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Saviez-vous que… 🤔👉 un enfant qui « provoque » ne cherche pas à défier, mais à réguler un cerveau débordé 🧠💥 ?On interpr...
12/02/2026

Saviez-vous que… 🤔
👉 un enfant qui « provoque » ne cherche pas à défier, mais à réguler un cerveau débordé 🧠💥 ?

On interprète souvent la provocation comme un manque de respect ❌
Mais du point de vue des neurosciences, c’est tout autre chose 🔬

Quand un enfant provoque, son cerveau émotionnel (l’amygdale) a pris le dessus 😵‍💫
Son cerveau rationnel (le cortex préfrontal) — celui qui permet de réfléchir, anticiper et se contrôler — n’est pas encore suffisamment mature pour reprendre le volant 🚗🛑

Résultat :

il réagit au lieu de réfléchir ⚡

il teste au lieu d’expliquer 🔄

il provoque au lieu de dire : « je suis dépassé » 😔

👉 Ce n’est pas un choix.
👉 C’est une immaturité neurologique 🧠👶

Dans ces moments-là, l’enfant ne dit pas :
❌ « Je veux te pousser à bout. »
Il dit plutôt :
💬 « Je n’arrive plus à gérer ce que je ressens. Aide-moi. »

Notre rôle d’adulte ? 💙
Être le cerveau calme 🧠✨ dont il a besoin pour retrouver le sien.

On peut dire :

🤍 « Je vois que c’est difficile. Je suis là. Je garde le cadre. »
🛑 « Tu peux être fâché, mais je ne te laisserai pas me frapper. »

👉 Bienveillance et cadre vont ensemble 🤝

Plus d'info ? Des questionnements ? Contactez notre coach parentale Vinciane Moreau au 0499/19.11.23 ! ☎️

🔍 Zoom sur… l’homéopathie à HexaClinic 🌱L’homéopathie est une approche thérapeutique globale qui prend en compte la pers...
10/02/2026

🔍 Zoom sur… l’homéopathie à HexaClinic 🌱

L’homéopathie est une approche thérapeutique globale qui prend en compte la personne dans son ensemble : ses symptômes, mais aussi son terrain, son mode de vie et son équilibre émotionnel.
Elle vise à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps, dans une démarche douce, individualisée et respectueuse du rythme de chacun 🙏

Cette approche peut être utilisée à différents moments de la vie et pour des problématiques variées : troubles fonctionnels, stress, fatigue, troubles du sommeil, accompagnement de pathologies chroniques ou encore soutien lors de périodes de transition 💪
L’accompagnement homéopathique s’adapte à chaque personne, avec une écoute attentive et une vision globale de la santé.

À HexaClinic, les consultations en homéopathie sont assurées par Anastassia Renard, qui reçoit au centre sur rendez-vous les vendredis 😍
📞 Contact : 0477 56 71 62

L’homéopathie s’intègre pleinement dans la philosophie pluridisciplinaire d’HexaClinic et peut venir en complément d’autres prises en charge proposées au centre, dans un esprit de coopération et de bienveillance.

  nutrithérapie du mois – HexaClinic 🌿Les protéines ne servent pas uniquement à “faire du muscle”.Elles sont essentielle...
05/02/2026

nutrithérapie du mois – HexaClinic 🌿

Les protéines ne servent pas uniquement à “faire du muscle”.
Elles sont essentielles au bon fonctionnement de l’organisme : maintien de la masse musculaire, soutien du système immunitaire, sensation de satiété et énergie plus stable au fil de la journée.

🥚🍗🫘 Qu’elles soient animales ou végétales, les protéines ont toute leur place à chaque repas :
œufs, poisson, viande, produits laitiers, légumineuses, tofu, tempeh, noix, graines…

💡 Astuce simple : pensez “protéines d’abord” lorsque vous composez otre assiette, puis complétez avec des légumes, des glucides de qualité et de bonnes graisses.

À HexaClinic, nous rappelons que l’équilibre alimentaire repose sur des bases simples, accessibles et adaptées à chacun.

́rapieholistique ́danslassiette

🎉 Offre de lancement – Février 🎉À l’occasion de son arrivée chez HexaClinic, Anastassia Renard vous propose de découvrir...
03/02/2026

🎉 Offre de lancement – Février 🎉

À l’occasion de son arrivée chez HexaClinic, Anastassia Renard vous propose de découvrir le Quanta Test lors de consultations à prix de lancement.

📅 Les vendredis 6 et 13 février
🔎 Bilan quantique global, rapide et non invasif, permettant une analyse des différents systèmes du corps et la détection éventuelle de déséquilibres ou carences (vitamines, oligo-éléments…).

➡️ À partir de février, consultations tous les vendredis matin
(ostéopathie – homéopathie – thérapie MORA / médecine quantique)

✨ Une belle opportunité de tester une approche complémentaire, personnalisée et globale.

