Raconte moi une couleur

27/12/2025

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Pourquoi y a-t-il « plus » de TDAH, de TSA, d’enfants HP et neuroatypiques aujourd’hui ?

C’est une question qui revient sans cesse...

Une question parfois sincère, parfois teintée de doute.

Et souvent accompagnée d’une affirmation qui divise :

« Avant, ça n’existait pas. »

Ou encore : « On met des étiquettes à tout le monde. »

Je prends le temps d’y répondre calmement...

Non pour imposer une vision, mais pour éclairer une réalité complexe, trop souvent simplifiée.

Les enfants n’ont pas changé, notre regard oui !

Il est fondamental de le dire clairement :

Il n’y a pas soudainement plus d’enfants ayant un TDAH, un TSA ou à haut potentiel.

Il y a surtout plus d’enfants reconnus, compris et identifiés.

Ces enfants existaient déjà.

Ils étaient simplement décrits autrement :

– rêveurs
– turbulents
– difficiles
– hypersensibles
– immatures
– instables
– en décalage

Beaucoup ont grandi sans explication, avec un sentiment diffus de ne jamais être « comme il faut ».

Ce qui a changé, ce n’est pas l’enfant.

C’est la capacité des adultes à mettre du sens sur ce qu’ils observent.

Les avancées scientifiques n’ont rien inventé...

La science n’a pas créé le TDAH, le TSA ou le haut potentiel.

Elle a permis de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, du développement de l’enfant, de l’attention, de la régulation émotionnelle et sensorielle.

Aujourd’hui, on distingue mieux ce qui relève :

– d’un fonctionnement neurologique particulier
– d’un tempérament
– d’une difficulté passagère
– d’un trouble durable

Ce n’est pas une mode.

C’est une lecture plus fine de la réalité humaine.

Un monde finalement moins tolérant aux différences invisibles...

Le contexte actuel joue un rôle majeur dans cette impression d’augmentation.

L’école exige :

– de rester concentré longtemps
– d’inhiber ses impulsions
– d’apprendre tôt, vite et de manière parfois standardisée

La société impose :

– une forte stimulation
– du bruit
– les nouvelles technologies et les écrans omniprésents
– un rythme rapide

Les enfants dont le fonctionnement est atypique ne vont pas plus mal qu’avant.

Ils sont simplement plus en décalage avec un système rigide, ce qui rend leurs difficultés visibles.

Et ce qui devient visible finit par être nommé.

Nommer n’est pas étiqueter !

C’est l’un des malentendus les plus fréquents.

Identifier un fonctionnement, ce n’est pas réduire un enfant à un mot.

Ce n’est pas l’enfermer dans une case.

Ce n’est pas nier sa personnalité, ses forces ou son potentiel.

Au contraire...

Nommer permet :

– d’adapter les attentes
– de proposer des aménagements justes
– de diminuer la culpabilité
– d’éviter des sanctions inutiles
– de restaurer l’estime de soi

L’étiquette enferme.

La compréhension libère.

Sans mots, il ne reste que des jugements...

Lorsqu’on refuse de nommer les différences, que se passe-t-il ?

L’enfant est interprété à travers le prisme du comportement :

– il ferait exprès
– il ne ferait pas assez d’efforts
– il manquerait de volonté
– il serait mal élevé
– il est immature
– il n'est pas autonome

Sans explication, il n’y a que des reproches.

Sans compréhension, il n’y a que de la pression.

Un diagnostic ne définit pas un enfant.

Il le protège.

Pourquoi cette reconnaissance dérange-t-elle autant ?

Parce qu’elle oblige à regarder une réalité inconfortable : le système n’est pas adapté à tous les enfants.

Reconnaître les profils neuroatypiques, c’est admettre que :

– l’égalité ne suffit pas
– certains ont besoin d’ajustements spécifiques
– la norme n’est pas universelle

Cela remet en question des certitudes profondément ancrées.

Et toute remise en question provoque des résistances.

Ces enfants ne demandent pas des privilèges...

