Dojo du présent - Nicolas Poloczek

03/12/2025

« Les enseignants heureux vont changer le monde » - Thich Nhat Hanh

Enseigner, partager du savoir et des pratiques dans un cadre soutenant et inspirant… dans mon âme coule la sève joyeuse d’un enseignant !

🙏🏼 Merci à Olivier pour son partage à l’occasion d’un atelier Shiatsu. Appréciation partagée ! 💠

> Shiatsu, Hypnose, Coaching ⎸ Accompagnement individuel et collectif
> www.dojodupresent.com ⎸ 0486/69.48.49
> Découvrez d’autres témoignages : www.dojodupresent.com/temoignages/

30/11/2025

✨ Nouvelle date – Atelier “Shiatsu & Émotions” ✨

Envie de mieux comprendre vos émotions et d’apprendre à les apaiser grâce au corps ?

Cet atelier de 4h propose une rencontre sensible et pratique entre Shiatsu et émotions, enrichi d’une technique de connexion émotionnelle inspirée de l’hypnose légère.

PROGRAMME :

• Comprendre comment naissent les émotions et comment elles circulent dans le corps
• Découvrir les liens entre émotions et organes selon la vision énergétique orientale
• Pratiquer le Do-In (auto-massage) pour relâcher tensions et fatigue
• Expérimenter une technique simple de transformation émotionnelle
• Explorer des points et zones clés du Shiatsu pour harmoniser l’énergie
• Vivre une pratique guidée en binôme, accessible à tous

>>> https://www.dojodupresent.com/

Dimanche 14 décembre, de 9h à 13h à Court-Saint-Etienne
Ouvert à tous, aucune expérience préalable nécessaire
60€ ⏐ pdf illustré compris ⏐ contact@dojodupresent.com ou 0486/69.48.49

29/11/2025

La vie est pleine de profondeurs et de sommets…

Cette semaine, j’ai guidé une séance d’hypnose « spirituelle », une régression dans les vies antérieures : un voyage intérieur qui ouvre une autre perspective sur ce que nous sommes et offre des clés utiles pour comprendre ce qui se vit au présent.

Le plus étonnant, outre une certaine magie de l’inconscient qui nous dépasse en nous emmenant au-delà de notre être apparent, c’est qu’il n’est pas nécessaire d’y croire pour accéder à des images, des symboles, des ressentis, qui parlent souvent de nos blocages actuels. Comme si l’inconscient trouvait une manière créative de raconter ce qu’on porte.

Si le sujet vous intrigue, cet article explique comment cette pratique fonctionne et ce qu’elle peut apporter.

> Shiatsu, Hypnose, Coaching ⎸ www.dojodupresent.com ⎸ 0486/69.48.49

L’hypnose spirituelle considère chaque être non seulement dans son cycle de vie terrestre, mais aussi dans son cycle d’âme, une dimension plus vaste et plus profonde que notre simple parcours biologique.

26/11/2025

Lors de ma formation en écritures thérapeutiques cette semaine, j’ai exploré un thème aussi intime que central : LA MÉMOIRE, ce qui reste, ce qui s’efface, ce qui nous construit...

Et j’ai eu envie de partager avec vous quelques clés utiles issues des travaux de Meik Wiking, directeur de L’INSTITUT DU BONHEUR À COPENHAGUE :

→ Notre bonheur dépend davantage de notre banque de souvenirs que de nos possessions.
→ Les souvenirs heureux sont de véritables réservoirs internes dans lesquels nous pouvons puiser en période difficile.
→ La présence au moment vécu prédit sa mémorisation.
→ Le récit que nous faisons d’un événement change son impact émotionnel (un des objectifs de l’hypnose ou de l’écriture thérapeutique)

Notre mémoire étant profondément relative et malléable, nous pouvons en outre véritablement architecturer nos souvenirs de manière active grâce à plusieurs leviers :

→ Être présent : observer, ressentir, nommer ce qu’on vit.
→ Activer les sens : odeurs, sons, textures…
→ Créer des rituels : un lieu, un geste, un moment répété.
→ Raconter ou écrire : c’est ce qui fixe et donne du sens.

Découvrez l’article complet pour en apprendre plus : https://www.dojodupresent.com/le-bonheur-est-aussi-dans-la-memoire/

24/11/2025

Certains moments insufflent dans notre vie le vent dont nos voiles ont besoin.

Une nuque bien mobile, la sensation d’une nouvelle dimension, un lien aux racines… Du concret au subtil !

🙏🏼 Merci à Anick pour son témoignage qui exprime bien les multiples facettes d’un soin Shiatsu ! 💠

> Shiatsu, Hypnose, Coaching ⎸ Accompagnement individuel et collectif
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23/11/2025

Les bons cadeaux sont disponibles toute l’année...
..et c’est toujours le bon moment pour offrir - ou s’offrir - un espace de ressourcement et de reconnexion...
..mais sous le sapin ou dans ses branches🎄💝,
un cadeau qui ressource : c’est quand même une sacrée belle idée !

💐 Bons cadeaux pour une séance de shiatsu, de massage abdominal ou d’hypnose, à offrir… ou à s’offrir !
💐 Profitez de 10€ de réduction par bon cadeau.

