Mon Massage Bien-Etre Le Massage Ré-Conciliant

Mon Massage Bien-Etre  Le Massage Ré-Conciliant Praticien et formateur reconnu. Ce massage Réconciliant est devenu l'unique méthode de massage que je propose.

Il pourra prendre des orientations diverses pour mieux s'adapter à vos besoins du moment. Le temps de paroles permettra de cibler vos besoins. N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question!

04/11/2025
Dostoïevski dit : « Ne défiez jamais une personne qui est en paix avec sa solitude et qui ne se soucie pas d’être seule,...
04/11/2025

Dostoïevski dit : « Ne défiez jamais une personne qui est en paix avec sa solitude et qui ne se soucie pas d’être seule, car vous serez toujours perdant. »

Cela signifie qu’une personne habituée à la solitude et qui accepte son isolement devient invincible. Ceux qui craignent la solitude peuvent être victimes de privation ou d’exclusion, mais ceux qui ont fait de leur solitude leur patrie intérieure ne céderont ni aux menaces ni aux tentations.

En psychologie, ce stade est décrit comme l’étape de l’indépendance émotionnelle, où l’individu transcende son besoin constant d’affirmation des autres et puise sa force en lui-même. La philosophie existentialiste, quant à elle, considère la réconciliation avec la solitude comme la forme suprême de liberté, car elle supprime la contrainte la plus lourde de la société : la peur d’être seul.

C’est une sagesse à la fois dure et inspirante : une personne qui n’est pas terrifiée par sa solitude ne peut être vaincue, car elle n’a tout simplement rien à lui enlever.

03/11/2025

Je m’appelle Walter Hayes. J’ai 73 ans.

J’ai une pension qui couvre mes factures, un petit jardin qui m’occupe bien et une véranda orientée à l’ouest d’où je peux admirer les couchers de soleil.

Si on écrivait tout cela sur le papier, on aurait l’impression d’une belle vie.

Et c’est le cas – simplement plus paisible que je ne l’aurais imaginé.

J’ai passé quarante-six ans comme charpentier.

J’ai construit des maisons pour des gens que je n’ai jamais rencontrés, des cuisines pour des familles avec lesquelles je ne me suis jamais assis, des vérandas pour des couchers de soleil que je n’ai jamais vus.

J’étais fier de ce travail – et je le suis toujours.

Mes mains ont offert un foyer à d’autres.

Mais aujourd’hui, quand je suis assis sur ma véranda avec une tasse de café et la radio qui bourdonne doucement, je réalise que j’ai passé des décennies à construire des pièces pour des rires que je n’ai jamais pris le temps d’entendre.

Ma femme, Marilyn, est décédée il y a cinq ans.

Elle avait l’habitude d’égayer la maison de ses chants – des paroles inachevées, des fredonnements – tout en cuisinant. Aujourd'hui, la cuisine embaume encore parfois son pain à la cannelle, mais surtout, elle sent les souvenirs.

La semaine dernière, ma fille, Anna, a appelé.

« Papa, » a-t-elle dit, « ça te dérange si on vient dîner dimanche ? »

J'ai souri avant même qu'elle ait fini sa phrase.

Ça faisait longtemps que je n'avais pas eu une table pleine.

J'ai passé tout le samedi à préparer le repas.

J'ai ciré la vieille table en chêne, préparé le pot-au-feu de Marilyn, et même sorti les serviettes en tissu qu'elle adorait, celles avec les petites fleurs brodées.

Dès leur arrivée, la maison s'est animée en un instant.

Mes petits-enfants couraient dans le couloir, leurs rires résonnant contre les murs.

Anna et son mari discutaient dans la cuisine.

C'était le chaos, et c'était parfait.

Puis le dîner a commencé.

Et peu à peu, j'ai senti le calme revenir, non pas le calme paisible, mais celui qui se cache derrière les écrans.

