Huis3puur

26/04/2026

Ik ben Annick, 48 jaar… en ja, midden in mijn perimenopauze.

En eerlijk?
Soms voel ik het ook…
Die ups en downs, prikkelbaarheid, vermoeidheid, jezelf even kwijt zijn.

Wat mij raakt…
is dat ik dit zó vaak zie in mijn praktijk.
Vrouwen die voelen dat er iets verandert in hun lichaam,
maar niet echt begrijpen wat er gebeurt.

En nog vaker…
zich niet begrepen voelen.
Door hun omgeving.
Door hun dokter.
Zelfs door zichzelf.

Maar lieve jij…
dit is geen fase waar je gewoon “door moet”.
Dit is een periode waarin je lichaam vraagt om gehoord te worden.

En misschien nog belangrijker…
waar we als vrouwen terug mogen leren spreken.
Open. Eerlijk. Zonder schaamte.
Naar onszelf… en naar ons gezin.
Want je hoeft dit niet alleen te dragen.

✨ Daarom maak ik dit bespreekbaar.
Nu maandag 27/04 deel ik mijn verhaal samen met
Dr. Aline De Pelsemaecker en 2 andere prachtige dames
in een online webinar rond vrouwengezondheid.
Voel je dat dit voor jou is?
Stuur me jouw e-mailadres en ik bezorg je met liefde de link.

✨ Voel je meer voor een warme, persoonlijke setting?
Dan ben je welkom op ons live mini-event op 19/05.
(Plekjes zijn bewust beperkt)
Boeken kan via:
www.huis3puur.be/workshops

Je bent niet alleen 🌸

perimenopauze, hormonale disbalans, vrouwengezondheid, hormonen in balans, vermoeidheid bij vrouwen, stressklachten, prikkelbaarheid, emotionele balans, burn-out klachten, zenuwstelsel reguleren, zelfzorg voor vrouwen, hormonale klachten, energieverlies, innerlijke onrust, slaapproblemen vrouwen, cyclus veranderingen, lichaam uit balans, natuurlijke ondersteuning hormonen, holistische therapie, bewust leven

stressklachten burnoutklachten zenuwstelsel emotionelebalans zelfzorg holistischegezondheid lichaamswerk cuppingtherapie darmgezondheid innerlijkebalans energieverlies slaapproblemen bewustleven huis3puur depinte gent oostvlaanderen

25/04/2026

Beeld van mezelf op vakantie…
terug naar de basis… 🌿

Mijn 10 oefeningen om mijn lymfe te stimuleren,
mijn lichaam wakker te maken
en mijn hormonen te ondersteunen in deze fase van mijn leven…

Maar eerlijk?
Ook ik heb het soms lastig…

Een paar weken geleden ben ik zwaar gevallen…
enkel omgeslaan, knie en heup geraakt.
Ik heb mezelf volledig ondersteund met essentiële oliën en de Deep Blue rub…
zonder medicatie.

Maar…
ik kon even niet sporten, niet echt bewegen…
en dat heb ik gevoeld.
Tel daar een drukkere periode in de praktijk bij…
en mijn stressniveau ging omhoog.

Ondanks mijn dagelijkse supplementen
voel ik het meteen in mijn lichaam…
Mijn hormonen beginnen te spelen.

Perimenopauze is geen rechte lijn…
het gaat in golven.

Meer prikkelbaar…
gevoeliger voor prikkels…
sneller uit balans…
En ja…
ook mijn voeding glipt er dan soms even door.
En dat voel je meteen.

Maar weet je…
Lief zijn voor mezelf.
Mijn grenzen voelen en aangeven.

Vandaag opnieuw bewogen…
en wat deed dat deugd. ✨

Stap voor stap…
terug naar mijn balans.

Voel jij dit ook in jouw lichaam?
Je hoeft hier niet alleen door te gaan 🤍🌸🍀
Stuur me gerust een berichtje mocht je meer willen weten.

perimenopauze, hormonen in balans, lymfesysteem stimuleren, lymfedrainage, vrouwengezondheid, stress en hormonen, zelfzorg voor vrouwen, natuurlijke balans, essentiële oliën, doTERRA, Deep Blue rub, herstel zonder medicatie, holistische gezondheid, energie verhogen, vermoeidheid vrouwen 40+, prikkelbaarheid hormonen, detox lichaam, beweging en hormonen, burn-out preventie, zenuwstelsel reguleren, balans lichaam en geest,De Pinte

19/04/2026

19/04/2026

Je lichaam blijft spanning vasthouden… tot het zich écht veilig voelt om los te laten.
In mijn praktijk zie ik het elke dag: pas wanneer jij je gedragen voelt, kan jouw zenuwstelsel zakken in diepe ontspanning.

En dit is wat ik zo vaak zie in mijn praktijk.
Het gaat niet alleen om de behandeling…
het gaat om veiligheid.

Daarom creëer ik bewust een cocoon.
Een plek waar jij mag zakken.
Waar niets moet.
Waar jouw lichaam voelt: hier is het veilig… hier mag ik loslaten.
Pas dan opent het lichaam zich.
Pas dan kunnen we dieper werken.

