Wat zijn de openingstijden?

Maandag 00:00 - 23:59 Dinsdag 00:00 - 23:59 Woensdag 00:00 - 23:59 Donderdag 00:00 - 23:59 Vrijdag 00:00 - 23:59 Zaterdag 00:00 - 23:59 Zondag 00:00 - 23:59

HerbaProof

Online coaching: Bereid je lichaam en geest voor op je operatie | HerbaProof

10/02/2026

💡 Wachten op een orthopedische operatie voelt vaak als stilstand, maar het is juist een kans om de regie over je herstel te nemen. Hier zijn enkele waardevolle tips om deze tijd goed te benutten:

1️⃣ Begrens je eigen systeem – Verminder stress door regelmatig ademhalingsoefeningen te doen en bewust je grenzen te stellen.

2️⃣ Gezonde voeding – Kies bewust voor plantaardige eiwitten en vermijd geraffineerde suikers. Voeding ondersteunt je lichaam tijdens deze wachttijd.

3️⃣ Stel vragen aan je arts – Word een actieve partner in je zorgproces. Meer inzicht betekent meer grip op je traject.

4️⃣ Mentale voorbereiding – Houd je geest gezond door prikkels te beperken en nieuws bewust te filteren.

5️⃣ Overdracht van regie – Bereid je voor op het moment dat je tijdelijk de controle overdraagt, wetende dat jij goed voorbereid bent.

Hoe bereid jij je voor op je operatie? Deel jouw tips en ervaringen! 🤝

Meer weten over hoe je sterk naar het OK gaat zonder jezelf te verliezen? Bezoek mijn website: herbaproof.com

06/02/2026

Dan is mijn gratis masterclass niets voor jou!
Wil je actief werken aan je herstel voor de chirurg begint te snijden?
Check de link in mijn bio

06/02/2026

Bij HerbaProof ben ik altijd nieuwsgierig naar jouw ervaringen en inzichten! 🌿 Jouw feedback is de sleutel om mijn begeleiding nog beter af te stemmen op wat jij nodig hebt tijdens je voorbereiding op een orthopedische operatie.

Sta je op het punt om een orthopedische operatie te ondergaan? Welke uitdagingen ervaar je, en hoe kan ik je het beste ondersteunen in deze periode? Deel je ervaringen en suggesties in de reacties hieronder! 👇

Jouw input helpt mij om je nog beter te begeleiden bij het terugnemen van de regie over jouw herstelproces. Samen zorgen we ervoor dat je sterker en beter voorbereid naar de operatie gaat. Ik kijk uit naar jouw verhaal en hoe we samen de beste stappen kunnen zetten!

03/02/2026

Wachten op een orthopedische operatie kan fysiek en mentaal uitdagend zijn. Hoe zorg jij ervoor dat je de stress beperkt en de regie over je herstel behoudt? Welke gewoontes helpen je om mentaal gezond te blijven en je lichaam goed voor te bereiden? Deel je ervaringen en tips hieronder! Jouw verhaal kan anderen inspireren om met meer vertrouwen en kracht dit traject te doorlopen. 🙌

28/01/2026

Deze middag wou ik effe onze aanvullen.
Uiteindelijk blijkt onze gezonde snoepkast ook aangevuld 🤣

Allemaal zonder geraffineerde suikers (ja ook de chocolade rotsjes 😊)
3u in de keuken en we kunnen weer verder

27/01/2026

NIEUW: Sta jij op de wachtlijst? Maak er trainingstijd van! 🏥💪

Een operatie is eigenlijk net topsport. Je zou ook geen marathon rennen zonder training, toch? Waarom gaan we dan vaak wel ongetraind de OK in?

Ik weet hoe het voelt. Ik ben zelf 3x geopereerd en 3x sterker teruggekomen.

Die ervaring, gecombineerd met mijn kennis over voeding ende jiuste voorbereiding, deel ik nu met jou. Want wachten op je operatie hoeft niet machteloos te voelen. Je kunt nu al beginnen met je herstel!

🚀 Vandaag lanceer ik mijn vernieuwde website én de GRATIS Masterclass: Sterk naar de OK.

In deze masterclass leer je:
✅ Hoe je complicaties vermindert door de juiste voorbereiding.
✅ Waarom voeding & mindset net zo belangrijk zijn als de fysieke training.
✅ Hoe je zelf de regie (terug)pakt over je herstel.

Ben jij (of ken jij iemand) die binnenkort een nieuwe heup of knie krijgt?
Stop met wachten, start je herstel nu!

👇 Schrijf je hier in voor de gratis Masterclass!

18/12/2025

De chirurg herstelt je lichaam. Maar JIJ doet de genezing. ❤️‍🩹

In 2019, 2023 en heel recent in 2025 lag ik zelf op die operatietafel. Ik ken de muren van het ziekenhuis, de onzekerheid en de neiging om “flink te willen zijn”.

Maar ik heb ook een harde les geleerd: Je kunt niet herstellen als je lichaam in de overlevingsstand staat. 🛑

Als herstelcoach leer ik je principes over zenuwstelsel-regulatie, ontstekingsremmende voeding en zachte kruidenkracht... die zijn precies wat je nodig hebt voor en na een operatie.

