Na Ma Ta, Nathalie Di Primio

13/11/2025

🙏❄️

❄️ On oublie parfois que même la nature se repose.
Qu’il existe des saisons invisibles.
Des racines qui travaillent en silence.
Alors toi aussi… autorise-toi l’hiver.
Tu continues de pousser, même quand ça ne se voit pas. ✨

Et surtout rappelle-toi, quelle que soit ta saison du moment, tu es et reste fabuleuse 🫶

12/11/2025

Poser ses armes...
Reconnaître ses besoins et leur donner de la valeur...
Les exprimer...
Nous sommes sur ce chemin dans l'atelier "Danse, Vis, Aime" demain soir à 20h, à la Papinière à Presles (6250)

Prochaine possibilité de nous rejoindre; Jeudi 8 janvier 2026

Elle avait appris à ne pas avoir besoin.
À ne rien demander.
À ne pas déranger.
À se débrouiller toute seule.
Toujours.

Elle avait appris à deviner les besoins des autres et à taire les siens.
Elle avait appris à dire « ça va »
même quand tout s’effondrait à l’intérieur.

Elle avait appris à être forte,
même quand elle avait envie qu’on la tienne.

Pas parce qu’elle n’avait pas besoin.
Mais parce qu’un jour, quand elle a eu besoin, il n’y avait personne.

Alors elle s’est construite comme ça :
en ne comptant que sur elle-même.
En se relevant seule.
En pleurant dans l’ombre.
En serrant les dents au lieu de tendre la main.

Elle donnait sans compter.
Mais ne savait plus recevoir.
Elle écoutait tout le monde.
Mais ne savait plus parler d’elle.

Et pourtant…
parfois, elle rêvait qu’on la voit.
Qu’on devine.

Qu’on vienne sans qu’elle ait à demander.
Qu’on prenne soin d’elle, juste un peu.

Pas parce qu’elle était faible,
mais parce qu’elle était fatiguée de tout porter seule.

Elle avait appris à ne pas avoir besoin.
Mais au fond, elle rêvait d’un endroit
où elle pourrait poser ses armes
et dire simplement :

Moi aussi, j’aimerais qu’on prenne soin de moi.

Cindy Pinchart.

10/11/2025

" la confiance ne se trouve pas dans un visage “parfait”, mais dans le fait de s’aimer comme on est." Merci 🙏

À 37 ans, Naomie Pilula, avocate basée à Lusaka (Zambie), publie en juin 2025 un selfie accompagné d’un simple « Happy Monday ».
Ce qui aurait dû rester anodin a déclenché une vague de critiques massives : plus de 530 000 commentaires, dont beaucoup moqueurs sur son visage, son nez, sa “présence” en ligne.

Plutôt que de supprimer l’image, Naomie prend une décision radicale : elle assume ses traits et choisit la transparence.
Elle déclare : « Je ne suis pas esthétiquement belle, et c’est bien ». Elle explique que le nez que tant critiquaient est « celui de mon père », une référence qui lui apporte fierté plutôt que honte.

Son geste a trouvé un écho international, suscitant l'admiration et le soutien de nombreuses personnes à travers le monde, et son compte Instagram a vu sa communauté exploser, passant en quelques mois de milliers à des dizaines de milliers d’abonnés.

Naomie Pilula ne se contente pas de survivre aux critiques : elle en fait une plateforme pour promouvoir l’authenticité, l’acceptation de soi et le fait que la confiance ne se trouve pas dans un visage “parfait”, mais dans le fait de s’aimer comme on est.

