Innerstroom

Innerstroom Innerstroom
Een plek om te vertragen, te voelen en thuis te komen in jezelf. Coaching en therapeutische begeleiding.

Ik begeleid mensen om een veilige band op te bouwen met hun innerlijke delen
Zodat je jezelf meer kan dragen, met zachtheid en zelfliefde

Wat zou jij graag meer op de voorgrond krijgen in jezelf?Soms staat iets sterk op de voorgrond in ons leven.Een innerlij...
18/04/2026

Wat zou jij graag meer op de voorgrond krijgen in jezelf?

Soms staat iets sterk op de voorgrond in ons leven.
Een innerlijke criticus die ons doet twijfelen aan onszelf.
De pusher die vindt dat we vooral bezig moeten blijven.
Een zorger die iedereen tevreden wil houden en inslikt.
De angst die roept dat het niet veilig is en terugtrekt.

Ze vragen aandacht. Ze klinken luid.
En daardoor verdwijnt iets anders vaak naar de achtergrond.

Een zachtere stem misschien.
Je verlangen.
Je verdriet.
Je nood aan ontspanning.
Je wijsheid.
Je nodig mogen hebben.
Je hart.

In Voice Dialogue kijken we met mildheid naar wie er in ons waarom op de voorgrond staat… én maken we ruimte voor wat naar de achtergrond verdween.

Want niet alles wat luid is, is leidend.
En niet alles wat stil is, is onbelangrijk.

Misschien hoeft er vandaag niets opgelost te worden.
Misschien is de vraag alleen:

✨ Wat leeft er nu op de voorgrond in mij?
✨ Wat raakt op de achtergrond en wil ik terug meer uitnodigen?
✨ En wat zou mijn hart zeggen als het even alle ruimte kreeg?

🌿 Ruimte nemen… en dan?De laatste tijd hoor ik veel verhalen die me raken.Mensen die in een liefdevolle relatie zitten, ...
08/04/2026

🌿 Ruimte nemen… en dan?

De laatste tijd hoor ik veel verhalen die me raken.
Mensen die in een liefdevolle relatie zitten, en toch ineens voelen dat ze ruimte nodig hebben.
Die besluiten apart te wonen, een pauze te nemen of zelfs een relatie te beëindigen. Iets in hen begint te verschuiven, maar welke richting klopt? Naar welke stem heb ik te luisteren?

En telkens komen dezelfde vragen naar boven:

Waar neem ik eigenlijk nog ruimte in voor mezelf?
Waar heb ik me zó lang aangepast dat ik mezelf niet meer helemaal voel?
En als ik dan wél ruimte neem… wie bén ik dan eigenlijk?
Wat vind ik leuk? Bij wie wil ik zijn? Wat wil ik echt in dit leven?

Vaak komt dit soort onderzoek naar boven na een intense shift:
een relatiebreuk, burn-out, herstel van ziekte of verslaving, een verlies ervaring, ontslag,…
momenten die alles door elkaar schudden en tegelijk iets in beweging zetten.

Het echte antwoord zit zelden in het aanpassen van de omstandigheden, maar wel in de weg naar binnen.

Wat mij raakt, is hoe moedig het is om daar niet van weg te lopen.
Om te blijven voelen.
Om eerlijk te worden met jezelf, zelfs wanneer de richting nog niet duidelijk is.

Voor iedereen die in zo’n overgang zit:
je bent niet alleen en je bent niet kapot.
Je bent aan het ont-wikkelen.
Aan het terugvinden wat van jou is... en wat niet.

💛

Work of LoveDe voorbije week mocht ik me samen met een heerlijke groep mensen twee dagen onderdompelen in het bijzondere...
30/03/2026

Work of Love

De voorbije week mocht ik me samen met een heerlijke groep mensen twee dagen onderdompelen in het bijzondere opstellingswerk van Daivika van The Sound of Running Water.
Het raakte opnieuw iets in mij dat ik al lang weet: waarom opstellingswerk mij ooit riep... en waarom het dat nog steeds doet.

Work of Love

Mensen die samenkomen om te helen, te verbinden, te voelen, te laten stromen, oude pijn of boosheid te uiten, bedding te vinden,...
Om te onderzoeken wat hen draagt én wat hen ergens nog vasthoudt.
Patronen en cycli die door generaties heen in ons bewegen.
Vragen over liefde, grenzen, je plaats innemen, de band met ouders, broers/zussen, je partner, kinderen,...
En ook de stille sporen van wat er vóór ons leven gebeurde, bijvoorbeeld het verlies van kinderen voor onze geboorte of trauma's van vorige generaties, maar die wel voelbaar aanwezig zijn in een systeem.

Wat mij telkens raakt, is hoe dit werk voorbij woorden gaat.
Voorbij begrijpen.
Het is de laag waar we kunnen voelen, ervaren, bewegen, dingen een nieuwe plek of andere lading geven. En dit samen. Wat van jou is, herken ik ook in mezelf. Zo werkt het vaak.

Work of Love.

Misschien ken je het al en wil je zelf terug een stukje verkennen?
Of je kent het niet en bent nieuwsgierig?
Je hebt al veel "begrepen", geanalyseerd, besproken en voelt dat je iets wil bewegen op een laagje dieper?
Je bent welkom om dit te komen verkennen in mijn praktijk. (zie link in de eerste comment)
Voorlopig nog in individuele sessies, dat voelt voor velen vaak laagdrempeliger.
Stilaan voel ik ook weer het verlangen om groepssessies te organiseren.
Ik broed er nog even op. Het is tenslotte lente 💛😘

Soms voel ik sneller wat jij nodig hebtdan wat ik zelf nodig heb.Ik stem me af.Ik zorg.Ik hou rekening.Ik maak het zacht...
03/02/2026

Soms voel ik sneller wat jij nodig hebt
dan wat ik zelf nodig heb.

