Centre Stay Strong

25/09/2025

⚡ Douleur tendineuse ? Découvrez le traitement par ondes de choc !

👉 Qu’est-ce qu’une tendinopathie ?
Une tendinopathie correspond à une atteinte du tendon (micro-déchirures, épaississement, inflammation chronique). Elle se manifeste souvent par une douleur persistante au mouvement ou à l’effort (épaule, coude, tendon d’Achille, rotule…). Non traitée, elle peut évoluer vers une limitation fonctionnelle importante.

👉 Pourquoi les ondes de choc ?
Le traitement par ondes de choc radiales stimule la guérison naturelle du tendon.
✔️ Améliore la circulation locale
✔️ Favorise la régénération tissulaire
✔️ Diminue la douleur chronique
✔️ Accélère la récupération

👉 Notre approche au Centre Stay Strong
Le traitement ne s’arrête pas à la séance d’ondes de choc :
Nous intégrons un programme de rééducation en salle, spécifique et progressif, afin de renforcer le tendon, restaurer sa fonction et prévenir les récidives.
Cette combinaison traitement + rééducation offre les meilleurs résultats pour retrouver une mobilité optimale et reprendre vos activités sans douleur.

📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui et débutez votre rééducation personnalisée.
📍 Centre Stay Strong – Chaussée de Waterloo 868, 1180 Uccle
📞 0496/696328
📧 centrestaystrong@gmail.com
🌐 www.centre-stay-strong.be

22/09/2025

11/09/2025

🌟 Reprise des cours collectifs au Centre Stay Strong 🌟
Nous avons le plaisir de vous annoncer que les cours collectifs reprennent au Centre Stay Strong à Uccle !

🗓 Dès le mardi 16 septembre, venez découvrir :
Vini Yoga avec Delphine — mardi de 19h à 20h
Méditation & Respiration avec Delphine — mardi de 20h à 21h
🗓 Et à partir du mois d’octobre, place aux cours de Pilates !

📍 Adresse :
Centre Stay Strong
Chaussée de Waterloo 868
1180 Uccle (4e étage)

👥 Petits groupes de 6 à 8 personnes maximum pour garantir une attention personnalisée et une ambiance conviviale ✨

💶 Tarifs
17€ / cours à l’unité
150€ pour un abonnement de 10 cours

📌 Ne manquez pas nos deux premiers cours de la semaine prochaine pour bien démarrer cette rentrée en douceur et en énergie !
ℹ️ Pour plus d’informations et pour vous inscrire :
www.centre-stay-strong.be ou contactez directement votre professeur.

22/08/2025

🏃‍♀️ Vous êtes sportif(ve)… ou vous souhaitez le redevenir ?
🎯 Savez-vous vraiment comment votre corps bouge, compense, réagit ?

Au Centre Stay Strong, nous avons mis en place un screening sportif complet et personnalisé, basé sur des tests de mobilité, de force, de stabilité et de coordination. Grâce à des outils comme l’électrostimulation (ES) et des protocoles fonctionnels avancés, nous identifions :
✅ Vos déséquilibres musculaires
✅ Vos zones de faiblesse ou de tension
✅ Vos risques de blessure
✅ Vos axes de travail
📊 Que vous soyez sportif confirmé, amateur, ou en reprise après une pause ou une blessure, ce bilan vous donne une photo précise de votre corps en mouvement.
👉 Objectif : optimiser vos performances, éviter les blessures et reprendre l’activité physique en toute sécurité.

📍 Réalisé par les kinésithérapeutes du Centre Stay Strong
📅 Sur rendez-vous – durée : 1h30 + 30 min de conclusion et analyse
📍 À Uccle – Centre Stay Strong: Chaussée de Waterloo 868, 1180 Uccle
💥 Réservez votre screening maintenant et prenez une longueur d’avance sur vos objectifs santé et sportifs !

Tel: 0496/696328
Mail: Centrestaystrong@gmail.com

12/08/2025

🌿 Drainez, détoxifiez et détendez-vous !
Au Centre Stay Strong d’Uccle, nos kinésithérapeutes spécialisés vous proposent un soin complet de drainage lymphatique pour stimuler votre circulation et relancer votre système lymphatique.
👉 30 min de pressothérapie pour un effet « jambes légères »
👉 30 min de drainage manuel personnalisé pour éliminer les toxines et réduire la rétention d’eau
Cette séance de 60 min, réalisée par un kiné, est idéale pour retrouver confort et vitalité en toute sécurité.

📍 Rendez-nous visite au Centre Stay Strong, Chaussée de Waterloo 868 à Uccle
📞 Réservez dès maintenant au 0496 69 63 28

🌐 Plus d’informations sur notre centre pluridisciplinaire: centre-stay-strong.be
Offrez à votre corps la détox qu’il mérite !