Les enfants regardaient des vidéos, mon gendre consultait ses e-mails, Anna faisait défiler des photos.

Je les ai observées un moment —

trois générations réunies, et pourtant chacune dans son propre monde.

Alors j'ai dit doucement :

« Vous savez, quand votre mère était là, elle nous faisait manger à la lueur des bougies une fois par semaine. »

Anna leva les yeux. « Pourquoi ? »

J'ai souri. « Elle disait que la lumière rendait la nourriture plus appétissante — mais en réalité, elle voulait juste qu'on se regarde. »

Elles ont toutes ri, mais je voyais bien que le message faisait son chemin.

Une à une, les écrans se sont éteints.

Nous avons commencé à parler — de l'école, du travail, du jardin, de la fois où Marilyn a fait tomber une tarte et a accusé le chien.

Et pour la première fois depuis des années, les murs ont de nouveau résonné —

de rires, et non plus du silence.

Quand elles sont parties, je suis restée sur le perron à regarder leurs feux arrière disparaître au loin.

La nuit était calme, mais mon cœur, lui, ne l'était pas.

La maison semblait de nouveau pleine, même après leur départ.

Maintenant, tous les dimanches, elles reviennent.

Pas de téléphone. Pas de précipitation. Juste un dîner, des histoires et ce genre de bruit qui donne tout son sens à la vie.

💛 La leçon :

On peut construire une maison avec du bois et des clous,

mais on construit un foyer avec des voix, des histoires et du temps.

Posez votre téléphone.

Levez les yeux.

Car un jour, la table sera toujours là,

mais les rires qui l’animaient ne vivront plus que dans vos souvenirs.

Prenez du temps maintenant,

pour ceux qui donnent du sens à votre vie.

"Une personne peut être droite et intègre,mais si celui qui te la décrit a le regard tordu,il ne renverra qu’une image d...
02/11/2025

"Une personne peut être droite et intègre,
mais si celui qui te la décrit a le regard tordu,
il ne renverra qu’une image déformée.
Alors, ne crois pas tout ce que tu entends…
Car parfois, ce n’est pas la vérité qui parle,
mais le prisme tordu de celui qui la raconte."
Via Zaki Benameur

01/11/2025

Dans le camp de la mort, ils lui ont donné un numéro : 119104.
Mais ce qu’ils ont le plus essayé de tuer est précisément ce qui a fini par sauver des millions de vies.

1942. Vienne.

Viktor Frankl avait 37 ans, un psychiatre respecté avec une carrière prometteuse,
un manuscrit presque terminé, et une épouse, Tilly, dont le rire pouvait remplir une pièce.

Il avait une chance de s’enfuir en Amérique. Un visa. Une porte de sortie.
Mais ses parents âgés ne pouvaient pas venir avec lui. Alors il est resté.

Quelques mois plus t**d, les n***s sont venus pour eux tous.
Theresienstadt. Puis Auschwitz. Puis Dachau.

Le manuscrit sur lequel il avait travaillé des années — soigneusement cousu dans la doublure de son manteau —
lui fut arraché en quelques heures à son arrivée.
Son œuvre. Son but. Réduit en cendres.

Ses vêtements furent pris. Ses cheveux rasés. Son nom effacé.
Sur le formulaire d’admission, il ne restait qu’un numéro : 119104.

Mais voici ce que les gardes n’avaient pas compris :
on peut arracher à un homme son manuscrit, son nom, ses biens.
Ce qu’il sait… on ne peut pas le lui voler.

Et Viktor Frankl savait quelque chose sur l’esprit humain qui allait le maintenir en vie —
et donner naissance à une révolution en psychologie.

Il remarqua un schéma.
Dans les camps, les hommes ne mouraient pas seulement de faim ou de maladie.
Ils mouraient d'avoir abandonné.

Le moment où un prisonnier perdait sa raison de vivre — son pourquoi — son corps s'effondrait en quelques jours.
Les médecins avaient un terme pour cela : give-up-itis — la maladie de l’abandon.

