27/01/2026
Janvier… ce mois qui paraît interminable.
Entre la reprise du rythme, les grandes décisions, les nouvelles habitudes et la pression de “bien commencer l’année”, le corps et l’esprit sont souvent mis à rude épreuve.
Fatigue, tensions, charge mentale… c’est normal.
C’est justement maintenant qu’il est essentiel de prendre soin de soi, d’écouter son corps et de relâcher ce qui pèse, pour ne pas subir ce début d’année mais l’aborder avec plus de légèreté.
Prendre soin de soi, c’est déjà une première bonne décision pour 2026
✨ Ton corps te dira merci ☺️