Reiki Natur'et100ciels

30/10/2025

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16/10/2025

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Le Reiki : un Soin Particulièrement Efficace

Le Reiki est souvent vu comme l’un des soins les plus puissants.

Il est connu pour réduire le stress, améliorer l’équilibre émotionnel, soulager la douleur et renforcer l’énergie générale.

L’Importance de l’Engagement Personnel

La vraie force d’un soin énergétique vient de l’engagement de la personne qui le reçoit. La guérison commence avec un changement de notre façon de penser, de voir les choses et de se comporter.

Changements Profonds pour une Efficacité Durable

Pour qu’un soin énergétique soit vraiment efficace, il faut des changements en profondeur, qui peuvent même toucher notre ADN. Ces changements incluent une nouvelle manière de se voir, de voir les autres et de comprendre le monde.

13/10/2025

🧠 La faim, la peur et le mystérieux interrupteur du cerveau qui peut éteindre la douleur chronique

Et si le cerveau possédait un « interrupteur caché » capable de couper la douleur ?
C’est ce que suggère une nouvelle étude menée par des neuroscientifiques, qui ont identifié un réseau de neurones capable de désactiver la douleur chronique — ce mal silencieux qui ronge des millions de vies à travers le monde.

Nous savons que la douleur aiguë joue un rôle vital : elle nous avertit d’un danger et nous pousse à réagir pour nous protéger. Mais parfois, ce signal d’alarme s’emballe. La blessure est guérie, et pourtant la douleur persiste, s’installe, et finit par dominer le quotidien. C’est ce phénomène que les chercheurs tentent depuis des années de comprendre.

Leur découverte : dans le tronc cérébral, une petite zone du cerveau abrite des neurones dits du récepteur Y1, qui semblent agir comme un véritable centre de contrôle de la douleur persistante, influencé par la faim, la peur ou d’autres besoins de survie. En clair, lorsque la survie est en jeu, le cerveau pourrait mettre la douleur entre parenthèses pour permettre au corps de fuir, se défendre ou chercher de la nourriture.

Au-delà de la recherche scientifique, cette découverte ouvre des perspectives concrètes pour soulager la douleur chronique. Des approches comme l’hypnose conversationnelle stratégique PTR exploitent ces mécanismes cérébraux pour obtenir des résultats extraordinaires, en aidant le cerveau à réapprendre à traiter la douleur de manière plus adaptative.

03/10/2025

Tu connais le syndrome de la grenouille ?
On plonge une grenouille dans de l’eau bouillante :

→ Elle saute immédiatement.

Mais si on la met dans de l’eau tiède,
qu’on chauffe très lentement…
→ Elle meurt sans bouger.

Pourquoi ?
Parce que les pires pièges
sont ceux qui n’ont pas l’air d’en être.

Et dans nos vies, c’est pareil.
Petit à petit. Sans t’en rendre compte.
Tu vas t’adapter à l’inacceptable.

Et quand tu t’en rends compte…
Il est souvent trop tard.

◉ Tu ne te réveilles pas épuisé.e du jour au lendemain.
→ Tu t’es juste habitué à mal dormir.

◉ Tu ne deviens pas cynique d’un coup.
→ Tu t’es juste habitué à étouffer tes élans.

◉ Tu n’as pas perdu ta passion d’un claquement de doigt.
→ Tu t’es juste habitué à des tâches sans le moindre sens.

Rien de tout ça n’est dramatique.
Mais accumulé ?
C’est fatal.

Voici 5 signaux faibles qui doivent t’alerter :

1) Tu t’interdis de rêver mieux.
2) Tu soupires souvent sans raison.
3) Tu as perdu la notion de ce qui te fait vibrer.
4) Tu réponds « bof » quand on te demande comment tu vas.
5) Tu trouves des excuses aux choses qui te tirent vers le bas.

Tu mérites plus qu’une vie tiède.
Tu mérites une vie qui te chauffe pour de vrai.

→ Pose-toi la question :
Qu’est-ce que je tolère aujourd’hui, que je n’aurais jamais accepté hier ?

Tu mérites mieux que de t’adapter au pire.
Sors de la casserole.

21/09/2025

🍂 L’AUTOMNE EN MÉDECINE TRADITIONNELLE CHINOISE.

🟢 INTRODUCTION GÉNÉRALE

En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’année est découpée en 5 saisons, chacune associée à un élément (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau).

Chaque saison influence notre énergie vitale (Qi) et nos organes.

👉 L’automne est la saison du Métal.
C’est une période de récolte, de tri et de transformation.
Comme les arbres qui laissent tomber leurs feuilles, c’est un moment pour lâcher ce qui n’est plus nécessaire afin de préparer l’hiver.

🟢 LE SYMBOLISME DE L’AUTOMNE (MTC)

Élément associé : le Métal ⚔️ (pureté, tranchant, clarté).
Couleur : le blanc 🤍.
Climat : la sécheresse 🌬️.
Organe Yin : le Poumon 🌬️.
Organe Yang : le Gros Intestin 💩.
Émotion : la tristesse / le chagrin 😢 (mais aussi la capacité à se détacher).
Saveur : le piquant 🌶️.
Sens : l’odorat 👃.
Tissus : la peau (barrière protectrice).

🟢 LES ORGANES DE L’AUTOMNE

🔸 LE POUMON (YIN)

Maître de la respiration et de la circulation du Qi.
Gouverne la peau et les poils, première barrière immunitaire.
Responsable de l’immunité, de l’énergie défensive (Wei Qi).
Sur le plan émotionnel : lié à la tristesse et au lâcher-prise.

🔸 LE GROS INTESTIN (YANG)

Organe de l’élimination et du nettoyage.
Permet de se libérer de ce qui est inutile (déchets physiques et émotionnels).
Sur le plan psychique : difficulté à lâcher → attachement excessif, rumination.

