FLOW Yoga en Welzijn

FLOW Yoga en Welzijn Food for your mind, your body and your soul. Versterk Jezelf met yoga, efficiënte coaching, relaxat FLOW draait om één ding: versterk jezelf.

In FLOW leer je een diepe rust en ontspanning te bereiken en hoe je van daaruit meer tot jezelf komt. Vanuit je eigen, pure kern kan je kwaliteiten ontdekken en ontwikkelen, patronen doorbreken, blokkades opheffen en dieper graven naar geluk. Deze doorgedreven ontspanning geeft je een innerlijke kracht die effect heeft op zowel je mentale als je fysieke gezondheid. Gezondheid is voor ons een totaalconcept. Hoe meer je in balans bent, hoe beter en sterker jij je voelt. In FLOW werken we op verschillende niveaus en met verschillende technieken: yoga, massage, levenscoaching, relaxatietherapie, meditatie, psychotherapie, energetische behandelingen en nog veel meer. We organiseren geregeld boeiende workshops en leerrijke lezingen.

“We denken dat je sterk wordt van vasthouden, maar soms word je dat van loslaten.” (Hermann Hesse)

Wil jij jezelf graag versterken? Kom dan gerust ‘s onze groepslessen yoga, meditatie of relaxatietherapie proberen. Boek jezelf een massage of vraag wat je wil weten over de life coaching. Warme groet,

Het FLOW team

About last night, the closing of a great weekend @ FLOW 🙏🏼 Thank you for the music and the great vibe, lovely Amadeo ✨💛
17/11/2025

About last night, the closing of a great weekend @ FLOW 🙏🏼 Thank you for the music and the great vibe, lovely Amadeo ✨💛

Relax & reset, aaaah ✨😇Heb jij al van Restorative yoga gehoord? Diep gedragen en gekoesterd worden, als een baby bijna, ...
17/11/2025

Relax & reset, aaaah ✨😇

Heb jij al van Restorative yoga gehoord? Diep gedragen en gekoesterd worden, als een baby bijna, je compleet overgeven aan de zwaarte?

Restorative yoga speelt een heilzame rol bij de preventie en het (blijvend) counteren en helen van stress en burn-out.

In deze heerlijke 4-delige reeks ‘Relax & reset’ met Nadia Dala ga je diep en aanhoudend ontspannen met deze helende vorm van yoga.

We werken met véél props (yogamaterialen), zoals kussens, bolsters en blokjes, om het lichaam volledig te ondersteunen. Geen inspanning of intensiteit, enkel baden in diepe, helende rusthoudingen. Soms wel tot 10 minuten lang!

De restorative yoga wordt aangevuld met verrijkend breathwork, waarbij je bewust, diep en traag leert ademen. Je krijgt ook een voorsmaakje van hele zachte yin movements en yoga nidra.

Vanaf 21 november op vrijdagen om 13u

Het programma van de 4-delige Relax & Reset:
Week 1 – Kom tot Rust, Zelfzorg en Compassie.
Week 2 – Sterker worden vanuit Rust.
Week 3 – Open je hart. Durf je eigen Grenzen weer Voelen
Week 4 – Detox. Leren De-Stressen & De-Compresseren

Meer info op https://flow.world/relax-reset/ of via link in bio 🙏🏼

17/11/2025

‘Relax & reset’, restorative yoga als medicijn tegen chronische stress en (nakende) burn-out, het wordt steeds populairder. Omdat het werkt, omdat het nodig is. En omdat onze Nadia het op een fantastische manier brengt!

Hoe diep je ook zit, hoe moeilijk het je ook vergaat, ze weet je precies te geven wat je nodig hebt. Je gaat gegarandeerd een pak lichter en energieker buiten na de sessie...

In deze diep helende vorm van yoga worden spieren en botten langdurig gedragen en ontlast, om zo stilaan te leren loslaten. Je zenuwstelsel ontvangt minder boodschappen en stuurt minder signalen uit, wat je hele systeem in een diepe rust brengt.

We werken met veel props, yogamaterialen als kussen, bolsters en blokjes, om het lichaam volledig te ondersteunen 😇

👉🏻Vanaf 21 november in een reeks van 4 lessen op vrijdagen om 13u

Meer info via https://flow.world/relax-reset/ of via de link in de bio 🙏🏼

Deze zaterdag @ FLOW 💛
12/11/2025

Deze zaterdag @ FLOW 💛

Ben je klaar voor verandering? Zit er hoop in je hart, om een nieuwe versie van jezelf te worden? Moed in je hoofd, om l...
12/11/2025

Ben je klaar voor verandering?

Zit er hoop in je hart, om een nieuwe versie van jezelf te worden? Moed in je hoofd, om los te laten en te helen? Voel je bereidheid om je over te geven aan het leven?

