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Espace Transition

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Espace Transition

Bien être du corps et de l'esprit. Aide à la personne et à l'enfant (logopède, psychologue, aide

L 'Espace Transition est un centre d'accompagnement de l'adulte, de l'adolescent et de l'enfant. Plusieurs professionnels se partagent les bureaux en fonction de leur compétence et selon un horaire régulier ; ces professionnels travaillent de façon totalement autonome et indépendante. Aide et soutient psychologique, aide à la parentalité, de nombreuses méthodes de massage bien-être, mieux-être (dont le massage Ré-conciliant) vous sont sont proposées par des praticiens reconnus et expérimentés, logopédie, tabacologue, etc www.espace-transition.be

28/11/2025

Voici un peu d'inspiration pour ces prochaines semaines 😇😇
Au plaisir de vous servir 😊🥰
Astrid et Hughes

25/11/2025

Il existe une autre manière d’entendre la culpabilité, une écoute plus fine, presque initiatique. On croit qu’elle nous enferme, qu’elle nous recroqueville. Pourtant, lorsqu’on s’approche de près, on sent qu’elle chauffe. Comme une braise sous les cendres, une matière en transformation. La culpabilité ne ment pas, elle indique l’endroit exact où quelque chose veut naître. Elle signale où ça brûle, où la forme ancienne ne tient plus, où l’étroit ne suffit plus pour contenir la vie qui pousse.

Sous son apparence honteuse, elle porte une intelligence rudimentaire mais puissante. C’est la danse maladroite d’un être qui commence à sentir qu’il est plus grand que son carcan. Les traditions mystiques le murmurent depuis longtemps: ce que nous prenons pour une faute est souvent la trace d’un mouvement vital réprimé. Hé oui, pour moi, c’est un désir de vérité qui n’a pas trouvé de porte. Une poussée d’âme qui s’est cognée au plafond trop bas de notre pu**in d’histoire.

Quand on cesse de vouloir « résoudre » la culpabilité, elle cesse d’être un jugement. Elle devient un signal, elle devient un outil; une sorte de tamis qui filtre l’ancien du nouveau. Ce qu’elle pointe, ce n’est pas le crime imaginaire, mais la tension entre ce qu’on joue encore et ce qu’on n’ose pas encore incarner.

C’est là que tout se renverse mon vieux! Quand on laisse la culpabilité raconter ce qu’elle tente d’apaiser, elle se transforme en guide, en pinceau créatif. Elle montre l’endroit où l’on s’est menti, elle montre l’endroit où l’on a étouffé son élan.
Elle montre CLAIREMENT l’endroit où l’on a trahi sa vibration pour rester acceptable dans les yeux d’un autre. Et cette lucidité, si on la laisse descendre profondément, n’écrase plus; elle nous ouvre.

Ce qui ressemblait à une pierre au ventre devient un matériau brut. Une argile presque sacrée. Une matière première. On peut la malaxer. On peut en faire quelque chose. On peut en faire une parole vraie, une création, un acte qui replace le corps et l’âme du même côté.

Il y a des artistes qui ont bâti des mondes entiers à partir de leur honte. Des hommes et des femmes qui ont aimé plus juste après avoir traversé ce corridor étroit où la culpabilité les avait poussés.

Quand on ose entrer dans ce corridor, quand on a le courage de l’éclairer avec une respiration lente, le chaos peut redevenir fécond. Le sentiment de faute devient une sorte de compost. Il nourrit la terre intérieure. Il pousse à dire ce qu’on n’a jamais dit, à poser un geste neuf, à briser une fidélité ancestrale qui n’avait plus de sens.

Dans cette alchimie, tu découvres que la culpabilité n’a jamais été faite pour te punir. Elle était le tremblement juste avant le changement. La contraction qui annonce l’expansion. La secousse avant un pas qui t’appelle depuis longtemps.

Quand tu la traverses jusqu’au bout, la créativité surgit avec la force d’une source qu’on n’avait pas entendue depuis un bail et la honte se défait. La peur se défroisse. Il ne reste qu’un mouvement simple: créer ce que tu n’as jamais osé vivre.

Dans ce lieu là, il n’y a plus de faute. Il n’y a qu’une naissance!
Et l’évidence que tout ce que tu croyais « mauvais » était seulement une porte qui attendait d’être ouverte.

19.11.25

Sandra Mioli

24/11/2025

Il y a un moment où tu comprends que tu ne vas jamais pouvoir empêcher les gens de se raconter des histoires sur toi. Ils le font parce qu’ils ne savent pas regarder autrement. Parce que ça les rassure de figer quelqu’un dans une scène ancienne, un écart, une faiblesse, un épisode où tu étais à bout. C’est plus simple pour eux de conserver une version réduite de toi plutôt que de t’accueillir dans ta complexité. Alors tu restes, un peu comme une photo mal cadrée, exposée au mur de leur mémoire.

