Berit Bel Welzijns- & Loopbaancoach

29/03/2026

Soms vallen dingen gewoon op hun plek. Niet omdat je ze hebt gepland, maar omdat je al een tijd in een bepaalde richting beweegt.

Ik ben recent opgenomen in het team van Holistisch Leven, een plek waar verschillende mensen elk op hun eigen manier werken rond gezondheid, bewustzijn en groei.

Wat voor mij belangrijk is: dat het geen “verzameling van methodes” is, maar een gedeelde manier van kijken en leven. Voor mij betekent holistisch werken simpelweg dit: niet één stukje bekijken, maar het geheel. Lichaam, energie, emoties, werk, patronen… alles hangt samen.

In mijn begeleiding zie ik het vaak: mensen die blijven zoeken naar oplossingen, maar eigenlijk vastlopen omdat ze alleen naar één stukje kijken. En net daar ontstaat beweging, wanneer dingen opnieuw samen mogen komen.

Ik vind het fijn om deel uit te maken van een plek waar die visie gedeeld wordt. Als je benieuwd bent: je kan het platform hier bekijken: www.holistischleven.be en mijn pagina vind je daar nu ook terug.

26/03/2026

Ik heb lang gedacht dat ik vooral moeite had met het einde.
Maar dat was het niet.

Het was het open einde dat bleef hangen.�De stilte.�Het niet-weten.

Tot ik besefte:�niet alles wordt afgesloten door de ander.
Soms doe je dat zelf.

Dit schreef ik daarover: https://beritbel.be/blog/wanneer-intensiteit-geen-bestemming-is

24/03/2026

Niet alles wat intens voelt, is bedoeld om te blijven.
Soms voelt iets diep, snel en echt…�en toch is het niet gebouwd om te dragen.

Dat is geen fout.�Dat is inzicht.

Het verschil zien tussen intensiteit en stabiliteit�verandert alles.

In mijn nieuwe blog neem ik je mee in zo’n ervaring.�Rauw, eerlijk en zonder afgeronde eindjes.
Lees hier: https://beritbel.be/blog/wanneer-intensiteit-geen-bestemming-is

22/03/2026

Soms blijft niet de persoon hangen, maar het gevoel dat die persoon in je wakker maakte.De aandacht.�De verbinding.�Het idee dat iemand jou echt zag.

En wanneer dat wegvalt, lijkt het alsof er iets ontbreekt.Maar vaak gaat dat niet over die ene persoon.Het gaat over iets in jezelf dat geraakt werd.

Ik schreef er een blog over.�Over intensiteit, hechting en wat er gebeurt wanneer iets plots stopt zonder afronding.

Lees hier: https://beritbel.be/blog/wanneer-intensiteit-geen-bestemming-is

21/03/2026

Ik ben de afgelopen tijd wat stiller geweest op mijn socials.

Niet uit afstand, maar omdat mijn aandacht volledig naar mijn werk en mijn eigen proces ging.

Coachen, leren, creëren, ontwikkelen…�en tegelijk zelf door dingen heen bewegen.

Deze blog neemt je, deels, mee in wat er achter die stilte zat.

Lees hier: https://beritbel.be/blog/wanneer-intensiteit-geen-bestemming-is

22/01/2026

03/01/2026

Inzicht zonder moeten.
Voor wie voelt dat er iets schuurt.

Niet iedereen die vastloopt, is “in crisis”.
Soms functioneer je prima,
maar klopt het intern niet meer helemaal.

Voor die mensen ontwikkelde ik het Persoonlijk Welzijnskompas.
Een volwaardig, zelfstandig digitaal product dat:
- je persoonlijk type helder in kaart brengt
- je huidige welzijnsniveau zichtbaar maakt
lichaam, hoofd en draagkracht samenbrengt

Geen automatische output.
Geen snelle scan.

Wel een persoonlijk rapport (±40 pagina’s) dat ik zelf samenstel op basis van een ingevulde vragenlijst.

Het kompas is bedoeld als:
- een eerste ankerpunt
- een moment van vertraging
- helder inzicht zonder coachingverplichting

Voor wie wil begrijpen wat er speelt,
vooraleer er iets moet veranderen.

👉 Ontdek hier het Persoonlijk Welzijnskompas:
https://bit.ly/PersoonlijkWelzijnskompas

31/12/2025

2026, Nieuw jaar.� Zelfde wereld.
�Misschien een zachtere jij.
Geen lijstjes.�
Geen “dit jaar ga ik echt…”.
�Wel: luisteren. Vertragen.
Kiezen wat klopt.
Voor alles wat niet luid hoeft te zijn om waar te zijn.
�Voor alles wat mag groeien op zijn eigen ritme.
Welkom, nieuw jaar.
�Ik loop erin met open handen.

2026, Nouvelle année.� Même monde.
�Peut-être toi, un peu plus vrai.
Pas de résolutions criées trop fort.�
Juste plus d’écoute.�
Plus de justesse.�
Moins de devoir, plus de présence.
Que cette année te respecte autant que tu apprends à te respecter.�
Doucement. Vraiment.

2026, A new year doesn’t ask you to reinvent yourself.�
It asks you to come back.
Less noise.�
More truth.�
Choices that feel like home.
Here’s to a year that doesn’t rush you,�
but meets you where you are.

24/12/2025

Deze kerst wens ik je geen perfect plaatje maar ruimte om te vertragen.�Om te voelen wat er leeft en mild te zijn voor alles wat nog onderweg is. Moge warmte je dragen en verbinding je voeden.

Pour Noël, je ne te souhaite pas la perfection mais de la douceur.�Le droit de ralentir et d’écouter ce qui vit en toi. Que la chaleur, la connexion et la paix intérieure t’accompagnent.

This Christmas, I don’t wish you perfection but gentleness.�Space to slow down and to listen inward.
May warmth, connection and quiet strength guide you forward.

14/12/2025

Soms noemen we iets geduld,�terwijl ons lichaam al lang iets anders fluistert. Misschien is luisteren geen zwakte,�maar een vorm van thuiskomen.

Blog in bio of https://beritbel.be/blog/hoop

11/12/2025

Een warm moment om te ademen, te zakken en opnieuw te voelen.�We doen het samen: Natalie, Berit en Gwenda.
17 december om 19.30u – GRATIS.�Doe je mee?
Schrijf je gratis in: beritbel.be/gratiswebinarverbinden

08/12/2025

Soms loopt het leven niet lineair.�Soms breekt er iets… net op het moment dat iets anders begint.

De voorbije weken brachten mij rouw, woestijnstilte, een zwarte Arabische merrie die mij terug naar mezelf reed… En de komst van Lola, een pup die zonder woorden mijn adem verzachtte.
Ik schreef erover, eerlijk en zonder franjes.�

Je vindt de blog hier: https://beritbel.be/blog/leven-dat-breekt-en-begint

En ik ben benieuwd: Waar voelde jij de voorbije weken een kleine verschuiving in jezelf, een moment waarop je even thuiskwam?