Het is telkens weer een eer om ruimte te creëren voor de transformaties die klaar zitten. Om mensen zien weer écht in het leven te zien stappen. Hen hun eigen pad te zien ontdekken en opnieuw bewandelen.

Roept het jou?

✨Feed your soul✨ Winter retreat 🔥
27 tot 30 november 2025 in Haler, Nl Limburg

Meer weten? 👉🏻 https://flow.world/feed-your-soul-winter-retreat/ of via de link in de bio 🤍

11/11/2025

We hebben het allemaal gevoeld: de hectiek van het voorbije najaar, de drukte, het zovele ballen in de lucht houden…. Ik denk dat er veel een beetje op hun grenzen gestoten zijn. Nu komt er echt die omslag, de doorsteek naar de rust, naar de stilte, naar de donkerte van de winter. En daar komt de winter retreet perfect op het juiste moment!

✨Feed your soul✨ Winter retreat 🔥
27 tot 30 november 2025 in Haler, Nl Limburg

Er zijn nog plekjes! Meer weten? 👉🏻 https://flow.world/feed-your-soul-winter-retreat/ of via de link in de bio 🤍

Diep gronden, verbinden met de aarde, het is het thema tijdens deze november maand in de Slow flow yoga en Ademwerk & me...
07/11/2025

Diep gronden, verbinden met de aarde, het is het thema tijdens deze november maand in de Slow flow yoga en Ademwerk & meditatie lessen.

Yoga is altijd grondend en verbindend, maar door er extra de nadruk op te leggen en te werken met passende mudra’s en ademhalingsoefeningen, verbreden en verdiepen we de impact.

Gronden werkt helend, verzachtend, vertragend. Het is de inwaartse beweging die je in deze tijd voorbereidt op de kou en donkerte van de winter. Aarden voedt je systeem en biedt steun en veiligheid. De aarde draagt en beschermt je, zonder voorwaarden, verwachtingen of oordeel. Het laat je voelen dat je er mag zijn, helemaal zoals je bent. Het biedt je een stevige basis om je open te stellen naar jezelf en naar anderen.

Wat je op de yogamat oefent, neem je mee naar je buitenwereld. Stapje voor stapje, laagje per laagje dichter bij je ware, mooie zelf. En dat heeft ook een positieve impact op de mensen om je heen.

Wees welkom 💛🙏🏼

Kom mee de magie van Familieopstellingen ervaren! ✨ zondag 16 november om 14u ✨👉🏻 als vraagsteller wordt jouw thema, bl...
02/11/2025

Kom mee de magie van Familieopstellingen ervaren! ✨ zondag 16 november om 14u ✨

👉🏻 als vraagsteller wordt jouw thema, blokkade, vraag, patroon of probleem opgesteld in het ‘wetend veld’ en maken onbewuste dynamieken zichtbaar én voelbaar. Die dynamieken zijn soms van generatie op generatie doorgegeven, zonder dat je je daarvan bewust bent.

👉🏻 als representant word je op gevoel uit de groep gekozen door de vraagsteller, en kom je onbewust op een plek terecht waar je zelf uit kan leren en inzichten verkrijgen.

Opstellingen zijn verrijkend voor zowel de vraagsteller als de representanten. Aangezien je niet alleen ziet wat er speelt, maar het ook ervaart, kan je veel meer werkelijke veranderingen aanbrengen, dan wanneer je er enkel over praat.

Meer info over de Familieopstellingen op 16 november op https://flow.world/familieopstellingen/ of via de link in de bio 💛

02/11/2025

Heb jij al gehoord van de magie van Familieopstellingen? Mij blijft het verbazen, zelfs na vele opstellingen te hebben aanschouwd, meegemaakt en zelf laten doen. Een familieopstelling is een therapeutisch middel, dat verborgen en hardnekkige familiedynamieken en onopgeloste problemen onthult en behandelt. Het brengt op diep niveau gezonde verschuivingen, die binnenin jezelf, maar ook in je omgeving duidelijk voelbaar zijn.

In een opstelling gaan we kijken wie er op welke plek staat in het systeem van de vraagsteller, die centraal staat. De leden van de groep worden ingezet als vertegenwoordigers, of ‘representanten’ van familieleden van de vraagsteller. Zij gaan ‘in de energie staan’ van de betrokkenen, en voelen daadwerkelijk wat er speelt. Deze ‘levende familiekaart’ brengt onbewuste patronen en transgenerationeel trauma aan het licht, waardoor vraagsteller en representanten heldere inzichten krijgen en de balans en harmonie binnen het familiesysteem zich ook in het echte leven kan herstellen. Opstellingen zijn verrijkend voor zowel de vraagsteller als de representanten.