Les enfants ayant un TDAH, un TSA, HP ou neuroatypiques ne demandent pas de passe-droits.

Ils demandent des conditions leur permettant de fonctionner sans se détruire.

Ils ne cherchent pas à être différents.

Ils le sont déjà.

Ce qu’ils demandent, c’est qu’on cesse de les forcer à rentrer dans un moule qui ne respecte pas leur fonctionnement.

Respecter les avis contraires sans nier la réalité...

Oui, certains craignent une surdiagnostication.

Oui, certains estiment qu’on en parle trop.

Ces interrogations existent et méritent d’être entendues.

Mais nier l’utilité de ces reconnaissances, c’est oublier tous ceux qui, sans elles, ont grandi dans l’échec, la honte ou l’incompréhension.

Conclusion : mettre des mots pour mieux accompagner...

Il n’y a pas plus d’enfants « à problèmes » qu’avant.

Il y a moins de silence, moins de déni, et un peu plus de conscience.

Nommer, ce n’est pas enfermer.

C’est donner des clés.

Et derrière chaque diagnostic,
il n’y a pas une case,
il y a un enfant qui cherche à être compris...

Pour prolonger la réflexion et découvrir d’autres articles :
https://www.tdaquoi.com

21/12/2025

💓💓💓

21/12/2025

Lorsque vous ne réalisez pas votre valeur et la grandeur en vous, n'importe qui peut vous faire vous sentir inférieur....

11/12/2025

⚫️✨️✨️La blessure de ne pas savoir demander de l’aide✨️✨️⚫️

On parle souvent de “force intérieure”, mais personne ne précise que certaines personnes confondent force avec “je vais tout porter toute seule jusqu’à m’écraser comme une crêpe cosmique”.
Bienvenue dans la blessure de ceux qui préfèrent mourir sous un frigo karmique plutôt que de dire :

> “Euh… tu peux m’aider ?”

Spoiler : ton aura en a marre. ✨

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✨️La naissance de la blessure

Cette blessure commence souvent dans l’enfance, quand la vie t’a appris :

> “Si tu demandes, on te répond : non / plus t**d / une claque énergétique.”

Ton petit renardeau intérieur a donc conclu :

> “Ok, ok… on arrête de parler, je vais juste apprendre à survivre en solo comme un ninja émotionnel.”

Et il a continué à tout faire tout seul.
Même quand c’était lourd.
Même quand c’était l’équivalent énergétique d’un frigo américain.

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🧠 Le cerveau renard en mode : “Je dérange, hein ?”

Dès que tu penses à demander de l’aide, ton mental panique :

“Et si je dérange ?”

“Et si on me juge ?”

“Et si je dois expliquer pourquoi je suis une boule de fatigue universelle ?”

Résultat :
Tu portes tout.
Tu souffres en silence.
Tu es le Héraclès cosmique mais personne ne t’a payé pour soulever la planète.

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⚫️ Le super-pouvoir toxique : “Je vais me débrouiller.”

Tu pourrais être en train :

de te noyer

d’exploser

de brûler

ou d’être coincé sous une pile de problèmes plus haute que la tour Eiffel

… que tu dirais encore :

> “Non mais ça va, ça va, j’ai juste glissé sur mon karma.”

Ton aura appelle à l’aide.
Ton âme appelle à l’aide.
Tes guides appellent à l’aide.
Même ton café t’appelle à l’aide.
Et toi :

> “Non mais tranquille, je gère.”

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✨️ Les autres ne t’aident jamais… parce que tu ne demandes jamais

Tu te plains parfois que :

“personne ne m’aide jamais”

“personne ne voit quand je galère”

“on me laisse me débrouiller”

Ce qui est vrai…
MAIS
quand quelqu’un te demande :

> “Tu veux que je t’aide ?”

Tu réponds :

> “NOOOONNN merci j’adoooore souffrir !!!”
(avec un sourire crispé d’élève modèle émotionnel).

