Emilie Lallemand-sexologue et thérapeute de couple

Emilie Lallemand-sexologue et thérapeute de couple Thérapies et sexothérapies individuelles et de couple - Adultes et adolescents
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19/09/2025

Lorsque tu n’es pas en paix avec toi-même, tu projettes ton mal-être sur ceux qui tentent de t’aimer.
Tu finiras par ruiner ce qu’on t’offre, non pas par manque d’amour, mais parce que tu ne sais pas quoi en faire. Parce que chercher le bonheur chez l’autre, c’est une illusion.
Travaille sur toi, car l’amour d’un autre ne sera jamais un baume sur tes blessures.
Ce n’est pas à quelqu’un d’autre de réparer ce que tu refuses d’affronter. Tant que tu portes en toi une colère non résolue, des insécurités que tu ignores, des doutes que tu laisses grandir, tu transformeras inévitablement la douceur en chaos. Une main tendue deviendra une menace, une étreinte sincère se fera étouffante, et tu repousseras l’amour au moment même où il essaiera de t’apaiser.
On pourra t’aimer, te rassurer, te répéter ta valeur encore et encore, mais si toi-même tu n’y crois pas, ces mots résonneront comme des mensonges. Tu rejetteras l’amour, non pas parce qu’il n’est pas authentique, mais parce qu’au fond, tu crois ne pas en être digne. Et quand on pense qu’on ne mérite pas l’amour, on le sabote, on l’étrangle, on le détruit avant même qu’il ait eu le temps d’exister pleinement.
Tu pourras critiquer, rabaisser, faire douter la personne qui t’aime, pas parce qu’elle ne suffit pas, mais parce que tu ressens en toi ce vide que tu refuses de combler.
Quelqu’un qui aime sincèrement essaiera d’apporter de la lumière là où il y a de l’ombre, mais si tu refuses d’ouvrir les yeux, tu finiras par l’éteindre aussi.
C’est pourquoi la guérison est essentielle. Tu ne peux pas verser à partir d’une coupe vide, ni bâtir une relation sur des fondations minées par la peur et le rejet de soi. Apprends à te reconstruire, à t’aimer, à te comprendre, pour que le jour où l’amour frappera à ta porte, tu sois capable de l’accueillir plutôt que de l’effrayer.
Ne laisse pas ton passé faire de toi une arme dirigée contre quelqu’un qui n’a rien à voir avec tes blessures. Prends la responsabilité de ton propre bonheur, pour que personne n’ait à porter le poids de ton cœur en plus du sien.
Parce que si tu ne crois pas en toi, même l’amour le plus sincère ne pourra pas combler ce vide.
On peut t’aimer profondément, mais même la personne la plus forte ne pourra pas te sauver si tu refuses de te sauver toi-même. Si tu es brisé, reconnais-le. Si tu es perdu, trouve ton chemin. Si tu es blessé, cherche la guérison.
Ta douleur n’est peut-être pas de ta faute, mais ta guérison, elle, est ton devoir. Personne ne mérite d’être blessé parce que tu n’as pas fait ce travail. L’amour est censé être un refuge, pas un champ de ruines.
Alors, travaille sur toi.
Pas seulement pour ceux qui t’aiment, mais pour toi-même.
Aime-toi assez pour devenir quelqu’un qui sait recevoir l’amour au lieu de le fuir.

Francis Machabée

21/08/2025
Souvent l'amour n'est pas suffisant. Si le couple n'est pas nourrit, il périt. Je suis thérapeute de couple et j'accompa...
29/07/2025

Souvent l'amour n'est pas suffisant. Si le couple n'est pas nourrit, il périt. Je suis thérapeute de couple et j'accompagne les couples depuis plus de 15 ans pour les aider à grandir et à mûrir.
Alors si l 'amour est toujours présent mais que vous ne savez pas comment sortir de l'impasse...donnez-vous une chance en vous faisant aider.
Contact en mp ou au 0496023565
Émilie Lallemand, thérapeute de couple et sexothérapeute au Centre Et si...
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Est-ce que l’amour suffit pour faire durer une relation ?
Non. Et c’est peut-être l’un des plus grands malentendus de notre génération.
L’amour, c’est le point de départ. C’est la flamme.
Mais une flamme, sans bois ni oxygène, s’éteint.
Ce qui fait durer une relation, ce n’est pas juste l’intensité des sentiments,
c’est la maturité émotionnelle, la communication, la vision commune, et le respect.
Tu peux aimer profondément quelqu’un.....et quand même souffrir dans la relation.
Tu peux être fou amoureux.....et être incompatible au quotidien.
L’amour doit être soutenu par :
– des valeurs partagées
– une volonté d’évoluer ensemble
– la capacité à gérer les conflits sans se détruire
– et surtout, un engagement réciproque à construire
Parce que oui, l’amour peut être vrai, mais pas durable, s’il est mal nourri.
Et parfois, ce n’est pas l’amour qui manque…
…c’est le respect, l’effort, ou la patience.
Alors non, l’amour ne suffit pas.
Mais c’est un merveilleux point de départ si les fondations suivent.

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Rue Basse Mehagne 29
Chênée
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