Het niet op de juiste plek staan in jouw systeem kan zorgen voor onnodige spanningen en conflicten. In een opstelling zetten we iedereen terug op de juiste plek, spreken we zaken uit die uitgesproken dienen te worden en zorgen we dat er terug ontspanning en ruimte ontstaat. Na een opstelling voel je je vaak opgelucht en heb je veel nieuwe inzichten vergaard. Het is aangeraden om nadien goed te rusten en alles tijd te geven om te bezinken en te laten settelen in het ‘echte leven’.

Wanneer je het gevoel hebt vast te zitten in een situatie of steeds tegen hetzelfde aan te lopen, kan een opstelling een oplossing bieden. In een opstelling gaan we kijken aan de hand van jouw thema waar er verborgen patronen spelen of zaken uit jouw familie systeem je onbewust tegenhouden om de beste versie van jezelf te zijn.

Neem deel als representant en ervaar de helende magie van familieopstellingen. Wil je graag je vraag laten opstellen? Stel je kandidaat via admin@flow.world

Meer info over de Familieopstellingen op 16 november op https://flow.world/familieopstellingen/ of via de link in de bio 💛

30/10/2025

Nood aan diepe ontspanning of een momentje voor jezelf? Nu vrijdag, de laatste dag van de maand, is het weer Massagedag in FLOW, met toppers en ! Voor jezelf, of gezellig met z’n twee 😇

Tijd om even alles los te laten en jezelf helemaal in de watten te (laten) leggen. Wat denk je van een diep ontspannende, helende, opbeurende energetische massage, mét korting? 💆🏻‍♀️

👉🏻 Nog twee plekjes vrij na de middag! Alle info op https://flow.world/massagedag/ of via de link in de bio 🙏🏼

Draait je hoofd overuren? Last van spanning in nek en schouders? Hoofdpijn? Nood aan even helemaal in je lijf zakken, lo...
30/10/2025

Draait je hoofd overuren? Last van spanning in nek en schouders? Hoofdpijn? Nood aan even helemaal in je lijf zakken, loslaten en tot rust komen?

Boek je ‘me-momentje’ tijdens de Massagedag nu vrijdag! Voor jou alleen of gezellig met 2 😇 Ideaal om je (nog) eens goed onder handen te laten nemen en je lichaam & geest diepe ontspanning te gunnen. Aan een mooi kortingstarief! Ben jij één van de gelukkigen?

Masssagetherapeuten , of Wen nemen je een vol uur stevig én zacht onder handen. Een heerlijke combinatie van losmakende en diep ontspannende massagetechnieken op de rug, nek en schouders. We sluiten in alle zachtheid af bij je gezicht en hoofd.

Een dikke aanrader wanneer je op deze zones overbelasting ervaart door stress, langdurig computerwerk, vermoeidheid enzovoort.

De behandeling werkt klachtgericht en is geschikt voor iedereen. In een zalig rustgevend, grondend en helend kader, voor een hoofd in de wolken... Voel je het al? 💆🏻‍♀️😇

Meer info 👉🏻 https://flow.world/massagedag/ of via link in de bio 🙏🏼

Adres

Kasteel Sterckshof, Cornelissenlaan 1
Deurne
2100

Website

https://calendly.com/flow_yoga_welzijn

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FLOW Yoga en Welzijn nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar FLOW Yoga en Welzijn:

Snelkoppelingen

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Our Story

FLOW draait om één ding: versterk jezelf. In FLOW leer je een diepe rust en ontspanning te bereiken en hoe je van daaruit meer tot jezelf komt. Vanuit je eigen, pure kern kan je kwaliteiten ontdekken en ontwikkelen, patronen doorbreken, blokkades opheffen en dieper graven naar geluk. Deze doorgedreven ontspanning geeft je een innerlijke kracht die effect heeft op zowel je mentale als je fysieke gezondheid. Gezondheid is voor ons een totaalconcept. Hoe meer je in balans bent, hoe beter en sterker jij je voelt. In FLOW werken we op verschillende niveaus en met verschillende technieken: yoga, massage, levenscoaching, relaxatietherapie, meditatie, psychotherapie, energetische behandelingen en nog veel meer. We organiseren geregeld boeiende workshops en leerrijke lezingen. “We denken dat je sterk wordt van vasthouden, maar soms word je dat van loslaten.” (Hermann Hesse) Wil jij jezelf graag versterken? Kom dan gerust ‘s onze groepslessen yoga, meditatie of relaxatietherapie proberen. Boek jezelf een massage of vraag wat je wil weten over de levenscoaching of psychotherapie. Kom een gezond drankje drinken in onze Health bar of snuister ‘s rond in onze shop. Twijfel niet langer en start nú! Fladderende groeten, Het FLOW team