> https://www.dojodupresent.com/offrir-shiatsu-hypnose/

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COMMENT ÇA MARCHE ?

1 # Téléchargez et imprimez le bon cadeau depuis mon site
2 # Effectuez le virement (70 €) sur le compte mentionné, en indiquant le nom du bénéficiaire
3 # La personne fêtée me contacte pour fixer le bon moment !

> Shiatsu, Hypnose, Coaching ⎸ Accompagnement individuel et collectif
> www.dojodupresent.com ⎸ 0486/69.48.49

20/11/2025

En séance ou en atelier, ma conception de l’accompagnement n’a jamais cessé d’évoluer depuis près de 15 ans… mais elle tourne autour de quelques mots : présence, sentir, calme, détente, naturel, force et lumière.

🙏🏼 Merci à Christelle pour son témoignage, c’est toujours une joie de sentir la justesse du vent dans vos voiles ! 💠

> Shiatsu, Hypnose, Coaching ⎸ Accompagnement individuel et collectif
> www.dojodupresent.com ⎸ 0486/69.48.49
> Découvrez d’autres témoignages : www.dojodupresent.com/temoignages

04/11/2025

Le Maître dans le Coeur - TÉMOIGNAGE DE MIREILLE :

« Une journée riche d’expériences et d’échanges avec 2 belles âmes et un groupe merveilleux. Une approche concrète pour gérer les émotions autrement, au-delà du mental, par l’écoute du corps et le lien à la nature, pour retrouver calme et unité. »

— Mireille

Merci à celles et ceux qui ont déjà vécu cette trans-mission autour de la puissance du Cœur. Et vous, sentez-vous cet appel à revenir au centre, à cet espace de confiance et de joie ?

Une nouvelle édition arrive, guidée par Geneviève Bozet et Nicolas Poloczek.
Rejoignez-nous pour vivre cette expérience unique !

⏵ Dimanche 16/11 de 9h30 à 17h à Court-Saint-Etienne
⏵ Tarif conscient : 60€ (minimum) - 90€ (réel) - +90€ (solidaire)
⏵ Infos & inscriptions : contact@libreenergie.be ou 0478/54.73.81 – contact@dojodupresent.com ou 0486/69.48.49

02/11/2025

ATELIER MOXIBUSTION : INSTANT SUSPENDU, CHALEUR ET PROFONDEUR !

🔥 En cette saison hivernale, cette méthode qui consiste à réchauffer les points d’acupuncture du corps, est particulièrement indiquée pour soutenir vitalité et immunité.

🔥 Dans cet atelier ouvert à tous, vous pratiquerez notamment la Moxibustion au niveau du nombril, un rituel de présence et une profonde expérience de chaleur interne.

Atelier découverte à Court-Saint-Etienne le dimanche 9/11 de 9h30 à 12h30
⏵ 3h d’exploration entre histoire, pratique et écoute de soi
⏵ 60 € (fiche pratique + 1 bâton de moxa inclus)
⏵ 5, rue de Limauge – Salle du Triangle

Infos & inscriptions : contact@dojodupresent.com ou 0486/69.48.49

31/10/2025

INCARNER LE CŒUR, c’est lui donner toute sa place dans nos gestes, nos pensées, nos émotions. C’est apprendre à écouter au-delà du mental, à ressentir ce qui vit en nous et autour de nous !

AU PROGRAMME DE CETTE JOURNÉE :

⏵ L’importance du Cœur — entre traditions et découvertes scientifiques
⏵ Pratiques de DO-IN et QI-GONG pour libérer le corps et élargir le souffle
⏵ Cohérence cardiaque : 4 niveaux pour retrouver équilibre et paix intérieure
⏵ Méditation du Maître dans le Cœur : plonger au centre de sa sagesse

Le « Maître dans le Coeur » : une journée pour reconnecter corps, âme et esprit, et faire de cette puissance du cœur une boussole vivante pour le quotidien.

⏵ Dimanche 16/11 de 9h30 à 17h à Court-Saint-Etienne
⏵ Tarif conscient : 60€ (minimum) - 90€ (réel) - +90€ (solidaire)
⏵ Infos & inscriptions : contact@libreenergie.be ou 0478/54.73.81 – contact@dojodupresent.com ou 0486/69.48.49

28/10/2025

INITIEZ-VOUS À LA MOXIBUSTION, LE FEU QUI NOURRIT !

🔥 Une technique millénaire qui utilise la chaleur de l’armoise pour stimuler les points d’acupuncture et rétablir l’équilibre naturel du corps.

🔥 Au programme :

* Histoire & philosophie de la moxibustion
* Découverte du matériel et précautions
* Pratique du bâton d’armoise (sans fumée)
* Techniques de base et variantes
* Application sur le nombril pour tonifier l’énergie vitale

Atelier découverte à Court-Saint-Etienne le dimanche 9/11 de 9h30 à 12h30
⏵ 3h d’exploration entre histoire, pratique et écoute de soi
⏵ 60 € (fiche pratique + 1 bâton de moxa inclus)
⏵ 5, rue de Limauge – Salle du Triangle

Infos & inscriptions : contact@dojodupresent.com ou 0486/69.48.49