Apotheek Van der Weeën

20/03/2026

Vandaag is het Internationale Dag van de Mondgezondheid. Daarom delen we graag 5 tips voor een gezonde mond:

🦷 Poets je tanden 2x per dag, telkens 2 minuten lang.
🦷 Vergeet ook de ruimtes tussen je tanden niet: gebruik flosdraad, tandenstokers of ragers.
🦷 Beperk suiker in eten en drinken.
🦷 Kies voor tandpasta met fluoride om je tandglazuur te versterken.
🦷 Ga 1 à 2 keer per jaar langs bij de tandarts of mondhygiënist.

Een gezonde mond begint bij een goede routine! 😁

19/03/2026

🦷 De belangrijkste regel voor een gezonde mond blijft tweemaal per dag goed poetsen.
Het gebruik van een mondspoelmiddel kan een eventuele aanvulling zijn hierop, maar is vaak helemaal niet nodig bij een gezond gebit.

⚠️Weet dat niet elke mondspoeling geschikt is voor dagelijks gebruik!
Bijvoorbeeld sommige mondspoelmiddelen met chloorhexidine dienen tijdelijk gebruikt te worden (1-2 weken). Bij langdurig gebruik kunnen ze namelijk meer kwaad dan goed doen.

Ze kunnen bijvoorbeeld:
- de goede bacteriën in de mond doden🦠
- de mondflora verstoren
- verkleuring van tanden of tong veroorzaken😬, ...

Twijfel je over welke mondspoeling geschikt is voor jou? Vraag advies aan je huisapotheker!

13/03/2026

Een gezonde nachtrust is belangrijk! 💤

In België nemen 1 op 10 volwassenen dagelijks een slaappil. Toch worden deze medicijnen best zo weinig mogelijk en zo kort mogelijk gebruikt, omdat er kans is op gewenning, verslaving en andere bijwerkingen. 💊

Wil je graag van je slaappillen af? Praat erover met je huisapotheker. Die kan je begeleiden via een begeleid afbouwprogramma of je advies geven over een goede slaaphygiëne! 🛌✨

11/03/2026

Vroegtijdige opsporing is de beste bescherming!
Doe van je 50ste tot en met je 74ste elke twee jaar de stoelgangtest.

Vragen? Consulteer je huisapotheker! 💙

08/03/2026

Proficiat Dames met jullie Dag🥰

06/03/2026

“Als ik tijd heb, zal ik wel sporten…”
Spoiler: die tijd komt zelden vanzelf. 👀

Wat wél werkt? Het inplannen zoals een afspraak.
- Wanneer ga ik bewegen?
- Waar?
- Met wie?
- Wat als het regent?

Door vooraf na te denken over drempels en oplossingen, maak je het jezelf zoveel makkelijker om vol te houden. 👊

05/03/2026

03/03/2026

In aanloop naar Wereld Obesitas Dag op 4 maart zetten we samen met jouw apotheker het belang van een gezond lichaamsprofiel in de kijker.🥦🌿🏃🏽‍♀️

Geen snelle oplossingen, wel haalbare stappen en begeleiding op maat.

Je apotheker staat voor je klaar. 💛

02/03/2026

Wist je dat je geen extreem gewichtsverlies nodig hebt om je gezondheid sterk te verbeteren? 🌿🤗

Een daling van slechts 10% van je gewicht kan zorgen voor:

- een lagere bloeddruk
- betere cholesterolwaarden
- betere bloedsuiker
- minder klachten bij hartproblemen
- meer energie bij inspanningen