Daarom heb ik al mijn kennis & mijn eigen ervaring samengegoten in een gloednieuwe online training: ✨ Operatie Herstel je Kracht ✨

Geen medisch jargon, maar een online programma dat je stap voor stap door je voorbereiding en herstel loodst. Gewoon vanuit huis, in je eigen tempo.

Wat leer je in deze online training?
🌿 Pre-Op: Hoe je je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam voedt met de juiste bouwstenen.
🧘‍♀️ Biorelaxatie: Oefeningen die je kan gebruiken als je pijn of angst voelt (die ik zelf ook gebruik(te)!).
🍵 Natuurlijke Ondersteuning: Welke kruiden veilig zijn en welke je moet vermijden.
🛑 Post-Op: Jouw digitale herstelplan om de valkuil van “te snel willen” te voorkomen.

🚀 PILOT OPROEP: Ik zoek 10 testers! De training staat in de steigers en ik zoek mensen die er als allereerste mee aan de slag willen gaan.

De uiteindelijke prijs voor dit complete programma is € 597,-.

MAAR... omdat ik de training nog aan het vullen ben en graag jouw feedback wil op de lessen, mag je nu instappen voor een eenmalige pilot-prijs van € 297,-. 🎁

Jij krijgt direct toegang tot de eerste modules en helpt mij de puntjes op de i te zetten met jouw feedback.

Sta jij voor een operatie of zit je in herstel?
👉Stuur me een DM met 'PILOT'. Dan stuur ik je de link met de korting.

Er zijn 10 tickets beschikbaar voor deze pilot-prijs.
Wees snel want de plaatsen vliegen de deur uit!

Tot tijms,
Wendy

20/11/2025

Voel jij je ook constant in een rush?
Zit je hoofd altijd vol?
Sta je altijd "aan"?

Ik help je met persoonlijk advies om kleine, maar duurzame stappen te zetten richting een minder stressvol leven.
Voor slechts €19 krijg je reeds kleine bruikbare tips afgestemd op jouw persoonlijke situatie!

Schrijf je nu in 👇
https://www.herbaproof.com/stress-reset-starter

17/11/2025

Voel jij je de laatste tijd sneller overprikkeld dan normaal?
Alsof je hoofd sneller vol zit…
Je lichaam continu “aan” staat…
En zelfs kleine dingen te veel kunnen zijn?

Stress en overprikkeling zijn duidelijke tekenen dat je zenuwstelsel moe is!

Daarom heb ik iets laagdrempeligs gemaakt, dat je snelverlichting kan geven:

✨ Stress Reset Starter – €19 ✨
Een persoonlijk, rustig advies (via bericht) waarin ik:

🌿 kijk waar jouw stress écht vandaan komt
🌿 voor jou 2–3 kruiden/gemmo/aroma’s kies die direct verlichting geven
🌿 je 2 haalbare stappen geef die je vandaag nog kunt toepassen

Alles zonder video’s, zonder druk, zonder gedoe.
Gewoon zachte ondersteuning die werkt.

💚 Wil je meedoen?
Stuur me START via Messenger of laat hieronder weten: “Ik wil info”.
Dan stuur ik je alles persoonlijk toe.

16/11/2025

Het blijft ongewoon warm voor de tijd van het jaar, maar dat maakt onze luchtwegen net extra gevoelig voor plotse temperatuurwissels.
Ik raad dan ook aan om ze nu al optimaal voor te bereiden op een zachte, natuurlijke manier. ☺
Bv met deze preventieve diffuserblend als zachte, dagelijkse ondersteuning:

🌿 Ravintsara (Cinnamomum camphora ct 1,8-cineol)
→ stimuleert de immuniteit & zuivert de lucht
🌿 Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)
→ opent de luchtwegen
🌿 Grove den (Pinus sylvestris)
→ fris, luchtzuiverend & slijmoplossend
🌿 Lavendel (Lavandula angustifolia)
→ kalmeert het zenuwstelsel

Samen vormen ze een natuurlijke, eenvoudige manier om je omgeving schoner te maken, je adem te verdiepen en je lichaam alvast wat extra veerkracht te geven.

✨ Coaching tip:
Tijdens het verstuiven: adem 4 tellen rustig in, houd 2 tellen vast, adem 6 tellen uit.
Een kleine oefening met een groot effect op je rust én weerstand.

Je hoeft niet te wachten tot je ziek wordt om goed voor jezelf te zorgen.
Preventie mag zacht zijn. En eenvoudig natuurlijk.🤍

Adres

Broekstraat 62
Dendermonde
9200

Openingstijden

Maandag	00:00 - 23:59
Dinsdag	00:00 - 23:59
Woensdag	00:00 - 23:59
Donderdag	00:00 - 23:59
Vrijdag	00:00 - 23:59
Zaterdag	00:00 - 23:59
Zondag	00:00 - 23:59

Website

https://www.herbaproof.com/, https://herbaproof.com/gratis-online-masterclass/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer HerbaProof nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.