08/11/2025

💃L'ATELIER “DANSE, VIS, AIME”: nouvel atelier découverte le jeudi 8 janvier à 20h à la Papinière, 9 rue monseigneur Cerfaux à 6250 Presles (Belgique)
Réservez votre atelier découverte gratuit ou inclus dans l'abonnement si vous continuez
➡ Infos & Inscription pour l'atelier : https://nathaliediprimio.be/atelier-de-sororite/

🍀1er atelier d'une trilogie sur le thème de “Je deviens forte de ma fragilité”:
Jeudi 8 janvier “J’explore ma fragilité comme une force” : seul atelier découverte possible de la trilogie
Jeudi 13 novembre “Je peux demander de l'aide”
Jeudi 27 novembre “Je peux m'ouvrir à recevoir ”
🌐✨ LE NOUVEAU SITE INTERNET présentant mes activités est disponible : je vous invite à le découvrir
www.nathaliediprimio.be

👭👭👭Atelier de sororité « DANSE VIS AIME » 2 JEUDIS par mois :
Un atelier entre femmes pour se retrouver, partager, s'offrir un moment de joie et de détente et aussi évoluer dans nos petits et grands challenges individuellement et collectivement.
3 types d'abonnement possible : un thème de 3 ateliers, un trimestre (6 ateliers), l'année (12 ateliers)

- Les jeudis 8/1, 22/1 et 5/2; “Je deviens forte de ma fragilité”
- Les jeudis 12/2, 5/3 et 26/3; “Je suis la gardienne de mon temple”
- Les jeudis 2/4, 16/4 et 7/5; “Je me laisse guider par l’amour”
- Les jeudis 21/5, 11/6 et 25/6; “Je célèbre la vie en moi”

🟠 MÉTHODE UNIFIÉE APESRA - FRANCE - BELGIQUE
Danse Unifiée (aucune nécessité de savoir danser) – Psychocorporel – Accompagnement/Coaching – Énergétique - Rondes de Sororité - Cercle de Transmission

💻Suivez les activités proposées en “j’aimant” cette page mais aussi;

📜la page Facebook Vivre en lien, Nathalie Di Primio ;https://www.facebook.com/share/15skq9WWFq/

📜la page instagram Nathalie Di Primio ;
https://www.instagram.com/nathaliediprimio/

♥️AIMER - Groupe Facebook pour les femmes :
https://www.facebook.com/groups/308361746515085

Quelques tâches quotidienne pour se sentir mieux 😌

06/11/2025

Prendre soin des autres au détriment de nos besoins est une forme de négligence.

05/11/2025

Je propose des séances de coaching de vie qui vous permettront de contacter et de développer l'utilisation de votre GPS intérieur.

La vie est une grande école et un véritable chemin initiatique, et nous sommes des être uniques, avec des chemins uniques, il arrive que nous ne sachions plus trop où nous en sommes, où nous voulons aller et comment faire. Nous sommes pourtant doté d’un GPS intérieur, et si il suffisait de juste l’explorer pour l’écouter et l’entendre à nouveau. Au fil des 5 séances, par un processus de questionnement et quelques propositions, nous avancerons dans la mise en lumière de vos spécificités, de votre chemin, de vos difficultés, de vos ressources, de vos engagements pour avancer sur votre chemin.

Et en prime, un entretien-découverte offert

Pour résumer :

🟠 UN COACHING DE VIE Méthode Unifiée APESRA

En 5 séances de coaching avec la possibilité de demander un compte rendu de tout ce qui se sera révélé au fil des séances 📰

🎁Pour ton premier entretien-découverte offert (20 min) contacte sans tarder pour prendre ton rdv gratuit :
Par le site internet : https://nathaliediprimio.be/?fluent-booking=calendar&host=vivreenlien&event=60min
Par Tél : +32 473 52 02 39 –
Par E-mail : nathaliediprimio@gmail.com

+ d’info : www.nathaliediprimio.be

Suis les activités proposées en “j’aimant” les pages
Na Ma Ta, Nathalie Di Primio ; https://www.facebook.com/namatanathaliediprimio/
Vivre en lien, Nathalie Di Primio ;https://www.facebook.com/share/15skq9WWFq/

et la page instagram;
https://www.instagram.com/nathaliediprimio/
AIMER - Groupe Facebook pour les femmes : https://www.facebook.com/groups/308361746515085

