WeightWatchers Cerfontaine

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WeightWatchers Cerfontaine

Chaque mercredi �

Accueil et inscriptions à 18h. Début de l'atelier à 18h30 (fin vers 19h00)

Au plaisir de vous y rencontrer.

13/11/2025

Inspirantes, audacieuses et engagées : découvrez le parcours de cinq femmes qui ont transformé le monde de la santé. Leurs initiatives montrent qu’avec de la passion et de la persévérance, tout est possible.

Un vrai boost pour se motiver à prendre soin de soi et à rester actif avec WeightWatchers.
👉 Lire l’article complet :
🔗 https://www.weightwatchers.com/fr/blog/bien-etre/5-femmes-qui-ont-revolutionne-le-domaine-de-la-sante

12/11/2025

Un risotto réconfortant et gourmand, parfait pour réchauffer les soirées automnales.
L’orge perlé apporte une texture fondante et les champignons une touche umami irrésistible. Une recette WeightWatchers qui allie plaisir et équilibre !
👉 Découvrir la recette :
🔗 https://www.weightwatchers.com/.../5aaa2c1c19895612547a047f

11/11/2025

Prendre le temps de préparer un repas sain et gourmand, c’est s’accorder un vrai moment pour soi.

Chez WeightWatchers, chaque recette est pensée pour combiner plaisir et équilibre.
✨ Cette semaine, laissez-vous tenter par la créativité en cuisine et savourez chaque bouchée.

10/11/2025

Masterclass: Développer la résilience face aux défis
Vous est-il déjà arrivé de perdre confiance après un échec, de penser que vos efforts ne servaient à rien ?
Et si, au lieu de voir l’échec comme une fin, vous l’abordiez comme une opportunité de croissance ?
Parce que sur le chemin du changement – qu’il s’agisse de gestion du poids, de santé ou de bien-être – il y a toujours des hauts et des bas. La résilience est la clé pour avancer, même lorsque tout semble compliqué.
Ne manquez pas cette occasion de renforcer votre résilience et d’écrire un nouveau chapitre de votre parcours WeightWatchers !
Comment rejoindre la masterclass ?
1️. Téléchargez l’application Zoom sur votre appareil (ordinateur, tablette ou smartphone)
2️. Créez un compte Zoom si ce n’est pas encore fait
3️. Cliquez sur le lien correspondant à votre pays pour accéder aux ateliers virtuels :
Pour les membres belges : https://www.weightwatchers.com/.../trouvez-un.../virtual
Pour les membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
Pensez à installer Zoom avant votre première connexion pour profiter pleinement de ces ateliers !
Veillez à bien installer l'application Zoom sur votre téléphone/tablette/ordinateur avant de vous connecter la première fois.

10/11/2025

🍴 Cuisinez, savourez et motivez-vous avec WW !
Cette semaine, plongez dans nos Lives Cuisine et réalisez des recettes simples et gourmandes, pas à pas, en direct ! 👩‍🍳✨
📅 Nos ateliers en direct
Lundi – 18h30 : Burger de saumon
Vendredi – 18h30 : Tartelette moelleuse au pralin
⏱ Durée : 30 minutes
Ces ateliers sont ouverts à tous les membres WW (Standard ou Premium), en Belgique et en France.
🖥 Comment participer
Installez Zoom sur votre smartphone, tablette ou ordinateur.
Créez votre compte Zoom si vous n’en avez pas encore.
Cliquez sur le lien correspondant à votre pays et rejoignez le live :
➡️ Pour les membres belges : https://www.weightwatchers.com/.../trouvez-un.../virtual
➡️ Pour les membres français : https://www.weightwatchers.com/fr/trouvez-un-atelier/virtual
💡 Conseil pratique : Téléchargez et configurez Zoom avant le premier atelier pour démarrer sans attendre et profiter pleinement de la séance.

09/11/2025

Prendre le temps de respirer
Dans un monde où tout va vite, on oublie parfois de simplement… respirer.
S’accorder quelques minutes pour soi, fermer les yeux, inspirer profondément : c’est un petit geste qui change tout.
Chez WeightWatchers, on croit que le bien-être ne passe pas seulement par l’assiette, mais aussi par l’équilibre intérieur.
🌿 Cette semaine, prenez le temps. Pour vous.

08/11/2025

Good mood du vendredi 😄
« Week-end en vue ! Offrez-vous des petites pauses, savourez un café ou un thé, respirez profondément… et profitez de chaque instant. »
Avec WeightWatchers, équilibre et plaisir vont toujours de pair.

07/11/2025

Notez ce rendez-vous important : Je partagerai le sujet qui sera au cœur de cette nouvelle aventure très rapidement
Le bien-être, ce n’est pas un luxe réservé à quelques instants volés. C’est une nécessité vitale, un engagement envers soi-même. Parce que quand on se sent bien, tout devient possible : on s’ouvre, on ose, on avance. Et cela commence ici, maintenant.

07/11/2025

✨ Rayonnez, vous le méritez ! ✨
Avec notre programme Ménopause, vous disposez de tous les outils dont vous avez besoin : conseils nutrition, mode de vie et le soutien d’une communauté de femmes traversant la même étape de la vie.
Sentez-vous mieux, pleine d’énergie et prête à rayonner !

06/11/2025

💪 Envie d’un petit boost d’énergie sans y passer la journée ? Ce mini entraînement de 10 minutes va réveiller vos bras et vos jambes tout en douceur.
Des exercices simples, efficaces, et parfaits à faire chez soi — la preuve qu’on peut tonifier son corps sans transpirer pendant des heures !
👉 Lire l’article complet :
🔗 https://www.weightwatchers.com/.../training-tonifiez-vos...

05/11/2025

Recette : “Quiche pâte, jambon & épinards”
Une quiche gourmande, équilibrée et simple à préparer ? On dit oui !
Avec sa pâte légère, ses épinards fondants et sa touche de jambon, cette recette prouve qu’on peut allier plaisir et équilibre sans effort.
✨ À déguster chaude ou froide, pour un repas complet qui plaît à toute la famille.
👉 Découvrir la recette :
🔗 https://www.weightwatchers.com/.../5eb00ae4c70a210ce87ee92d

04/11/2025

🌸 Moins de kilos, moins de symptômes, plus de convivialité. Ensemble, on est plus fortes !

Adres

Réfectoire De L'Ecole, Rue De La Poste
Cerfontaine
5630

Openingstijden

18:30 - 19:00

Website

https://www.weightwatchers.com/be/fr/offre-speciale-coach?ftm=3241314, https://www.weightwatchers.com/be/fr/

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