Parce que mincir est avant tout une question de bon diagnostic, l’Institut du Poids vous permet de réaliser un bilan métabolique et nutritionnel complet.
05/04/2026
Le Pilates a été intégré à notre approche pour une raison simple.
Permettre au corps de se remettre en mouvement en douceur,
sans brusquer les articulations,
tout en travaillant la posture… et en relançant le métabolisme.
Un travail progressif, accessible à tous,
qui aide à se sentir mieux… et à avancer durablement.
Des impulsions viennent directement stimuler le muscle et provoquer des contractions profondes.
Cela permet de solliciter davantage de fibres musculaires, même celles difficiles à activer lors d’un entraînement classique.
Résultat
Un renforcement plus complet
Un meilleur tonus
Une silhouette qui se redessine progressivement
🌐 Réservez votre séance via le lien en bio
📞 04 342 68 57
*Les soins complètent une prise en charge globale, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
30/03/2026
Le Vacu+ associe pressothérapie, infrarouge et andulations pour stimuler la microcirculation et soutenir le drainage.
Cette synergie aide à diminuer la rétention d’eau, alléger les jambes et améliorer le confort des tissus.
Dès la première séance, de nombreux patients ressentent une sensation de jambes plus légères et une circulation plus fluide.
📍 Beaufays • Hognoul • Barchon • Huy • Namur
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*Les soins complètent une prise en charge globale, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
29/03/2026
Le Dr Jacobs prend enfin la parole.
(Et oui, on a réussi à le faire passer devant la caméra 😄)
Un sujet qui revient très souvent en consultation… et qui mérite d’être clarifié.
Et vous, vous comptez vos calories ?
Vous avez une question à lui poser ?
Posez-la ci-dessous, il y répondra dans une prochaine vidéo.
Et n’hésitez pas à l’encourager à continuer 😉
26/03/2026
L’Infrabike combine le vélo et la chaleur infrarouge pour intensifier l’effort.
La chaleur permet d’augmenter la dépense énergétique et de stimuler la circulation, tandis que le pédalage travaille efficacement les jambes et le système cardiovasculaire.
En seulement 30 minutes, la dépense énergétique peut dépasser 1000 calories selon l’intensité que vous y mettez.💪
Cette activité est particulièrement intéressante lorsque l’on souhaite relancer son métabolisme, reprendre une activité sportive progressive ou accompagner une perte de poids.
Pour tester l’Infrabike, rendez-vous sur :
🌐 Lien en bio
📞 04 342 68 57
23/03/2026
Une transformation qui parle d’elle-même.
En 10 mois, le BodyScan de Madame L montre une évolution remarquable :
24,1 kg perdus et une masse adipeuse passée de 35,6 % à 23,7 %
Ces résultats reflètent un travail régulier et des changements durables dans ses habitudes.
Bravo à Madame L pour ce beau chemin parcouru et pour son engagement.
*Chaque transformation est unique. Celle-ci est le fruit d’un engagement personnel et d’un suivi sur-mesure.
20/03/2026
La cryolipolyse permet de cibler les amas graisseux localisés grâce au froid. 🧊
Le principe est simple : les cellules graisseuses sont exposées à une température contrôlée afin de déclencher leur élimination progressive par l’organisme.
Ce soin est particulièrement intéressant lorsque certaines zones résistent malgré une alimentation équilibrée et une activité physique.
Chaque protocole est adapté en fonction de la zone et des objectifs.
Prenez rendez-vous via notre site ou par téléphone.
*Les soins complètent une prise en charge globale, mais ne remplacent pas une alimentation équilibrée.
17/03/2026
Comprendre pourquoi la balance ne bouge plus est souvent la première étape pour relancer une perte de poids.
Lorsque l’on mange trop peu pendant longtemps, le corps peut ralentir son métabolisme pour économiser de l’énergie. Résultat : les efforts semblent ne plus porter leurs fruits.
Ce que l’on appelle souvent un “plateau” n’est donc pas forcément une question de volonté. Le stress, le sommeil, l’activité physique ou certaines habitudes alimentaires peuvent aussi jouer un rôle.
Dans certaines situations, manger moins ne suffit plus. Il faut parfois rééquilibrer l’alimentation, relancer le corps et retrouver un fonctionnement plus adapté.