Ik stem me af.
Ik zorg.
Ik hou rekening.
Ik maak het zacht voor iedereen.

En pas veel later merk ik:
huh… waar ben ik eigenlijk gebleven?

Misschien herken je dat stuk in jezelf.
Dat deel dat bijna automatisch zorgt, aanvoelt, zich aanpast.
Dat vrede wil. Verbinding. Niemand teleurstellen.

We noemen het vaak “pleasen”, alsof het iets is dat weg moet.

Maar zo kijk ik er niet naar.

Ik zie een deel dat ooit is opgestaan om je te beschermen.
Dat leerde: als ik zorg voor de ander, dan blijft de verbinding. Dan ben ik veilig.
Loyaliteit. Liefde. Bescherming

Dus eerst: dank je.
Voor alles wat je gedragen hebt.
Je moet niet weg, maar hoe zou het zijn als je ook eens mag rusten?

Wanneer dat kan, komt er soms iets zachts tevoorschijn:
Een eigen behoefte.
Een grens.
Verdriet.
Een verlangen
Iets kwetsbaars dat ook zorg vraagt of eens wil vastgehouden worden.

In mijn werk bij Innerstroom leren we onze innerlijke delen niet wegduwen,
maar leren we ernaar luisteren.
Zodat je niet samenvalt met één rol,
maar wat meer ruimte krijgt om te kiezen wie er op dat moment mag spreken.

Misschien mag vandaag de zorger ook even rusten?
En wat wordt er dan voelbaar in jou?

"Stilvallen voelt spannend", herken je dat?In Voice Dialogue gaat het niet over harder werken aan jezelf,maar over leren...
28/01/2026

"Stilvallen voelt spannend", herken je dat?
In Voice Dialogue gaat het niet over harder werken aan jezelf,
maar over leren luisteren naar wat in jou gehoord wil worden.

*De harde werker & wat hij draagt*Misschien herken je dit:Je blijft doorgaan.Er is altijd nog iets te doen.Stilvallen vo...
27/01/2026

*De harde werker & wat hij draagt*

Misschien herken je dit:

Je blijft doorgaan.
Er is altijd nog iets te doen.
Stilvallen voelt ongemakkelijk.

Vaak zit daar een deel achter
dat ooit geleerd heeft dat rust (of wat je dan zou voelen) niet vanzelf veilig is.
Dat is geen karaktertrek,
maar een harde werker in jou
die al lang veel draagt.

Hij heeft je wellicht al veel opgeleverd.
Misschien kost het je ook iets?
Voel je je moe of gespannen?
Als hij altijd aan het stuur blijft, kan het je ook uitputten.

In Voice Dialogue kunnen we dit deel leren kennen.
Niet om het te veranderen,
maar om te begrijpen: wat doet het voor jou?
En waar heeft hij geleerd dat dit belangrijk voor je was?

Wanneer de harde werker gezien wordt,
ontstaat er ruimte om ook contact te maken
met delen die hij jarenlang heeft moeten wegduwen:
vermoeidheid, kwetsbaarheid, verlangen naar rust of steun.
Durven ontspannen.

Zo hoeft één deel niet langer alles te dragen.
En kan er een midden ontstaan
van waaruit je voelt, kiest en leeft —
met meer ruimte voor álle delen in jou.

Exact dit... En hoe kunnen we deze verstoten delen die we in de ander weerspiegeld zien in onszelf leren kennen en uitno...
19/08/2025

Exact dit... En hoe kunnen we deze verstoten delen die we in de ander weerspiegeld zien in onszelf leren kennen en uitnodigen? Voice dialogue kan daar een weg in zijn... welkom ❤️

Wat we in onszelf durven aankijken, maakt de volgende generatie wat lichter 💛
29/06/2025

Wat we in onszelf durven aankijken, maakt de volgende generatie wat lichter 💛

Durven we onze "nee's" én "ja's" leven?Hier liggen zo'n belangrijke wortels tot groei 🙏🍀
25/04/2025

Durven we onze "nee's" én "ja's" leven?
Hier liggen zo'n belangrijke wortels tot groei 🙏🍀

Praktijkruimte te huur in Merendree (10km van Gent)Zoek jij een warme, huislijke plek om mensen te ontvangen als coach, ...
06/03/2025

Praktijkruimte te huur in Merendree (10km van Gent)
Zoek jij een warme, huislijke plek om mensen te ontvangen als coach, therapeut, lichaamswerker,...?
Stuur mij gerust een bericht of mailtje voor meer info of een kennismaking. 😘🙏

Tevreden en dankbaar blik ik terug op de opstellingen vorige week vrijdag.Mooi wat voelbaar en zichtbaar werd gemaakt......
13/07/2023

Tevreden en dankbaar blik ik terug op de opstellingen vorige week vrijdag.
Mooi wat voelbaar en zichtbaar werd gemaakt...

Fijn deze woorden te mogen ontvangen van een deelneemster, telkens dankbaar voor het vertrouwen van wie zich hierin durft tonen en dingen durft aankijken🙏🍀

"Van harte dank voor de mooie beleving, het ondersteunen, gericht, zacht en gevoelig maar toch doortastend .
De inzichten werden dit maal voelbaar.

Dankuwel en voor herhaling vatbaar"

Wie er graag bij is op 2 september: Opstellingsdag - Laat jouw systeem stromen -

Adres

Oost-Vlaanderen
Deinze
9850

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Innerstroom nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Innerstroom:

Delen