Jouw lichaam heeft een ongelooflijk zelfhelend vermogen.
Jij doet het werk. Jij laat toe.
Ik ben er om jou te dragen, te begeleiden… en jouw lichaam zachtjes te ondersteunen in dat proces.

Essentiële oliën helpen mij om nog dieper te gaan.
Via geur werken ze rechtstreeks op jouw limbisch systeem,jouw emotionele brein.
Daar waar veiligheid, herinneringen en ontspanning samenkomen.
Je voelt het vaak meteen…
rust… verzachting… thuiskomen in jezelf.

Ook de aanrakingen, zeker aan het hoofd, brengen je zenuwstelsel tot rust.
Spanning mag loskomen…
je zakt dieper… in een staat van echte ontspanning.

Want zonder veiligheid… blijft het lichaam vasthouden.
Ontspanning kan je niet forceren.
Ze ontstaat wanneer jij je veilig voelt.

Voel je dat jouw lichaam hiernaar verlangt?
Je bent zo welkom in mijn cocoon.

holistische therapie
holistisch lichaamswerk
zenuwstelsel reguleren
diepe ontspanning
stress en spanning loslaten
veiligheid in het lichaam
trauma en lichaam
zelfhelend vermogen
lichaamsbewustzijn
ontspanning en herstel
essentiële oliën werking
limbisch systeem uitleg
emotionele balans
aromatherapie België
cupping therapie
cranio sacraal therapie
natuurlijke ontspanning
burn-out herstel
vrouwengezondheid balans
holistische praktijk België

18/04/2026

Wanneer jij hier op de tafel komt liggen…
voel ik, luister ik… en stem ik af op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Geen standaard behandeling.
Maar een combinatie die ontstaat in het moment.
Ik werk met holistische cupping en cuppingmassage
om spanning los te maken in je fascia, je lichaam terug in beweging te brengen…
en je zenuwstelsel zachtjes te laten zakken.
Daarbij gebruik ik de Symphony of the Cells met essentiële oliën van doTERRA
zorgvuldig gekozen… afgestemd op jouw klacht, jouw emoties, jouw energie.
En dan is er nog de warmte van de moxa lamp…
die diep doordringt, verzacht, opent…

Maar het allerbelangrijkste…
is dat jouw lichaam zich veilig voelt.
Want pas wanneer jouw zenuwstelsel veiligheid ervaart,
kan het echt loslaten…
kan het herstellen…
en ontstaat die diepe rust waar zoveel vrouwen naar verlangen.
Dit is zoveel meer dan een massage…
dit is holistisch lichaamswerk dat je ondersteunt bij stress,
burn-out, perimenopauze en emotionele spanning.

Voel jij dat jouw lichaam nood heeft aan deze rust?
Welkom, lieve jij🌸 in mijn praktijk in De Pinte
Boek jouw moment via mijn website

holistische cupping
cupping massage
zenuwstelsel tot rust brengen
diepe ontspanning lichaam
trauma release lichaam
stress loslaten lichaam
lichaamswerk therapie
holistische therapie België
cupping De Pinte
massage De Pinte
natuurlijke ontspanning
essentiële oliën doterra
Symphony of the Cells
moxa lamp therapie
burn-out herstel ondersteuning
perimenopauze ondersteuning
lichaam en emoties loslaten
veiligheid in het lichaam
nervous system regulation

17/04/2026

We zeggen het allemaal…
“Geen tijd.”
“Geen geld.”
“Nu even niet.”

Maar wees eens eerlijk…
is dat écht de reden?
Of ben jij het gewoon zo gewoon geworden
om jezelf altijd op het einde te zetten?

Eerst de kinderen.
Eerst het werk.
Eerst alles wat “moet”.
En jij?
Jij komt wanneer er nog iets over is.

Maar je lichaam…
dat doet daar niet aan mee.
Dat blijft signalen geven.
Eerst zacht.
Dan luider.
Tot het moment dat het niet meer vraagt…
maar gewoon stopt.

Vermoeidheid.
Spanning.
Emoties die vast blijven zitten.

Dat is geen toeval.
Dat is jouw lichaam dat zegt:
“ik heb je al zo lang nodig.”

En misschien is dit even confronterend…
maar wachten tot je “tijd hebt”…
is vaak gewoon blijven weglopen van wat je voelt.

Je hoeft niet alles ineens te veranderen.
Maar je mag wel beginnen.
Met luisteren.
Met voelen.
Met jezelf terug belangrijk maken.

Niet morgen.
Nu.

En soms…
mag je je daar ook in laten dragen.

Met aanraking die spanning helpt loslaten.
Met cupping die terug beweging brengt in wat vastzit.
Met essentiële oliën die je zenuwstelsel zachtjes tot rust brengen
en je ook emotioneel ondersteunen… op een laag die je niet altijd kan uitleggen.
Je hoeft het niet alleen te doen.

Voel jij dat dit binnenkomt?
Dan weet je eigenlijk al genoeg…

SEO woorden:
cupping massage – holistisch lichaamswerk – zenuwstelsel tot rust – emotionele balans – essentiële oliën doterra – stress release – fascia therapie – ontspanning lichaam – burn-out preventie – perimenopauze – De Pinte – Oost-Vlaanderen – Huis3puur