Helena De Pape Osteopathie

06/04/2022

De Japanse wetenschapper Ohsumi won een Nobelprijs ivm zijn onderzoek naar vasten.

Zelf doe ik het elke dag en heb ik een eetraam (2 maaltijden per dag, smiddags en savonds)
ZONDER tussendoortjes!! Want dit verstoort alleen onze bloedsuikerspiegel en haalt ons uit balans.

Ik kan niet meer terug en voel me véél energieker dan toen ik 5 x per dag at!

Vasten wordt al eeuwenlang toegepast in allerlei culturen, vaak gedreven vanuit religieuze en spirituele overtuigingen. Ook vanuit de wetenschap komt er steeds meer interesse voor intermittend fasting, ofwel eten met tussenpozen.…

29/03/2022

♡

25/12/2021

Een gezellige en liefdevolle kerst voor iedereen! ❤

Zorg goed voor je lichaam, je mentale welzijn én je geliefden.
Liefs,

Helena

12/11/2021

Maak er een mooi weekend van!
Love,
H

16/03/2021

In deze 'stormige tijden' is zelfzorg CRUCIAAL.
Word je bewust van wat JOU energie geeft en plan minstens twee energiegevers per dag in.
🌷

08/03/2021

Happy internationale vrouwendag! 🌸

30/01/2021

Happy weekend 💪🌸

02/01/2021

💪

24/12/2020

Laten we focussen op het positieve en hetgeen wat ons gelukkig maakt!!

Geniet van elkaar en van de gezelligheid.

Hopend op een béter en bewuster nieuw jaar💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛💛

Dank voor het vertrouwen dat jullie in mij hebben! 🙏

Liefs,
Helena

17/12/2020

Gezondheid omvat méér dan alleen gezonde voeding. We zijn meer dan een spijsverteringsstelsel op zich🕛

Het gaat om; stress, beweging, voeding, sociale omgeving, immuunstelsel, evolutie, psyche...

Helaas hebben we het allemaal moeilijk momenteel in deze bizarre tijden.

Hou vol, knuffel je partner, kijk elkaar in de ogen en be positive! Na regen komt zonneschijn, ook deze keer!
🙏🌈