Mimpi Manis asbl vous propose de pratiquer cette activité à travers des cours collectifs (20 élèves maximum) ou particuliers dirigés par Johanne Charlebois, enseignante certifiée. Pour tout le monde :
Mimpi Manis asbl propose à travers des cours généraux, un enseignement progressif où l’on aborde différents thèmes tels que les postures debout, les torsions, les inversés ou le souffle. L’utilisation de supports (sangles, chaises, cordes…) vous donnera accès à une pratique intense et approfondie du yoga. Lors de ces cours, une attention particulière est donnée à chaque élève en fonction de ses difficultés et de ses progrès. Pour les femmes enceintes :
Nous proposons pour les futures mamans, des cours de yoga prénatal limités dans le nombre de participants (cinq au maximum) où chacune est invitée à une pratique spécifique adaptée à cette période sensible et particulièrement exigeante de leur vie. Pour les jeunes mamans :
Les cours de yoga postnatal permettent à la maman de se reconnecter à son espace de femme et de s’ouvrir à celui de mère tout en étant attentive à son état de fatigue et de santé. Pour les débutants : découverte d’un espace de liberté dans son propre corps
Initiez-vous à la pratique du yoga en participant à nos cours pour débutants. Ils permettront de vous familiariser avec les différentes postures et vous feront découvrir les bienfaits de cette pratique sur le plan physique et mental. Par qui sont dispensés les cours ? Johanne Charlebois, ancienne danseuse et chorégraphe, professeur diplômée et expérimentée enseigne le yoga au sein de Mimpi Manis asbl. Elle a suivi et suis toujours de nombreuses formations notamment en anatomie, en périnatalité et aromathérapie.
