O'lijf Destelbergen

Startpagina
België
Destelbergen
O'lijf Destelbergen

Multidisciplinaire Praktijk in hartje Destelbergen.

• Kinesitherapie
• Osteopathie
• Psychologie
• Diëtetiek
• Personal Training & veel meer!

Online afspraken & inboeken groepslessen via deze link 🔗 https://www.olijfdestelbergen.be/afspraak-maken/

07/11/2025

Deze maand verdiepen we ons volledig in het thema van "omega 3" bij O'Lijf, een super belangrijk vetzuur wat te vaak vergeten wordt.🌿

Doorheen november leggen we jou uit wat omega 3 precies is en waarom het zo belangrijk is!

We ontleden omega 3 even kort voor jou! 😊

Omega 3 bestaat uit 3 voornaamste vetzuren:

1. alfa-linoleenzuur - haal je uit plantaardige bronnen zoals lijnzaad, chiazaad, walnoten en koolzaadolie.
2. eicosapentaeenzuur - haal je vooral uit vette vis zoals zalm, makreel, haring en sardines.
3. docosahexaeenzuur - haal je ook uit vette vis en algen.

❗ Deze 3 vetzuren kan je lichaam niet zelf aanmaken en haal je dus enkel en alleen uit jouw voeding.

Deze vetzuren zijn essentieel voor je lichaam omdat ze nodig zijn als bouwsteen van hersencellen, en veelal aanwezig zijn in de ogen. Vooral tijdens de zwangerschap en bij kinderen is dit cruciaal voor een goede ontwikkeling! 🧠

Daarnaast hebben de vetzuren een ontstekingsremmende werking en houden ze jouw bloedvaten soepel waardoor de kans op hart- en vaatziekten verkleint.

Op 4 december om 19u gaat Heleen Becuwe nog dieper in op het onderwerp omega 3 tijdens de lezing die ze geeft bij O'Lijf. Daar wil je dus zeker bij zijn! 🎤

Houd rekening met omega 3 in jouw voeding en bevestig snel je aanwezigheid door een mailtje te sturen naar 📩 olijfdestelbergen@gmail.com of te bellen naar 📞 0476 86 44 45.

De lezing vindt gewoon bij ons in de praktijk plaats. 🤗

Tot dan! 👋

04/11/2025

Dag allemaal! Ik ben Niels, jouw osteopaat gevestigd bij O'lijf Destelbergen. 😁

In juni verhuisde ik van mijn thuispraktijk in Gent naar O'lijf in Destelbergen, waar ik de ruimte heb om jullie nog beter te helpen en samen met mijn collega's op verschillende manieren warm te maken om nog meer te bewegen.

Als osteopaat ga ik op zoek naar de oorzaak van jouw klachten en mobiliteitsverlies, want de oorzaak van rugpijn ligt bijvoorbeeld niet altijd in de rug. 🔍

Door juist die oorzaak te gaan zoeken i.p.v. enkel jouw pijnpunten te behandelen, vinden we een blijvende oplossing die jou echt verder helpt!

Zelf behandel ik drie systemen met elk hun eigen typerende symptomen:

1. Visceraal: wat voornamelijk ademhalingsproblemen en verteringsklachten inhoudt.
2. Craniaal: omtrent hoofdpijn, sinus- of kaakklachten, neus-, keel- en oorklachten of duizeligheid.
3. Parietaal: wat gaat over spier- of gewrichtsklachten, blokkades en disbalans.

Ervaar jij last in één van bovenstaand vermelde categorieën - Dan is het zeker de moeite waard om eens langs te komen! 🏃

Een klein onderzoek klaart al snel veel uit, waarna we samen op zoek gaan naar een blijvende oplossing waar jij je beter door voelt! 🤝

Maak eenvoudig een afspraak via onze online afsprakenplanner 💻 olijfdestelbergen.be/ons-team/niels-bogaerts

28/10/2025

Hoihoi, ik ben Naomi. Personal trainer en sportdiëtiste bij O'lijf in hartje Destelbergen. 👋

Mensen kunnen helpen naar een betere en gezondere levensstijl tovert werkelijk een glimlach op mijn gezicht. 🤗

Na 4 jaar ervaring te mogen opdoen en mensen te mogen helpen bij het Sportmedisch Centrum te Lebbeke heb ik samen met mijn man Lennert en goede vriend en Osteopaat Niels de stap gezet om mensen te helpen in onze eigen praktijk.