📞 0477 567 162
📧 anastassia.renarad@yahoo.com

🌿 Défi Self-Care du Mois — Remplacer une critique intérieure par une phrase bienveillanteNous avons tous cette petite vo...
27/01/2026

🌿 Défi Self-Care du Mois — Remplacer une critique intérieure par une phrase bienveillante

Nous avons tous cette petite voix intérieure…
Parfois motivante, parfois encourageante, mais trop souvent critique, exigeante, dure.

👉 Ce mois-ci, nous vous proposons un défi simple mais puissant :
Chaque fois qu’une pensée négative ou critique envers vous-même apparaît, essayez de la remplacer consciemment par une phrase plus douce et bienveillante.

Par exemple :
❌ « Je n’y arrive jamais. »
➡️ « J’apprends, et j’avance à mon rythme. »

❌ « Je ne suis pas assez… »
➡️ « Je fais de mon mieux aujourd’hui, et c’est déjà beaucoup. »

Ce n’est pas se mentir, ni nier les difficultés.
C’est choisir de se parler avec le même respect que l’on accorde aux autres.

💭 Notre dialogue intérieur influence notre stress, notre confiance et notre équilibre global.
Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de ses mots.

Parce que self-care is healthcare 🌱

📚 Des formations professionnelles accueillies chez HexaClinic – 1ère moitié 2026HexaClinic est heureux d’accueillir 5 fo...
22/01/2026

📚 Des formations professionnelles accueillies chez HexaClinic – 1ère moitié 2026

HexaClinic est heureux d’accueillir 5 formations professionnelles organisées par Praxa Formation, directement dans nos locaux à Embourg.

👉 Des formations pointues, concrètes et accréditées PQK, destinées aux professionnels de santé désireux d’approfondir leurs compétences cliniques.

🔹 Rééducation du patient parkinsonien
📅 6 février 2026
👩‍🏫 Animée par Marie Demonceau

🔹 Prendre le coude en main
📅 14 mars 2026
👨‍🏫 Animée par Arnaud Van Marcke

🔹 AVC 2026 : ce que tout kiné doit savoir (et savoir faire)
📅 29 et 30 mai 2026
👨‍🏫 Animée par Steven Bornheim et Emilie Liesse

🔹 Différencier les douleurs lombaires, sacro-iliaques et de hanche
📅 5 et 6 juin 2026
👨‍🏫 Animée par Nicolas Guillaud

🔹 Facteurs d'influence et entraînement de la mobilité : approche intégrée
📅 26 et 27 juin 2026
👨‍🏫 Animée par Sandro Zatta

Nous sommes fiers de mettre nos espaces au service de la formation continue, de la coopération interprofessionnelle et de l’excellence clinique 💪

👉 Infos et inscriptions :
🌐 https://praxa-formation.be/

💪

🌱 « Chaque enfant que nous accompagnons devient une promesse pour le monde de demain. »— Maria MontessoriEn ce début de ...
20/01/2026

🌱 « Chaque enfant que nous accompagnons devient une promesse pour le monde de demain. »
— Maria Montessori

En ce début de nouvelle année, difficile parfois de ne pas se sentir inquiet face aux nouvelles qui traversent le monde. Conflits, crises, incertitudes… On peut légitimement se demander : où va le monde ?

Et pourtant, à notre échelle, nous avons un pouvoir immense.
Chaque jour, dans nos familles, nos écoles, nos lieux de soin, nous façonnons l’avenir à travers les enfants que nous élevons et accompagnons.

🌍 En leur offrant un cadre sécurisant,
💬 en cultivant l’écoute et le respect,
🤍 en transmettant des valeurs de bienveillance, de coopération et de confiance,
🧠 en soutenant leur développement physique, émotionnel et relationnel,

nous participons à construire un monde plus sain, plus humain et plus solidaire.

Les enfants d’aujourd’hui seront les acteurs de demain.
Prenons-en soin, avec conscience et responsabilité, car c’est là que commence le monde que nous souhaitons voir grandir.

✨ Toute l’équipe HexaClinic vous souhaite une année empreinte de sens, d’espoir et de confiance en l’avenir.

✨ Nouvelle praticienne chez HexaClinic ✨Nous avons le plaisir d’accueillir Anastassia Renard au sein de HexaClinic.🌿 Hom...
15/01/2026

✨ Nouvelle praticienne chez HexaClinic ✨

Nous avons le plaisir d’accueillir Anastassia Renard au sein de HexaClinic.

🌿 Homéopathe, ostéopathe et morathérapeute, Anastassia propose une approche globale et personnalisée de la santé, centrée sur l’écoute, l’équilibre et le bien-être de la personne dans sa globalité.