Comprendre ces mécanismes permet souvent de débloquer la situation et de repartir sur des bases plus durables.
Nos équipes sont là pour vous aider à mieux comprendre votre corps et relancer votre perte de poids.
*Chaque transformation est unique. Celle-ci est le fruit d’un engagement personnel et d’un suivi sur-mesure.
12/03/2026
Lors de nos portes ouvertes, ces cookies ont fait l’unanimité.
Beaucoup d’entre vous nous ont demandé la recette… donc Claire s’est fait un plaisir de vous la refaire en vidéo. Et franchement, ils donnent TROP envie. 🤤
Ingrédients (6 à 7 cookies)
100 g de chocolat noir
3 c. à café de beurre de cacahuète
½ tasse de farine d’avoine
½ sachet de levure chimique
¼ tasse de noix de coco râpée
1 c. à soupe de sirop d’agave
1 œuf
Cuisson : 10 minutes à 170°C.
Maintenant, vous n’avez plus d’excuse pour acheter des gâteaux industriels. 😉
Et pour plus de recettes saines, allez suivre notre 🤍
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Dans le secteur du bien-être et de la minceur, les Instituts du Poids occupent une place à part. A la pointe de la technologie et basée sur une expertise éprouvée, ces établissements sont les seuls joindre un profilage métabolique, une capacité de diagnostic IT inédite au monde de l’esthétique de demain. La prise en charge est transversale et véritablement complète comprenant : rééquilibrage alimentaire imaginé par un médecin nutritionniste expert, et encadré par une équipes de diététicienness, une application pour vous aider dans votre vie quotidienne, des cures de soins pour accélérer le processus de perte de poids, mais aussi pour valorisation de l’image d’un corps retrouvé. Des cours de sports “connectés et adaptés” pour sculpter sa silhouette et prendre soin de sa santé. Le concept de l’Institut du Poids est tout simplement unique.
Se battre contre les kilos en trop est un combat de chaque instant qu’il est souvent dur de mener à bien. Entre frustrations et petits craquages, les régimes ne tiennent jamais longtemps. A l’Institut du Poids nous ne parlons pas de régime mais de rééquilibrage alimentaire. Autrement dit, notre objectif est de vous apprendre à mieux manger. Avec l’expertise d’une équipes médicale et paramédicale, vous allez démarrer une nouvelle expérience. Un programme de rééquilibrage alimentaire adapté à vos besoins vous sera préparé et vous serez aidé tout au long de votre démarche par une application conçue pour vous suivre. Votre suivi est assuré par des nutritionnistes qui vont suivre vos progrès, réajuster votre programme au fil de vos progrès et vous aider à rester motivé.
Des cures minceur
Rien n’est plus encourageant que de voir les kilos s’envolés lorsque l’on monte sur une balance. A l’Institut du Poids nous vous proposons des cures minceur pour accélérer le phénomène de perte de poids. Nous utilisons différentes technologies minceur : cryothérapie, Cryolipolyse, Lipolaser, Ultrasons, Ondes de choc… Tous ces équipements agissent sur la perte de poids, la cellulite et l’effet peau d’orange. Les cures minceur vont non seulement vous aider à perdre du poids et à sculpter votre silhouette, mais ce sont aussi des moments de bien-être et de détente. Entouré par des opérateurs certifiés qui restent à votre écoute, vous allez pouvoir profiter de moments rien que pour vous.
Des cours de sport et d’EMS training
La perte de poids n’est pas qu’une question d’esthétique c’est aussi une question de santé. Se remettre en forme et prendre soin de sa santé sont très important. L’Institut du Poids vous propose des cours de sport pour travailler votre cardio, votre souplesse et brûler des calories. L’équipe de coach sportif de l’Institut du Poids a mis au point un programme sportif conçu pour les personnes qui souhaitent perdre du poids et réapprendre à bouger. Baptisé mon L’atelier forme, ce programme comprend des exercices cardio, de fitness à la maison et piloté par l’application mais aussi d’EMS training pour une activé plus soutenue.
Il est possible de profiter d’un coaching sportif individuel avec le coach de l’Institut du Poids qui sera votre coach personnel le temps de vos séances.
Comment s’inscrire à l’Institut du Poids ?
Rendez-vous dans le centre le plus proche de chez vous pour bénéficier des nombreux services de l’Institut du Poids.