🟢 ÉMOTIONS ET AUTOMNE

Émotion équilibrée : capacité à trier, se séparer de l’inutile, accepter la fin d’un cycle.
Émotion déséquilibrée : tristesse excessive, mélancolie, nostalgie, vide intérieur.
En excès, la tristesse affaiblit les Poumons → baisse de l’immunité.

👉 Exercices de respiration, méditation et soins corporels aident à transformer ces émotions.

🟢 PATHOLOGIES FRÉQUENTES EN AUTOMNE

Refroidissements, grippe, toux.
Asthme, difficultés respiratoires.
Problèmes de peau (eczéma, sécheresse, acné).
Constipation ou désordres intestinaux.
Déprime saisonnière, fatigue émotionnelle.

🟢 ALIMENTATION DE L’AUTOMNE (MTC)
Favoriser :

Les fruits blancs : poire, pomme, raisin blanc 🍐🍏.
Les légumes racines : radis, navet, carotte 🥕.
Les légumes de saison : chou, poireau, courge 🥬.
Les céréales réchauffantes : riz complet, avoine 🌾.
Les épices douces : gingembre, cannelle, anis 🌿.

Éviter :
Aliments trop froids ou crus (salades, glaces).
Excès de gras et de sucre.

👉 L’alimentation doit réchauffer doucement et humidifier la sécheresse de l’automne.

🟢 HYGIÈNE DE VIE EN AUTOMNE

Respirer profondément chaque jour 🌬️.
Pratiquer des exercices doux : Qi Gong, yoga, marche en nature 🚶.

Ralentir le rythme, accepter de se recentrer 🌿.

Se coucher plus tôt pour suivre le cycle naturel 🌙.

Prendre soin de la peau : hydratation, massages 🤲.

🟢 RÉFLEXOLOGIE ET AUTOMNE

La réflexologie plantaire accompagne les énergies de la saison :

Zones à travailler :

Poumons : renforcer l’immunité, soutenir la respiration.

Gros Intestin : favoriser l’élimination, libérer les tensions abdominales.

Système nerveux : apaiser les ruminations, calmer le mental.

👉 Objectif : nettoyer, harmoniser et renforcer le corps avant l’hiver.

🟢 CHI NEI TSANG ET AUTOMNE

Le Chi Nei Tsang (massage énergétique du ventre) agit sur les organes internes :

Poumons : ouverture de la cage thoracique, meilleure respiration.

Gros Intestin : libération des blocages, constipation, émotions retenues.

Émotionnel : aide à transformer la tristesse, favoriser le lâcher-prise.

👉 C’est une pratique idéale en automne pour libérer le corps et l’esprit.

🟢 RITUELS SIMPLES POUR VIVRE L’AUTOMNE EN HARMONIE

Respirer profondément chaque matin, quelques minutes en conscience 🌬️.

Écrire ce que l’on veut lâcher, puis symboliquement le déchirer ou brûler ✍️🔥.

Prendre soin de la peau : massages, huiles végétales, automassages 🤲.

Méditer sur la gratitude : reconnaître les récoltes de l’année 💖.

Se connecter à la nature : marcher dans les forêts, observer les feuilles tomber 🍂.

⚠️ PRÉCAUTIONS IMPORTANTES

Les informations partagées ici sont données à titre informatif et pédagogique.

Elles ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, un diagnostic ou un traitement prescrit par un professionnel de santé.

👉 Si vous présentez un problème de santé, demandez toujours conseil à votre médecin ou thérapeute compétent.

💬 Cette conversation est ouverte à l’échange : je n’ai pas la science infuse, il est donc tout à fait possible de me dire si je me trompe, si j’ai oublié des informations ou si une précision est nécessaire.

🌸 L’objectif est simple : apprendre ensemble et se coucher chaque soir un peu moins bêtes… avec le sourire 😜

Danielle Berlemont

21/09/2025

21/09/2025

✨ICI ET MAINTENANT.✨

Ici et maintenant, j’engage avec conviction et foi les énergies merveilleuses de libération qui sont en moi, afin que toutes mes possibilités prennent vie, en laissant les forces du feu créateur agir pour mon bien et celui de tous.

Je me laisse guider sur le chemin de la joie, de la liberté, je suis sans crainte, sans doute et j’ouvre la porte de l’acceptation avec gratitude, aux cadeaux, au bonheur, à l’amour de moi et des autres, sans peur de l’abandon, de la solitude, du rejet.

Ici et maintenant, j’ai conscience que tout m’est donné par ordre divin pour que brille le soleil central de mon cœur dans son expression divine. Je laisse son énergie m’inonder de joie, de compassion, de pardon.

Je me remplis de la lumière d'amour universel que la source déverse sur moi, je suis digne de recevoir le meilleur et j’accepte de prendre le chemin de la lumière, de la douceur, de la vision claire et subtile.

Ici et maintenant, je reconnais avec humilité ma partie sacrée qui me permet de faire ma mission de semeur d’amour, de sérénité partout où je passe.

Qu’il en soit ainsi afin que la volonté divine fasse son œuvre de paix et d’équité, ici et maintenant et pour l’éternité.

Monique Damel. La Voie de l'Etoile.

14/09/2025

Le Mal à Dit
Ce n’est pas toujours le corps qui parle, parfois c’est l’âme qui crie.
Une douleur qui s’installe, une fatigue qui persiste, un souffle qui se coupe…
Et si derrière chaque maladie, il y avait un mal qui a dit ?
Un message du corps, une émotion retenue, une vérité qu’on n’ose pas exprimer.

Écoutons nos maux comme des mots.
Parce que parfois, la guérison commence par entendre ce que le silence voulait nous dire.