Et pourtant toi, tu continues de changer sans cesse. Ton corps a vieilli, ton souffle est devenu plus profond, tes nuits plus longues, ton regard peut être plus tranchant. Tu n’as plus rien à voir avec la personne qu’ils tiennent encore dans leurs mains comme un polaroïd usé. Le problème, c’est qu’ils n’ont pas vu toutes les saisons que tu as traversées depuis. Ils n’ont pas senti la pluie que tu as dû laisser couler pour redevenir respirable. Ils ne savent rien de la manière dont tu t’es relevé, centimètre par centimètre, jusqu’à retrouver un visage entier.

Tu pourrais te défendre, te justifier, expliquer que ce n’était pas toi, que tu étais fatigué, que tu survivais comme tu pouvais. Tu pourrais leur dire que la version qu’ils gardent de toi est fausse, incomplète, injuste. Mais il y a une révélation qui arrive avec l’âge ou la chute : tu n’as plus à laver les lunettes des autres. Tu n’as plus à briller sous une lumière qui ne t’appartient pas.

Tu peux laisser les gens penser ce qu’ils veulent, et toi, exister. Tu peux respirer dans ton espace, marcher dans ton rythme, prendre le temps de former un être humain à l’intérieur de toi qui n’a plus besoin de preuves. Tu peux apprendre à t’en fo**re, vraiment, pas dans le déni ou la fuite, mais dans cette manière solide d’être au monde qui dit: je ne vis plus dans vos récits, j’habite le mien.

C’est une délivrance silencieuse. Tu continues d’aimer, d’être présent, de tendre la main si quelqu’un veut marcher avec toi. Tu ne joues pas au fantôme, tu ne claques aucune porte. Tu te contentes de sortir du cadre où on t’avait enfermé. Et ça change tout. Parce que tant que les gens parlent, tu n’es pas obligé de les écouter. Tant qu’ils pensent te réduire à une scène, tu deviens l’ensemble du film. Et ceux qui veulent vraiment te voir le verront.

Tu n’as rien à corriger, rien à camoufler, rien à rejouer. Tu avances, avec une sorte de grâce sauvage. Et ceux qui croient encore savoir qui tu es choisissent de continuer à regarder seulement un souvenir, pas une personne vivante.
Leur vision !
Leur (non) choix!

Deviens libre. Sans disparaître, sans t’expliquer. Pardonne en cessant simplement de porter la version de toi qui n’appartient qu’aux autres.

21.11.25

Sandra Mioli

20/11/2025

"On peut reconnaître une personne qui a vraiment confiance en elle par sa capacité de se confier, de parler ouvertement d'un échec, sans peur d'être critiquée ou d'être jugée. Plus une personne a peur de se faire juger et n'ose pas se révéler telle qu'elle est, moins elle a confiance en elle.
L'estime de soi se situe beaucoup plus au niveau du senti. C'est la réponse à la question Comment est-ce que je me sens avec l'image que j'ai de moi-même ?
On peut donc dire que la confiance en soi nous aide particulièrement à passer à l'action, à oser risquer. Elle se situe plus dans le FAIRE. Tandis que l'estime de soi se situe davantage au niveau du SENTI. Il est vrai qu'une influence directement l'autre. Le fait d'améliorer notre image a pour effet d'améliorer notre estime et par conséquent, va aider à développer davantage de confiance en soi.
L'amour de soi est autre chose. C'est la capacité de se donner le droit, de s'accepter, dans tous nos états d'être, qu'ils soient positifs ou négatifs. C'est être capable de se regarder, s'observer dans ce que nous sommes à chaque instant, sans aucun jugement de bien ou de mal.
C'est s'accepter dans nos limites, nos peurs, nos faiblesses, nos croyances, notre différence, nos goûts, etc. C'est être capable de s'observer même si nous avons des comportements négatifs.L'amour véritable, inconditionnel, est celui qui ne juge pas.
C'est être capable d'admettre que nous sommes sur cette terre pour vivre des expériences et qu'il n'y a pas d'erreurs, seulement des expériences différentes pour devenir plus conscient, plus intelligent et nous aider à développer notre discernement pour arriver à écouter nos besoins. Nous voulons tous, au plus profond, vivre une vie harmonieuse dans tous les domaines. Afin d'y arriver, nous devons nous accepter dans ce que nous ne voulons pas être avant d'arriver à être ce que nous voulons être. Voilà l'amour de soi tant recherché".

Lise Bourbeau

17/11/2025

"Ma philosophie est simple : ce que les gens disent de moi ne me regarde pas.
Je suis ce que je suis, et je fais ce que je fais.
Je n’attends rien, j’accueille tout.
Et cela rend la vie plus légère.
Nous vivons dans un monde étrange,
où les funérailles comptent plus que le défunt,
où le mariage a plus de valeur que l’amour,
où l’apparence l’emporte sur l’âme.

Nous vivons dans une culture de l’emballage,
qui méprise le contenu."

Anthony Hopkins

16/11/2025

Alors, pas de honte pour prendre rdv pour une séance de massage Réconciliant...
Avec
Hughes Lenoir 0496 074649.

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