L'instant bulle

19/12/2025

💕 Et si tu terminais la semaine en t’offrant un vrai moment de pause ?
Ton corps accumule beaucoup : stress, tensions, charge mentale, rythme rapide…
Et parfois, il suffit d’un geste simple pour tout apaiser 💆‍♀️🌿

✨ Idée bien-être du jour :
Prends 5 minutes pour masser doucement :
• ta nuque
• tes épaules
• ou tes mains
Laisse la tension descendre… et respire plus librement.

Et si tu veux aller plus loin…
Rappel de l’offre massages :
– 10% à l’achat de 1 ou 2 massages
– 15% à l’achat de 3 massages ou plus
(Chèques valides 1 an)

Un beau cadeau à t’offrir… ou à offrir à quelqu’un qui en a besoin 💌

👉 Commande sur linstantbulle.be

17/12/2025

VRAI ou FAUX ? 🤔
Les huiles essentielles se diluent dans l’eau ? 💦

❌ FAUX !
Les huiles essentielles sont lipophiles (elles aiment le gras) et hydrophobes (elles n’aiment pas l’eau).
Elles ne peuvent donc pas se mélanger à l’eau, même si on secoue.

Cela signifie que :
🌿 → Dans un bain :
Elles ne doivent jamais être mises directement dans l’eau.
Il faut un dispersant (savon neutre, base moussante, dispersant spécifique…).
🌿 → Dans un verre d’eau :
Jamais d’HE dans une boisson.
Ingestion = seulement sur avis d’un professionnel formé.
🌿 → Dans un spray maison :
Elles flottent en surface.
Il faut un solubilisant (type solubol) pour être sécuritaire.
🌿 → Dans un humidificateur :
On n’ajoute pas d’HE dans l’eau → cela abîme l’appareil et diffuse mal.
Il faut utiliser un diffuseur pour HE adapté.

Conclusion :
➡️ Une HE = jamais dans l’eau pure. Toujours dans un support adapté.

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Ce post est à titre informatif.
Vérifiez toujours les contre-indications des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats avant leur usage!

15/12/2025

Diffuser des huiles essentielles, c’est un vrai plaisir : l’ambiance change, l’air semble plus léger, l’atmosphère devient plus apaisante… 🌿
Mais il y a une règle essentielle que beaucoup oublient : aérer sa maison.

Pourquoi aérer quand on diffuse des HE ?

🌬️ 1. Pour éviter la saturation de l’air
Même naturelles, les molécules aromatiques restent puissantes. Aérer permet de garder un air sain et équilibré.

🌿 2. Pour protéger ton système respiratoire
Une pièce trop chargée peut irriter le nez, la gorge ou les yeux, surtout chez les personnes sensibles.

🏡 3. Pour permettre une meilleure diffusion
L’air qui circule permet aux parfums de mieux se répartir, sans être trop concentrés.

🕊️ 4. Pour un bien-être optimal
Une diffusion douce + un air renouvelé = une ambiance saine et agréable.

Conseil pratique :
Diffuser 10–15 minutes, puis aérer quelques minutes… et profiter d’un air pur et délicatement parfumé ✨



Ce post est à titre informatif.
Vérifiez toujours les contre-indications des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats avant leur usage!

12/12/2025

Et si tu t’offrais un rituel cocooning du soir, tout doux et simple à suivre ?
Décembre est le mois idéal pour te reconnecter à ton corps et t’envelopper de chaleur 🌙✨

Voici une routine toute en douceur :

💫Une do**he chaude pour délier les tensions
💫Un massage des mains ou des jambes avec la crème Bulle de Coton
→ texture fondante, parfum réconfortant, peau douce à souhait
💫Une boisson chaude (eau citronnée, infusion, chocolat chaud… peu importe, tant que ça te réchauffe 🤍)
💫Lumière tamisée + respiration profonde pendant 1 minute

Un petit rituel… pour un grand mieux-être. 😌

10/12/2025

🌿 Zoom sur la synergie diffusion “RESPIREZ”
Un concentré naturel pour t’aider à mieux respirer et purifier l’air de ta pièce.

🌱 Composition :
• Niaouli
• Eucalyptus radié
• Ravintsara

🌬️ Bienfaits :
• Idéal pour la sphère ORL
• Aide à dégager les voies respiratoires
• Parfum léger, frais et agréable
• Soutient naturellement le confort respiratoire

Une synergie parfaite pour l’hiver, quand on a besoin de respirer plus librement 🌿



Ce post est à titre informatif.
Vérifiez toujours les contre-indications des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats avant leur usage!