Au plaisir de vous rencontrer,

Nathalie Di Primio

05/11/2025

Très intéressant la différence de régulation des émotions "conditionnée" chez les hommes et les femmes 🙏

04/11/2025

💃L'ATELIER “DANSE, VIS, AIME”: nouvel atelier découverte le jeudi 8 janvier à 20h à la Papinière, 9 rue monseigneur Cerfaux à 6250 Presles (Belgique)
Réservez votre atelier découverte gratuit ou inclus dans l'abonnement si vous continuez
➡ Infos & Inscription pour l'atelier : https://nathaliediprimio.be/atelier-de-sororite/

🍀1er atelier d'une trilogie sur le thème de “Je deviens forte de ma fragilité”:
Jeudi 8 janvier “J’explore ma fragilité comme une force” : seul atelier découverte possible de la trilogie
Jeudi 13 novembre “Je peux demander de l'aide”
Jeudi 27 novembre “Je peux m'ouvrir à recevoir ”
🌐✨ LE NOUVEAU SITE INTERNET présentant mes activités est disponible : je vous invite à le découvrir
www.nathaliediprimio.be

👭👭👭Atelier de sororité « DANSE VIS AIME » 2 JEUDIS par mois :
Un atelier entre femmes pour se retrouver, partager, s'offrir un moment de joie et de détente et aussi évoluer dans nos petits et grands challenges individuellement et collectivement.
3 types d'abonnement possible : un thème de 3 ateliers, un trimestre (6 ateliers), l'année (12 ateliers)

- Les jeudis 8/1, 22/1 et 5/2; “Je deviens forte de ma fragilité”
- Les jeudis 12/2, 5/3 et 26/3; “Je suis la gardienne de mon temple”
- Les jeudis 2/4, 16/4 et 7/5; “Je me laisse guider par l’amour”
- Les jeudis 21/5, 11/6 et 25/6; “Je célèbre la vie en moi”

🟠 MÉTHODE UNIFIÉE APESRA - FRANCE - BELGIQUE
Danse Unifiée (aucune nécessité de savoir danser) – Psychocorporel – Accompagnement/Coaching – Énergétique - Rondes de Sororité - Cercle de Transmission

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04/11/2025

Merci F***y Terrisse 🙏
Au cœur de ma démarche, notamment dans les ateliers de sororité "Danse Vis Aime" qui sont, cette année, un véritable chemin qui répond à ce besoin de construire notre sécurité intérieure.

Prochain atelier découverte le jeudi 8 janvier à 20h à la Papinière à 6250 Presles (Belgique).

Infos & Inscription pour l'atelier : https://nathaliediprimio.be/atelier-de-sororite/

🌐✨ LE NOUVEAU SITE INTERNET présentant mes activités est enfin prêt : je vous invite à le découvrir
www.nathaliediprimio.be

🟠 MÉTHODE UNIFIÉE
Danse Unifiée (aucune nécessité de savoir danser) – Psychocorporel – Accompagnement/Coaching – Énergétique - Rondes de Sororité - Cercle de Transmission

➡
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Et la page instagram;
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04/11/2025

Hahaha ! Enfin ça circule "belle et poilue"
Je me suis refusée à me raser les jambes un bon moment pour revendiquer mon droit à être "belle et poilue" , maintenant il m'arrive de me raser mais par choix personnel et moins par pression sociale. À travers le port assumé des cheveux gris, des poils non rasés,... Progressivement quelque chose se détend 🌹

Depuis l’Antiquité, le poil féminin est traqué au nom de la beauté. Du Moyen Âge aux féministes d’aujourd’hui, il devient un choix politique et un symbole de liberté.
➡️ https://l.franceculture.fr/4Dg

03/11/2025

Venez découvrir et vous laisser gâter 💖