10/10/2025
🧠 Journée mondiale de la santé mentale
Et si on prenait, aujourd’hui, un vrai moment pour en parler ?
En Belgique, près d’1 personne sur 4 sera un jour confrontée à des difficultés psychiques.
Stress, anxiété, solitude, troubles du sommeil… autant de signaux qu’il ne faut pas ignorer.
💬 Le premier pas ? En parler.
Un échange, même bref, peut déjà faire une grande différence.
👉 Que ce soit avec un proche, un professionnel de santé ou au comptoir de votre pharmacie, le dialogue reste la clé.
💡 Les solutions ne sont pas toujours médicamenteuses : sommeil, activité physique, alimentation, équilibre de vie… tout compte.
Mais quand un traitement est nécessaire, il doit être adapté, suivi et régulièrement réévalué.
🕊️ Cette semaine, profitons-en pour semer des graines de bien-être autour de nous.
Parlons-en, écoutons, encourageons. 🌱
📍Besoin d’aide ou d’écoute ?
➡️ www.parlonsen.be
➡️ www.psychotropes10jours.be