Mais ceux qui s’accrochaient à quelque chose —
une épouse à retrouver, un enfant à revoir, un livre à écrire, une promesse à tenir —
enduraient l’indicible.

La différence n’était pas physique.
C’était le sens.

Alors Frankl entreprit une expérience.
Pas dans un laboratoire. Dans les baraquements.

Il s'approchait des hommes au bord du désespoir et leur murmurait :

« Qui t’attend ? »
« Quel travail te reste-t-il ? »
« Que dirais-tu à ton fils pour survivre à ça ? »

Il ne pouvait offrir ni nourriture, ni liberté, ni réconfort matériel.
Mais il pouvait offrir quelque chose que les gardiens ne pouvaient confisquer :
une raison de voir demain.

L'un se rappela sa fille. Il survécut pour la retrouver.
Un autre se rappela un problème scientifique. Il survécut pour le résoudre.

Frankl, lui, survécut en reconstruisant mentalement son manuscrit — page après page, paragraphe par paragraphe —
dans l’obscurité des baraques.

Avril 1945. Libération.

Viktor Frankl pesait 38 kilos. Ses côtes transparaissaient sous sa peau.
Tilly était partie. Sa mère — partie. Son frère — parti.
Tout ce qu'il aimait avait été détruit.

Il aurait eu toutes les raisons de désespérer.
Toutes les raisons d’abandonner.

Au lieu de cela, il s’est assis et a commencé à écrire.

Neuf jours.
C’est le temps qu’il fallut pour recréer de mémoire le manuscrit détruit trois ans plus tôt.

Mais désormais, il contenait quelque chose que l’original n’avait pas :
la preuve.

La preuve vivante, indéniable, que sa théorie était juste.

Il l’appela Logothérapie — la thérapie par le sens.
Une idée simple mais révolutionnaire :
L’être humain peut survivre à presque tout, s’il a une raison de vivre.

« Celui qui a un pourquoi peut supporter presque tous les comment. »
(Il emprunta les mots à Nietzsche, mais il les avait prouvés en enfer.)

1946. Publication du livre.

En allemand : "...trotzdem Ja zum Leben sagen" — "...Dire oui à la vie malgré tout."
En anglais : Man’s Search for Meaning.

Le monde n’était pas prêt. Les éditeurs le rejetèrent au début.
« Trop morbide », disaient-ils.
« Qui voudrait lire sur les camps de concentration ? »

Puis doucement, il se répandit.
Des thérapeutes pleurèrent en le lisant.
Des prisonniers y trouvèrent l’espoir.
Des personnes confrontées au divorce, à la maladie, à la faillite, à la dépression —
comprirent que leur souffrance pouvait porter un sens.

L’impact fut sismique.

Le livre fut traduit en plus de 50 langues.
Vendu à plus de 16 millions d’exemplaires.
Classé par la Bibliothèque du Congrès parmi les 10 livres les plus influents d’Amérique.

Mais plus important encore :
innombrables sont ceux qui, dans leur nuit la plus sombre, l’ont lu
et ont trouvé une raison de continuer.

Parce que Viktor Frankl a prouvé ce que les n***s ont échoué à détruire :
On peut tout enlever à un être humain — liberté, famille, avenir, espoir —
mais il restera toujours une dernière liberté :
celle de choisir le sens de ce qui nous arrive.

On ne contrôle pas ce qui nous arrive.
Mais on peut toujours choisir ce qu’on en fait.

Aujourd’hui, Viktor Frankl n’est plus là.
Mais dans les chambres d’hôpital, dans les cabinets de thérapie, dans les prisons,
dans ces moments silencieux où quelqu’un décide
s’il doit abandonner ou continuer — ses mots demeurent :

« Quand nous ne pouvons plus changer une situation, nous sommes mis au défi de nous changer nous-mêmes. »
« Tout peut être pris à un homme sauf une chose : la dernière des libertés humaines —
choisir son attitude face à n’importe quelle situation. »

Les n***s lui ont donné un numéro.
L'Histoire lui a donné l’immortalité.

