Marie-Pierre Benoit - Naturopathie

27/03/2026

✨ Bouger + ✨
Du lien, des rencontres et une vraie énergie de groupe 🩷

Bouger +, c’est aussi ça : du lien, des rencontres et une vraie énergie de groupe !

Au‑delà du mouvement, Bouger + apporte quelque chose de précieux :

- des moments partagés pendant la séance : en traversant une montée un peu difficile et rire ensemble de l’effort commun : « On y est presque ! », ...

- des échanges simples et authentiques : en discutant de petites choses du quotidien, partageant les sensations du moment, ...

- la motivation qui vient des autres ... autant que de vous : en recevant ou en donnant un petit encouragement qui fait toute la différence, ...

Avancer ensemble, ça change tout.
Merci à chaque participant·e de faire vivre cette belle dynamique !

16/03/2026

✨ Lecture du jour ✨

"Pendant que je soulève des poids, pendant que je fais des tractions, je suis dans le silence, je ne fais rien d'autre. Je suis concentré. On pourrait trouver ça ennuyeux et monotone. Je le pense parfois, en début de séance, mais ce n'est pas différent d'un moment de méditation : ce temps n'est pas perdu, il est plein de mes observations, de ce que je fais des pensées qui traversent mon esprit, des sensations physiques et hormonales. [...] ce temps particulier n'est pas pris par l'agitation, les demandes, les emails, les réseaux sociaux, les conversations, les obligations sociales et administratives." Martin Page

12/03/2026

A ce soir la team 🩷
+ Promusport

08/03/2026

✨ Journée internationale du droit des femmes ✨

J’aime ce mot, je sais pourquoi.
Pensée à toutes les femmes, à celles que l’on voit le plus, à celles que l’on voit le moins. A celles dont les droits sont négligés.
Partout, chez nous et ailleurs.

Linogravure réalisée lors d’un atelier découverte de cette technique, entre femmes, à à https://www.facebook.com/groups/1436347064373222

02/03/2026

✨ Atelier cuisine légumineuses ✨

C'était jeudi dernier,
je leur ai demandé de n’en dire un mot 🤫

La plupart des légumes n’étaient pas … de saison 🫣 Bio oui, mais pas de saison. Je m’en vais me cacher. C'est au moment de la liste de course que j'ai constaté cette petite bêtise ...
J’avais tellement envie de refaire cet atelier 😊 Et puis vous êtes ainsi prêtes pour les auberges espagnoles du printemps qui arrive!
J’espère qu’il vous a plu !

J’en reprogramme un autre au moment des courgettes et des poivrons 😉

Et comme j’ai d’inspirantes équipes à chaque atelier, celle-ci m’a suggéré de proposer une version hiver de cet atelier sur les légumineuses ! Lumineuse idée 🫶

26/02/2026

23/02/2026

Jour 1,
Jour 2,
Jour 3,
Jour 4.

Si vous avez besoin de recommandations pour des vacances totalement grises, appelez moi 😎

Sérieusement, j’ai un futur navigateur à la maison et je deviens très, très fan des barrages de l’Eau d’Heure ! Il y a plein de choses à y faire, peu de monde à cette saison et pour déconnecter pas loin c’est le bon plan.

Merci pour tous vos partages ces derniers jours, voici un récap’ des propositions naturo pour les semaines qui viennent :

🌿 Jeudi 26 février : Atelier cuisine sur les légumineuses (COMPLET – autres dates à venir 😉)
🌿 Mardi 3 mars : cercle de chants sacrés avec Chemin de Paix (COMPLET – autres dates à venir 😉)
🌿 A partir du jeudi 5 mars et pour 8 semaines : « Bouger + » en partenariat avec Promusport
🌿 Samedi 7 mars : Atelier lactofermentation en partenariat avec https://www.facebook.com/profile.php?id=61552147532413
🌿 Samedi 14 mars : Atelier lactofermentation (reste 1 place - autres dates à venir 😉)
🌿 Samedi 28 mars : Atelier Alimentation Vivante

Et l’attendu atelier brunch « Petit déjeuner » revient bientôt !
L’agenda pour les consultations est également mis à jour pour le mois de mars.

😘

22/02/2026

C'est pas l'image la plus "instagrammable", mais ça fera la taf!

Ce jeudi 26 février (17h30-20h30), les légumineuses seront à l'honneur pour un atelier cuisine suivi du repas à partager ensemble.

Si vous avez besoin d'inspiration sur le sujet ou envie de vous habituer à les cuisiner, bienvenue!
6 recettes sont prévues, toutes des bons plans pour les soirées d'été entre amis à venir ☀️
Suite à un désistement, il reste 1 place ;)

Pour plus d'infos,
https://www.facebook.com/events/829735173299099