21/03/2026
🌿 Et si le bien-être au travail devenait une priorité ?
Dans les institutions, le quotidien peut être intense : charge mentale, stress, fatigue émotionnelle…
Et pourtant, prendre soin de soi, c’est aussi mieux prendre soin des autres.
✨ Avec Sarah ASBL, je propose une formation “Sophrologie au travail” (6h) spécialement pensée pour les professionnels du terrain : soignants, éducateurs, équipes administratives…
💡 Objectifs : • Apprendre à relâcher la pression au quotidien
• Mieux gérer le stress et les émotions
• Retrouver de l’énergie et de la clarté mentale
• Installer des outils simples, concrets et directement applicables ainsi qu'un rituel bien-être à mettre en place, adapté à vos besoins
🌸 Une approche accessible, pratique et profondément humaine, alternant exercices, partages et mises en situation.
👉 Vous avez peu de temps ?
Un atelier de 3h est également possible pour une première approche tout en douceur.
Parce qu’un professionnel apaisé, c’est une équipe plus sereine… et un environnement plus sain pour tous 💛
📩 Intéressé(e) pour votre institution ?
Contactez-nous au 071/374932 ou via www.sarahformations.be
Aurélie