Car l’homme qui a tout perdu a appris au monde
que le sens est la seule chose qu’on ne peut jamais nous enlever.

Le prisonnier 119104 n’a pas seulement survécu.
Il a transformé la souffrance en guérison.

Et quelque part ce soir, quelqu’un au bord du gouffre lira ses mots
et choisira de tenir encore un jour.

Ce n’est pas simplement survivre.
C’est une victoire sur la mort elle-même.

Par un matin froid, un homme s'est arrêté dans une station de métro à Washington DC et s'est mis à jouer du violon.Il a ...
30/10/2025

Par un matin froid, un homme s'est arrêté dans une station de métro à Washington DC et s'est mis à jouer du violon.

Il a joué pendant environ 45 minutes une sélection des plus belles œuvres du génie musical Bach...

Pendant ce temps, « comme c'était l'heure de pointe », environ 1 100 personnes sont passées par la station, la plupart se rendant au travail...

Trois minutes se sont écoulées.

Un homme d'âge moyen a ralenti et s'est arrêté quelques secondes pour écouter le morceau, puis s'est dépêché de rattraper son ret**d...

Une minute plus t**d, le violoniste a reçu son premier dollar !
Une femme lui a jeté l'argent sans s'arrêter et a continué à marcher !

Quelqu'un s'est appuyé contre le mur pour écouter pendant quelques minutes, puis a regardé sa montre et a continué à marcher, visiblement en ret**d au travail...

Le plus intéressé était un enfant de trois ans que sa mère pressait de marcher, mais qui s'est arrêté pour regarder le violoniste...

Finalement, l'enfant a continué à marcher en tournant la tête tout le temps, et cela s'est répété avec plusieurs autres enfants.

Tous les parents, sans exception, ont poussé leurs enfants à continuer leur chemin, et tous les enfants, sans exception, ont essayé de s'arrêter pour écouter...

Au cours des 45 minutes qu'a duré le concert, seules 6 personnes se sont arrêtées pour écouter un instant...

Parmi les passants, une vingtaine de personnes lui ont donné un peu d'argent, puis ont continué leur chemin à un rythme normal...

Au bout de 45 minutes de jeu, il avait récolté 32 dollars...

Quand il a fini de jouer et que le silence s'est installé, personne ne l'a remarqué !
Personne n'a applaudi !

Personne n'a remarqué que ce musicien était Joshua Bell, l'un des musiciens les plus talentueux et les plus célèbres au monde.

Et qu'il a joué plusieurs des morceaux de musique les plus complexes.

Il joue sur un violon d'une valeur de 3,5 millions de dollars.

Deux jours avant qu'il ne joue dans le métro, les billets pour son concert dans un théâtre de Boston se vendaient en moyenne 100 dollars.

Joshua Bell a joué dans la station de métro dans le cadre d'une expérience organisée par le Washington Post comme étude sociale sur la perception humaine et les priorités...

L'idée principale était la suivante :

Percevons-nous la beauté dans un environnement défavorable et à un moment inopportun ?

Devons-nous nous arrêter pour l'apprécier ?

Percevons-nous le talent dans un contexte inattendu ?

L'une des conclusions possibles de cette expérience pourrait être la suivante :

Si seulement nous nous arrêtions un instant pour écouter l'un des meilleurs musiciens au monde jouer la plus belle musique jamais écrite pour le violon !
Combien de choses dans la vie nous échappent et que nous ne savons pas apprécier ?

Samir Ferhat

ET TOI,
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Je reçois à Arlon, Ath, Wavre, Luxembourg, Ciney et dans la roulotte zen à Forrières (Nassogne).
Hughes Lenoir
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27/10/2025

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