📅 À partir du vendredi 6 février
⏰ Consultations tous les vendredis matin
📍 Au centre HexaClinic

📞 Prise de rendez-vous :
➡️ par téléphone au 0477 56 71 62

Nous sommes ravis d’enrichir notre équipe pluridisciplinaire avec cette nouvelle collaboration, toujours dans un esprit de coopération, d’expertise et de bienveillance.

Bienvenue Anastassia 🌱

🔍 Zoom sur… la kinésithérapie périnatale & périnéale à HexaClinicLa kinésithérapie périnatale et périnéale accompagne le...
13/01/2026

🔍 Zoom sur… la kinésithérapie périnatale & périnéale à HexaClinic

La kinésithérapie périnatale et périnéale accompagne les femmes à différentes étapes de leur vie : grossesse, post-partum, reprise du sport, mais aussi prévention et prise en charge de troubles périnéaux à tout âge 🤰
À HexaClinic, cette approche vise à soutenir le corps dans ses changements, à prévenir les douleurs et à favoriser un équilibre durable entre respiration, posture et fonction périnéale 🙏

Notre kinésithérapeute périnéale, Lore Claise, propose une prise en charge individualisée, respectueuse du corps et du rythme de chacune.
La rééducation peut concerner le périnée, la sangle abdominale, la respiration, les douleurs pelviennes ou lombaires, ainsi que la préparation et la récupération après l’accouchement.

Lore est également compétente pour les troubles uro-gynécologiques chez les hommes et les enfants 🧔‍♂️👶

Chez HexaClinic, la kinésithérapie périnatale & périnéale s’inscrit dans une vision globale de la santé, en lien avec les autres professionnels du centre lorsque cela est pertinent.

📆Lore Claise est présente tous les jours au centre et son approche est détaillée sur notre site web
https://hexaclinic.be/

🍃 Dry January – Et si janvier était le mois pour faire une pause ?Et si on commençait l’année en prenant soin de soi, en...
08/01/2026

🍃 Dry January – Et si janvier était le mois pour faire une pause ?

Et si on commençait l’année en prenant soin de soi, en douceur ?
Le principe du Dry January, c’est simple : faire une pause d’un mois sans alcool…
Pas pour se punir, mais pour observer, rééquilibrer, ressentir.

🧠 Mieux dormir
💬 Avoir l’esprit plus clair
💛 Retrouver de l’énergie
🩺 Préserver son foie, son système digestif, sa santé globale
🧘‍♀️ Et parfois… remettre en question des automatismes sans jugement

Chez HexaClinic, on encourage tout ce qui vous aide à vous reconnecter à votre corps, à vos besoins, à votre bien-être.
Pas de pression. Pas de culpabilité. Juste l’occasion de tester autre chose, de se poser les bonnes questions… et de voir ce que ça vous apporte.

🌱 Dry January, c’est surtout une invitation à prendre soin de vous, autrement.

Conseil nutrithérapie du mois 🌿Fatigue après les repas, coups de pompe, fringales en milieu de journée ?Et si votre assi...
06/01/2026

Conseil nutrithérapie du mois 🌿

Fatigue après les repas, coups de pompe, fringales en milieu de journée ?
Et si votre assiette pouvait vous aider à retrouver une énergie plus stable ?

Le principe de l’assiette slow carb est simple :
🥦 des fibres (légumes, légumineuses)
🍗 une source de protéines
🥑 de bonnes graisses
🍚 et une quantité adaptée de glucides de qualité

Cette combinaison permet de ralentir l’absorption des sucres, d’éviter les pics glycémiques et de maintenir une énergie plus constante tout au long de la journée.

💡 Résultat : plus de satiété, moins de grignotage, une meilleure concentration.

À HexaClinic, nous encourageons une alimentation équilibrée et durable, au service de votre santé et de votre quotidien.

🎉✨ Bonne année 2026 !Toute l’équipe d’HexaClinic vous souhaite une année 2026 remplie de santé, de sérénité, de liens au...
01/01/2026

🎉✨ Bonne année 2026 !

Toute l’équipe d’HexaClinic vous souhaite une année 2026 remplie de santé, de sérénité, de liens authentiques… et de petits pas qui font avancer en confiance.

Merci pour votre présence, votre fidélité et la confiance que vous nous accordez au quotidien.
🙏 C’est un privilège de vous accompagner, vous, vos enfants, vos familles, à chaque étape du chemin.

En 2026, nous continuerons à faire vivre les valeurs qui nous rassemblent :
🤝 professionnalisme, bienveillance, coopération interdisciplinaire et accompagnement sur mesure.

💛 Prenez soin de vous… et de ceux qui vous entourent.

À très bientôt chez HexaClinic !

Adres

Boulevard De L'Ourthe 122
Chaudfontaine
4053

Openingstijden

Maandag 08:00 - 19:30
Dinsdag 08:00 - 19:30
Woensdag 08:00 - 19:30
Donderdag 08:00 - 19:30
Vrijdag 08:00 - 19:30
Zaterdag 09:00 - 12:00

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