12/11/2025
Daarom dat wij tijdens onze vinyasa en Budokon yogalessen steeds eventjes de “oranjere zone” opzoeken, we zorgen voor mentale en fysieke zuurstof van de hersenen 🧠.
Je kan ons steeds vinden op donderdagavond van 20u30 tot 21u30 voor yoga en op zaterdag van 10u30 tot 12u voor Lifetime karate in de parketzaal van Don Bosco school in Groot-Bijgaarden (ingang Bosstraat). 👊🙏
Hoeveel minuten je per dag beweegt, zit of slaapt, houdt verband met je denkvermogen. Dat blijkt uit een studie van KU Leuven en UGent bij 233 gezonde Vlamingen van 55 jaar en ouder. Vooral matig tot intensief bewegen, zoals stevig wandelen of fietsen, zorgt voor een beter kortetermijngeheugen en st...