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🔷️ Le renard qui attire les profiteurs

Comme tu ne demandes rien, tu rayonnes une énergie spéciale :

> “Servez-vous, je m’occupe de tout !”

Et là…
certains humains (ou gobelins énergétiques) arrivent
et exploitent ton service après-vente cosmique gratuit.

Pendant ce temps, toi tu deviens :

la béquille émotionnelle

l’infirmier spirituel

le chargeur portable énergétique des autres

Et personne ne pense à te recharger toi.

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✨️ La mémoire karmique du “je dois tout porter seul”

Spirituellement parlant, ton âme se souvient peut-être d’une autre vie où :

tu étais le pilier du village

tu devais sauver tout le monde

ou personne n’est venu t’aider quand tu t’es pris une catastrophe cosmique en pleine figure

Résultat :
Tu te réincarnes avec la phrase automatique :

> “Laisse, je fais.”

Même quand tu n’en peux plus.
Même quand c’est absurde.
Même quand tu dois porter un dragon de 200 kg avec ton aura fragilisée.

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🔷️ Le moment tragico-comique : quand tu demandes ENFIN de l’aide

Quand tu arrives au bout, tu finis par dire :

> “Euh… j’aurais peut-être besoin d’un petit coup de…”

Et là, quelqu’un répond :

> “Oui bien sûr 😄”

Et ton cerveau bugge :

> “Ah bon ? C’était SI SIMPLE ??”

Et tu redémarres comme Windows 95.

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⚫️Le vrai problème : tu crois que demander = déranger

Mais en réalité, demander de l’aide c’est :

donner l’occasion à quelqu’un de te montrer de l’amour

construire de vraies relations

permettre aux autres de redescendre de leur piédestal et de redevenir humains

éviter de te transformer en renard cramé par surcharge émotionnelle

Demander, ce n’est pas être faible.
C’est être intelligent.
(Et honnêtement, c’est arrêter de jouer à la victime héroïque en mode Marvel mais sans les super-pouvoirs.)

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✨️ Le plot twist cosmique

Le jour où tu oseras dire :

> “J’ai besoin d’aide.”

Les guides spirituels vont applaudir.
Les anges vont souffler.
Ton aura va faire un spa.
Et la vie va dire :

> “ENFIN !!! Je peux envoyer du soutien !”

Parce que oui, même l’univers attend que TU OUVRES LA PORTE.

Le Renard Chic

(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d’auteurs et ...... partager c’est respecter. 🦊)

09/12/2025

Je ne suis pas en désordre par négligence.
Je ne suis pas paresseux, ni insouciant, ni irrespectueux envers mon espace ou les gens que j’accueille.
Je suis une personne TDAH et autiste, avec une quantité d’énergie limitée.

Et cette énergie-là, elle est déjà toute distribuée :

-Une grosse part pour le travail, parce qu’il faut bien payer les factures.
-Une autre pour me recharger, parce que si je saute cette étape, je m’effondre.

Et ce qu’il reste… s’il en reste… va à la vaisselle, au ménage, à la cuisine, à tout le reste.

Mais souvent, il ne reste plus rien.
Et longtemps, ça m’a fait honte.
Parce que j’avais peur du regard des autres qui venaient chez mois
Parce que je sais que, pour beaucoup, un espace en désordre = une personne négligente.

Je suis tanné de cette idée.
Tanné de devoir m’excuser en riant : « Ahah, c’est un peu en bo**el, désolé! »
ou « J’allais faire le ménage, mais j’ai manqué de temps… »

Non. J’ai manqué de capacité.

Ce que tu vois chez moi, ce n’est pas du laisser-aller.
C’est un quotidien de survie dans un monde qui en demande trop.
Ce n’est pas de l’indifférence. C’est de l’épuisement.

On croit que les personnes désorganisées s’en foutent de leur environnement.
Mais souvent, c’est justement parce qu’on en a trop sur les épaules qu’on n’a plus la force de tout porter.

Je ne suis pas “paresseux”.
Je suis juste fatigué de devoir faire semblant d’être fonctionnel.