Zo is O'lijf ontstaan! 😊

Jou helpen doe ik het liefst door je in beweging te brengen (alleen of in groep) en bij te staan met voedingsadvies dat aansluit op jouw eet- en leefgewoonten. Want wat voor de ene wel werkt, werkt voor de andere persoon misschien niet. 🏃

Geen ingrijpende veranderingen vanaf dag 1, maar wel stap voor stap vooruitgang boeken op een duurzame manier. Naar een eet- en leefpatroon die voor jou uiteindelijk als vaste gewoonten ervaren kunnen worden. 🥗

Heb jij het gevoel dat je je gezondheid eens onder de loep wil nemen?

Ik luister graag eens naar jouw verhaal! 👇

💻 olijfdestelbergen.be/ons-team/naomi-van-praet

21/10/2025

Maak kennis met onze huiseigen kinesist, manueel therapeut en mede-oprichter van O'lijf, Lennert. 👋

Gespecialiseerd binnen de kinesitherapie met specifieke aandacht voor gevorderde en aanvullende onderzoeks- en behandeltechnieken, gedreven door passie, en met jarenlange ervaring, helpt hij jouw lichaam herstellen van klachten en kwaaltjes.

Last van 1 van onderstaande zaken? Dan wordt het hoog tijd om eens bij Lennert langs te gaan. 🤕

- Acute en chronische (sport)blessures
- Geblokkeerde gewrichten en bewegingsbelemmeringen
- Post-operatieve revalidatie (prothese, voorste kruisband reconstructie, …)
- Pijnklachten, van hoofdpijn tot pijn aan de voeten
- Rugklachten (blokkages, hernia, …)
- Taping
- Duizeligheid (BPPV)

Naast zijn job als therapeut kan je ook bij hem terecht voor lactaattesten. Dat is een test die jouw uithoudingsvermogen en trainingszones weergeeft, waardoor Lennert voor jou een gedetailleerd trainingsschema kan opmaken.

Alles samen is dat dus een heleboel! 🤗

Een afspraak inplannen met Lennert? Via onze online afspraken-planner duurt dat slechts 2 minuten. 👉 olijfdestelbergen.be/ons-team/lennert-de-henau

Benieuwd wie er nog allemaal bijdraagt aan het succes van O'lijf?

Volg dan zeker onze Instagram- en Facebookpagina om op de hoogte te blijven van alles wat er binnen jouw lokale praktijk gebeurt, en wie dat allemaal verwezenlijkt. 😉

09/09/2025

✨ Ontdek Osteopathie bij O’lijf ✨

Onze osteopaat richt zich op het herstellen van de bewegingsvrijheid in het lichaam, met aandacht voor het geheel.

Door zachte manuele technieken behandelt Niels blokkades in spieren, gewrichten, organen of zenuwbanen die fysieke of functionele klachten veroorzaken.

Bij hem kan je terecht voor onder andere:

✔️ Rug- en nekklachten
✔️ Spier- en gewrichtsblokkades
✔️ Ademhalings- en verteringsproblemen
✔️ Hoofdpijn, kaak- en sinusklachten
✔️ Houdings- en bewegingsbeperkingen

03/09/2025

✨ Ontdek kinesitherapie bij O’lijf ✨

Onze kinesist en manueel therapeut met een passie voor sport en beweging.

Bij O’lijf in Destelbergen kan je bij hem terecht voor:

✔️ (Sport)blessures, zowel acuut als chronisch
✔️ Blokkades in gewrichten
✔️ Postoperatieve revalidatie
✔️ Rug- en nekklachten, hoofdpijn
✔️ Duizeligheid (BPPV)

Lennert combineert manuele therapie met gerichte oefentherapie om jouw herstel en bewegingsvrijheid te bevorderen.

Adres

Dendermondesteenweg 551
Destelbergen
9070

Website

https://www.olijfdestelbergen.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer O'lijf Destelbergen nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.