08/02/2026
Dans les cervicalgies, le problème n’est pas uniquement musculaire.
On observe très souvent une altération de la proprioception cervicale et du couplage œil–tête.
Cet exercice vise à réentraîner le contrôle moteur cervical sous contrainte.
👉 La charge légère sur la tête stimule les fléchisseurs profonds des cervicales
👉 Le verrouillage du tronc limite les compensations proximales
👉 Les stimuli lumineux sollicitent les muscles oculomoteurs et l’intégration visuo-proprioceptive
Le système nerveux doit traiter une information visuelle, produire une réponse motrice rapide et maintenir la stabilité cervicale.
Chez les patients cervicalgiques, ce défaut d’intégration sensorimotrice se traduit souvent par :
– suractivité des muscles superficiels
– raideur cervicale
– douleurs persistantes
– parfois céphalées ou sensations vertigineuses
Le travail conjoint proprioceptif cervical + oculomoteur permet d’améliorer la précision du contrôle, de réduire les stratégies de compensation et de restaurer une fonction cervicale plus efficiente.
Ce n’est pas un travail de renforcement isolé, mais de reprogrammation sensorimotrice.
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