Jessica Libert - Thérapeute parentale et familiale

12/12/2025

📘 La couleur des émotions
Un grand classique… et une valeur sûre 💛

Ce livre tout en simplicité permet aux jeunes enfants de:
🎨 mettre des mots et des couleurs sur leurs émotions,
🧠 mieux les reconnaître,
💬 et oser en parler.

Parce qu’apprendre à comprendre ce qui se passe à l’intérieur de soi,
ça se cultive dès le plus jeune âge 🌱

👉 Ce livre est aussi idéal à combiner avec le jeu de plateau Le Monstre des Couleurs : une manière ludique et interactive de prolonger les échanges, de partager un moment ensemble et d’ancrer l’apprentissage des émotions dans le jeu.

✨ Exprimer, comprendre, apprivoiser ses émotions…
c’est un cadeau précieux à offrir à nos enfants 💫


💛

11/12/2025

Parfois la justesse d'une attention peut à elle seule apporter un peu de lumière

10/12/2025

09/12/2025

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un véritable coup de cœur…

Un lieu où les mots deviennent des passerelles, où les histoires accompagnent, réparent, éclairent : Pourpenser.fr ✨

Si vous cherchez des livres et des outils pour aborder avec vos enfants des thèmes comme :
🌿 les émotions
🤝 la relation à l’autre
💭 la confiance en soi
🌈 la différence
🌀 les peurs
🧘 la pleine conscience
… alors ce site est une mine d’or.

Pourpenser propose des ouvrages adaptés à chaque âge, pensés pour ouvrir la discussion, nourrir l’imaginaire et soutenir les enfants (et les parents !) dans ce qu’ils traversent.
C’est exactement ce que la bibliothérapie peut offrir : un espace pour se reconnaître, pour se comprendre et pour oser dire.

Pour moi, c’est un incontournable dans l’accompagnement des familles.
Un petit cadeau à glisser… dans votre cœur, dans votre bibliothèque ou sous le sapin 🎁✨

👉 À découvrir ici : pourpenser.fr
Et à garder précieusement si vous aimez soutenir la sensibilité, la créativité et le lien ♥️

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07/12/2025

🌈 Le Magicien des couleurs : une histoire qui nous parle du vivre-ensemble

Aujourd’hui, j’ai envie de vous partager un livre que j’aime particulièrement :
Le Magicien des couleurs, d’Arnold Lobel.
Un conte qui commence dans un monde gris… puis tout bleu, puis tout jaune, puis tout rouge : un monde où chaque couleur, prise seule, finit par rendre la vie fade, fatigante ou même difficile à supporter

Et puis, un jour, les couleurs se mélangent.
Elles se complètent, se répondent, s’enrichissent entre elles.
Et le monde devient enfin harmonieux, vivant et profondément beau.

🍃 Pourquoi offrir ce livre à Noël?

Parce que Noël, c’est justement ce moment où l’on se rappelle que :
✨ nos différences sont précieuses ;
✨ chacun apporte sa “couleur” au monde ;
✨ la diversité crée plus de beauté que l’uniformité ;
✨ nos enfants grandissent mieux quand on valorise ce qui les rend uniques.

En famille, c’est aussi une belle occasion pour :
💬 parler des différences entre enfants, entre adultes, entre façons d’apprendre ou de réagir ;
🎨 montrer que chaque personnalité rend le groupe plus riche ;
💛 encourager nos enfants à voir la diversité comme une force et non comme une menace.

🌈 Et si aujourd’hui, nous prenions un moment pour ouvrir ce livre et regarder ensemble combien le monde est plus beau quand il accueille toutes ses couleurs ?

05/12/2025

✨ Prendre soin de soi avant Noël… et se faire plaisir avec douceur ✨

Dans le cadre de ce calendrier de l’Avent, je suis ravie de vous proposer un soin privilégié avec Laetitia RenaiSens, qui offre une remise de 10 % aux personnes qui réservent avec le code « calendrier de l’avent ».

💆‍♀️ Imaginez un moment rien que pour vous :

un soin apaisant pour relâcher les tensions

un espace pour respirer, vous reconnecter

une pause précieuse dans ce tourbillon de fin d’année

🎁 Offrez-vous ou offrez à un être cher ce cadeau de bienveillance.

🔖 Utilisez le code « calendrier de l’avent » lors de votre réservation.
https://www.facebook.com/p/RenaiSens-61564641060167/

📅 Cette offre s’inscrit dans la magie de la saison : jusqu’à Noël, faisons de chaque jour une occasion de pause, d’attention et de soin.

03/12/2025

📚 À lire et à partager : Amalia d’Aude Picault

Cette bande dessinée m’a profondément touchée. Amalia, mère et belle-mère, usée par la course à la performance, nous offre un miroir tendre mais lucide de nos vies surchargées — entre travail, tâches domestiques, relations familiales et pression sociétale.

Ce qui m’a particulièrement marquée dans Amalia :
• La charge mentale, incarnée avec justesse par une héroïne à bout de souffle, dont le corps finit par dire « stop ».
• Le dessin épuré et apaisant, qui permet de respirer malgré la pression ambiante.
• La lueur d’espoir tendre et forte : ralentir, se reconnecter à la nature et à l’essentiel.

En abordant aussi les enjeux écologiques ou la quête de sens, Aude Picault nous montre que l’épuisement individuel n’est pas qu’un problème personnel, mais le symptôme d’un monde qui nous pousse toujours plus.

Je recommande vivement cette BD aux mères (et à leurs proches) — pour se sentir moins seules, moins coupables… et peut-être oser dire non à ce rythme infernal.

01/12/2025

🎄✨ La saison des calendriers de l’Avent est ouverte ! ✨🎄

Et si, cette année, on s’offrait un calendrier un peu différent…
Un calendrier pour le cœur, l’esprit et l’âme 💫

Chaque jour, jusqu’à Noël, je vous proposerai ici :
📖 une lecture inspirante,
🌸 ou une petite attention à s’offrir ou à offrir,
💬 ou encore une réflexion bienveillante pour semer un peu de douceur dans vos journées.

Un temps pour soi, pour nourrir le lien à l’autre, et pour se rappeler que les plus beaux cadeaux ne s’achètent pas toujours 🎁

✨ Rendez-vous chaque jour sur la page pour découvrir la surprise du jour !