Jan Deprez Tuina-therapeut, chinese geneeswijze

13/11/2025

🌿 Wist je dat…
een maandelijkse onderhoudsbeurt met tuina of voetreflexologie wonderen kan doen voor je lichaam en geest? ✨

Net zoals je een auto regelmatig laat nakijken om alles soepel te laten draaien, heeft ook je lichaam baat bij regelmatig onderhoud.
Door maandelijks een behandeling te nemen:

💆‍♀️ verbeter je de doorbloeding en energiecirculatie,
😌 help je je lichaam ontspannen en ontgiften,
🌀 ondersteun je het zelfherstellend vermogen,
💤 slaap je vaak dieper en rustiger,
🌸 en blijf je beter in balans, zowel fysiek als emotioneel.

Een regelmatige sessie werkt preventief — kleine spanningen of blokkades worden snel opgeheven voordat ze echte klachten worden.
Zo blijf je niet alleen klachtenvrij, maar voel je je ook meer in je kracht, rust en flow. 🌱

&fysiekebalans

08/11/2025

24/10/2025

24/10/2025

16/10/2025

🤧 Verkoudheid? Tuina to the rescue! 💪

De herfst en winter brengen niet alleen mooie kleuren en gezelligheid, maar ook… loopneuzen, hoest en verstopte sinussen.
Gelukkig kan Tuina (Chinese therapeutische massage) je lichaam helpen om sneller te herstellen én om verkoudheden te voorkomen.

💆‍♀️ Wat Tuina doet bij verkoudheid:
🌬️ Stimuleert de circulatie van Qi en bloed – zodat afvalstoffen sneller worden afgevoerd.
💨 Opent de long- en neusenergie – helpt bij een verstopte neus en oppervlakkige ademhaling.
🔥 Activeert je afweerenergie (Wei Qi) – versterkt je natuurlijke weerstand.
🌿 Ontspant spieren en vermindert spanning in nek, schouders en borstkas.
💧 Bevordert een vlotte afvoer van slijm en vocht.

Een sessie kan helpen bij:

-beginnende verkoudheid of griep
-vastzittende hoest of sinusdruk
-koude rillingen of stijve schouders na tocht
-lage weerstand of terugkerende verkoudheden
-...

👉 Tuina ondersteunt het zelfherstellend vermogen van je lichaam — op een natuurlijke manier.

📍 Bij Kern in Balans help ik je lichaam weer vrij ademen, ontspannen en herstellen.

27/09/2025

14/09/2025

06/09/2025

Op maandag 22 en donderdag 25 september (telkens om 19u30) en op zondag 28 september (om 10u) kan je gratis en vrijblijvend kennis maken met Tai Chi in het Sint-Andreasinstituut in Oostende.

De geleidelijke verdieping die Tai Chi kan bieden, begint op het niveau van je lichaam. Je leert hoe je met een rustige, diepe concentratie op een vloeiende manier de bewegingen kan uitvoeren. De principes die we gebruiken om ons lichaam te veranderen en nieuwe bewegingen aan te leren, nemen we ook mee om naar onze emotionele en mentale gewoontepatronen te kijken. Op die manier biedt Tai Chi een antwoord aan mensen die op zoek zijn naar diepgang in het leven.

Aanmelden voor de proefles via info@taichi.be.
Alle info over de reeks: https://taichi.be/oostende-intensief-2025-2026/

06/09/2025