Et si toi aussi tu vis ça, t’as pas besoin de honte.
T’as besoin de douceur.
T’as besoin de compréhension.
Et surtout, t’as besoin qu’on arrête de juger ce qu’on ne comprend pas.

22/11/2025

💓

"- Si j’ai bien compris, personne ne peut m’énerver, me blesser ou me déstabiliser ? demanda le prince...

- Tu as bien compris, ce ne sont pas les paroles ou les actes des autres qui te dérangent ou que tu n’aimes pas, mais les vieux démons qui se réveillent en toi à cette occasion : tes peurs, tes souffrances, tes failles, tes frustrations... Si tu jettes une mèche allumée dans une jarre d’huile, celle-ci s’enflammera... Mais si la jarre est vide ou qu’elle contient de l’eau, la mèche s’éteindra d’elle-même...

Ton agacement face aux autres est comme un feu qui s’allume en toi et qui peut te brûler, te consumer, te détruire... Mais il peut aussi t’illuminer, te forger, te façonner et faire de l’autre un allié sur le chemin de ta transformation.

Toute rencontre difficile devient alors une confrontation avec toi-même, une épreuve, une initiation...” dit le génie.

Extrait du conte "Les 7 miroirs de l'âme" de Charles Buthart

17/11/2025

💓

14/11/2025

Le TDAH, c’est un monde intérieur qui ne tient jamais en place. Une pluie d’élans, d’idées, d’impulsions qui s’entrechoquent du matin au soir.

La concentration saute, le corps bouge sans demander la permission, et le mental file à toute vitesse comme s’il courait après quelque chose d’invisible.

Ce n’est pas de la paresse, ni un manque de volonté. C’est un moteur trop puissant dans un espace trop étroit.

Les pensées s’éparpillent, les sensations débordent, et tout devient urgent, important, brûlant.

Pourtant, au cœur de ce chaos, se cache une finesse rare, une manière unique de percevoir, de capter les détails que beaucoup ne voient pas, de ressentir le monde avec une intensité brute.

Le défi n’est pas de ralentir, mais d’apprendre à canaliser cette énergie, à transformer la dispersion en mouvement créatif, à faire de ce tourbillon une force.

Le TDAH n’est pas un défaut, c’est une dynamique différente. Un feu qui demande un autre type de maîtrise. Et quand ce feu trouve son rythme, il ouvre des chemins que d’autres ne soupçonnent même pas.
Acquario Waterman

13/11/2025

10/11/2025

https://www.instagram.com/reel/DQXLLDlCNmk/?igsh=dWM0MDF0NTg0ZDV3

04/11/2025

🎒 LE SAC À DOS QUE PERSONNE NE VOIT

Quand un enfant passe la porte de l’école, il ne porte pas qu’un seul sac à dos.
Il y en a un que tout le monde remarque : rempli de cahiers, de crayons, de livres… parfois d’un petit goûter.
Et puis il y a l’autre.
Celui qu’on ne voit pas… mais qui pèse souvent bien plus lourd.

Dans ce sac invisible, il y a ses émotions, ses peurs, ses joies et ses secrets.
Il y a les éclats de rire de la veille… et les larmes qu’il a essuyées en silence.
Il y a le réconfort d’un câlin… ou le poids d’un mot dur entendu trop tôt.
Il y a son envie d’être aimé, accueilli, encouragé.
Ses petites victoires qui lui semblent énormes…
et ces attentes parfois trop grandes pour de si petites épaules.

Parfois, ce sac invisible est léger comme un matin de soleil.
Et parfois, il est si lourd qu’il lui plie le cœur.

Ce deuxième sac, nous ne pouvons pas le porter à sa place…
mais nous pouvons l’alléger.
Avec un regard bienveillant, une écoute réelle, un mot doux, un sourire qui rassure.

Chaque enfant arrive avec un sac à dos invisible.
Et il suffit de peu, vraiment peu, pour qu’il devienne plus léger. ❤️