anticipés, cela crée une petite « erreur de prédiction ». C’est à ce moment-là que votre cerveau se reconfigure, réduisant la protection inutile et libérant de l’énergie pour la guérison et la résilience. Ce processus est également renforcé lorsque vous répétez des nouvelles variations de mouvement doux et conscient.

Votre cerveau peut apprendre de nouveaux schémas et ainsi adapter ses réponses au stress et à la douleur.
Découvrez comment la méthode FELDENKRAIS peut vous aider.

Parfois, le changement se produit en une seule séance, et avec le temps, les changements peuvent être profonds. Essayez cette méthode douce afin de créer de nouvelles connections et changer la réponse de votre système nerveux.

Atelier YOGA - Feldenkrais - Jin Shin Jyutsu le 27 septembre 14:00-17:00 Shanti Home ® ®

09/09/2025

Thank you
Merci à tous d’avoir participé au succès de la journée portes ouvertes.
Continuons de pratiquer le yoga ensemble et de faire vivre ce merveilleux lieu de ressourcement, Shanti Home.
Contactez nous pour vous joindre aux cours hebdomadaires et ateliers ponctuels.
Namaste
🙏

25/08/2025

La rentrée & Open house @ Shanti Home

You are warmly invited to Shanti Home's Open Day on 6th September! Come and enjoy free yoga sessions, a cup of tea, and relaxed conversations with our wonderful community of teachers. It will be the perfect chance to experience the atmosphere of our unique space, connect with like-minded people, a.....

25/08/2025

CHECK OUTBWHAT IS HAPPENING Shanti Home and dont miss out FREE OPEN DAY 6th Sept

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25/08/2025

Check out whats happening at Shanti Home🌸😎 Dont miss FREE OPEN DAY 6th September Shanti HomeCatherine DrouetDo not force realityMatilde CegarraSaori MiyazawaGoforrest - Yoga, Mindfulness, Sound TherapyPerinatal & Menopause Support with SophieValentine Goblet D'AlviellaYoga BrusselsYoga Expand

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