08/12/2025

Besoin d’une vraie pause ?
Un massage, c’est bien plus qu’un moment agréable… c’est un soin complet pour ton corps et ton esprit 💆‍♀️✨

Les bienfaits sont nombreux :
• relâcher les tensions
• diminuer le stress
• améliorer le sommeil
• apaiser le mental
• stimuler la circulation
• se recentrer, simplement

✨ Rappel de l’offre massage :
Profite d’une réduction selon le nombre de massages achetés :

🔸 -10 % à l’achat de 1 ou 2 massages
🔸 -15 % à l’achat de 3 massages ou plus

Une belle occasion de t’offrir un vrai moment de reconnexion… ou de faire plaisir à quelqu’un 🌿
Les chèques sont valides 1 an.

Tu peux les commander directement sur le site :
👉 linstantbulle.be

05/12/2025

💬 « Prendre soin de soi n’est pas un luxe, c’est une nécessité. »

Dans un monde qui demande toujours plus, la plus belle décision que tu puisses prendre… c’est de t’écouter.

Aujourd’hui, choisis un geste pour toi :
– ralentir
– respirer
– te masser les mains
– t’accorder une vraie pause

Tu le mérites !💕

03/12/2025

Et si tu offrais (ou t’offrais) un panier bien-être 100 % sur mesure ? 🤍

Chez L’Instant Bulle, tu peux composer ton panier selon :

🎁 ton budget
🌿 les produits que tu préfères
💆‍♀️ les besoins de la personne (détente, énergie, cocooning…)

Exemples d’idées à combiner :
• huile essentielle
• bougie parfumée
• crème corps
• diffuseur
• bon pour un massage

Chaque panier est unique, personnalisé et rempli de douceur.

📩 Il suffit de me contacter ou de passer commande via la boutique en ligne.

01/12/2025

❄️ Et si décembre devenait un mois pour ralentir… vraiment ? 😌

Pas besoin de tout changer, ni d’en faire trop. De petits gestes, simples, peuvent déjà transformer ton énergie :

✨ 10 minutes de respiration consciente
✨ un étirement doux du corps
✨ un moment sans écran
✨ une tasse chaude tenue entre les mains
✨ quelques gouttes d’huile essentielle en diffusion

Ralentir, c’est offrir une pause à ton corps et à ton système nerveux.
C’est lui permettre de souffler, de se régénérer, de retrouver son équilibre 💆‍♀️🌿

Commence aujourd’hui, tout en douceur.

Astuce diffusion :
Tu peux diffuser de la lavande vraie ou de l’orange douce pour créer une ambiance calmante.

⚠️Ce post est à titre informatif.
Vérifiez toujours les contre-indications des huiles essentielles, huiles végétales et hydrolats avant leur usage!

30/11/2025

❄️ Promo d’hiver chez L’Instant Bulle ❄️

Envie de détente ou d’une idée cadeau bien-être ?
Profitez de notre promo d’hiver sur les massages 💆‍♀️

✨ -10% à l’achat de 1 ou 2 massages
✨ -15% à l’achat de 3 massages ou plus

L’offre est également valable sur les chèques cadeaux 🎁
Et bonne nouvelle : ils sont maintenant valides pendant 1 an — de quoi en profiter encore plus longtemps 🤍

🛍️ Achat en magasin ou sur l’e-shop : www.linstantbulle.be

📅 Offre valable du 1 au 31 décembre 2025

27/11/2025

🌿 Diffuseur par nébulisation vs ultrasonique : quelle différence ?

Quand on débute en aromathérapie, choisir son diffuseur peut vite devenir un casse-tête. Voici les différences essentielles pour vous aider à faire le bon choix ✨

💨 Diffuseur par nébulisation
Utilise uniquement des huiles essentielles pures, sans eau
Diffusion puissante et rapide
Idéal pour profiter pleinement des bienfaits thérapeutiques
Convient aux pièces moyennes à grandes
Parfait pour les personnes qui recherchent une diffusion intense

💧 Diffuseur ultrasonique
Fonctionne avec un mélange eau + quelques gouttes d’huiles essentielles
Crée une fine brume légère et humidifiante
Atmosphère douce, parfaite pour une ambiance zen
Idéal pour les petites et moyennes pièces
Consomme moins d’huiles essentielles

🌸 En résumé :
👉 Le nébulisateur = diffusion forte, 100% huiles essentielles.
👉 L’ultrasonique = ambiance douce, brume légère et humidification.

A retrouver sur la boutique en ligne😃

23/11/2025