De praktijk Schepdaal

Startpagina
België
Dilbeek
De praktijk Schepdaal

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van De praktijk Schepdaal, Fysiotherapeut, Kouterstraat 92, Dilbeek.

KINE-praktijk van Wendy Vlaeminck voor pre-en postnatale kiné, bekkenbodemreëducatie, lymfedrainage, sportkiné, kiné voor kinderen, relaxatie, babymassage
YOGAstudio: baby- kleuter-en kinderyoga en
ZWANGERSCHAPsyoga

29/10/2025

Als je houdt van sport en je bent zwanger, is het soms moeilijk te weten wat je nog wel en niet mag doen . Rechte buikspieren trainen als je zwanger bent , wordt afgeraden . Tijdens de zwangerschapsyoga leer je op een andere manier met je buikspieren om te gaan om diastase te vermijden. Ook je bekkenbodem vraagt meer aandacht tijdens je zwangerschap. Interesse in nog meer tips, rust en ontspanning? Schrijf je in of tag een zwangere vriendin. 🍁Nieuwe herfstreeks 2 : nog 2 plekjes vrij. ☃️Winterreeks vanaf 13 januari 2026

08/09/2025

LAATSTE PLEKJES VRIJ!
🤩Ook kinderen hebben het van jongs af aan druk. Zowel op school als in vrije situaties wordt er veel van hen verwacht. Kinderen moeten presteren, totdat ze een kinderyoga-les volgen. Hierbij verandert het moeten in mogen, het presteren in plezier hebben. Het hoeft niet de beste te zijn en alles te kunnen of zelfs alles leuk te vinden. Elk kind is uniek en leert op zijn eigen ritme.

🤩De yogahoudingen zijn telkens opnieuw uitgewerkt op maat van kinderen aan de hand van een thema of een verhaal : dit stimuleert de eigen creativiteit en fantasie!

🤩Kinderen leren tijdens de yogales bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving.
Bij kinderyoga krijg je oefeningen die betrekking hebben op ademhaling, lichaamshouding, ontspanning en visualisatie.

🤩inschrijvingen via de website voor september-eind december. Start op woensdag 10 september van 15u-16u

👉🏻BEPERKTE PLAATSEN
👉🏻PROEFLESJE op woensdag 10/9 8,5€

https://www.depraktijkschepdaal.be/kinderyoga: kinderen van ongeveer
5-12 jaar

03/09/2025

Zwanger ?
Jongen of meisje ?
Nog geen naam gekozen?
In mijn wachtkamer kan je inspiratie opdoen 💕
Like deze post als je een naam herkent en of mooi vindt❤️❤️❤️
Voor postnatale kiné mag je een afspraak maken vanaf vier weken na een va**nale bevalling en zes weken na een keizersnede
En vergeet vooral niet vanaf dag één je bekkenbodemspieren terug op te trainen 💪🏼 😉
Maak een afspraak via mail telefoon of sms

02/09/2025

Ready for !
🙏🏻zwanger en zin om te bewegen en te ontspannen ?
🙏🏻 vanaf 14 weken geen yoga ervaring vereist
🙏🏻 zin om eens een proeflesje te doen. Er is nog plaats volgende dinsdag.
🙏🏻 Dit wordt gegeven door een bekkenbodem kinesitherapeut.
🙏🏻 nieuwe reeks start 30 september zie website www.depraktijkschepdaal.be
🙏🏻 of stuur dit naar een zwangere vriendin en geef haar een yogales cadeau

17/06/2025

Heb je last van
💧urine-of stoelgangverlies
🚽moeite met plas ophouden,
🍆pijn bij het vrijen
🍑of zelfs niet kunnen/durven vrijen,
👉🏻een gevoel van verzakking in je va**na,..

praat erover met je huisarts of gynaecoloog en maak een afspraak bij de praktijk Schepdaal dan verhelpen we samen je probleem , begripvol in een veilige omgeving want elke patiënt is uniek en vraagt een specifieke aanpak Warm welkom blijf er niet mee zitten 🙏🏻🍀

15/05/2025

Opleiding : technieken om de spanning in het kaakgewricht los te laten Wist je dat dit gewricht rechtstreeks verbonden is via de fashia met je bekkenbodem? ➡️gevolg : minder stress , minder tanden knarsen, minder gespannen bekkenbodemspieren vb ,opgekropte emoties komen eindelijk vrij

13/05/2025

☀️LAATSTE 2 PLEKJES
☀️Zwanger en zin om te bewegen en te ontspannen?
☀️5 lessen vanaf dinsdag 20 mei om 20u
💚OUTDOOR yoga bij mooi weer
☀️Vanaf 14 weken geen yoga-ervaring vereist
☀️Warm welkom 🙏🏻

10/04/2025

Waarom is PRÉ - en POSTNATALE kine zo belangrijk?
💪🏼tijdens de zwangerschap en na de bevalling ondergaan de diepe spieren verandering en het is van het allergrootste belang deze weer te trainen

🤰tijdens de zwangerschap: verbeterde en vermindering van buikklachten: CORE stability training helpt bij het behouden van een betere houding en voorkomt gevoelens van zwaarte in de onderbuik.

💧preventie van urineverlies door het versterken van de bekkenbodemspieren.

⚡️vermindering van bekkenpijn(bekkeninstabiliteit)

👶ondersteuning tijdens de bevalling: een sterkere core kan bijdragen aan een soepelere bevalling tijdens de uitdrijving van de baby

🐣na de bevalling : postnatale oefeningen versterken de bekkenbodem en buik-en rugspieren en helpen bij het terugkrijgen van een tonisch lichaam

📆Maak een Kine- afspraak rond je 24ste week , bij klachten en postnataal na 4-6 weken bij een va**nale bevalling en vanaf 6-8 weken na een keizersnede

🙏🏻warm welkom ook tijdens de zwangerschapsyoga vanaf 14 weken

16/12/2024

🎄Zoek je nog een peter-metercadeau , Kerst-of Nieuwjaarsgeschenk ?
Bij de praktijk Schepdaal kan je een cadeaubon kopen online voor
🎁zwangerschapsmassage
☃️babymassage
🎁Heppiemassage voor kinderen
☃️zwangerschapsyoga
🎁postnatale massage

Bestellen via mailtje zie de website www.depraktijkschepdaal.be
prijzen:35€-70€

06/09/2024

Heeft je kind ook af en toe eens nood aan wat rust en eens niet moeten maar mogen ? Er zijn nog enkele plekjes vrij voor kinderen van de tweede kleuterklas tot eerste/tweede leerjaar alle info op de website
Elke woensdag om 14:00 uur

Adres

Kouterstraat 92
Dilbeek
1703

Website

http://depraktijkschepdaal.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer De praktijk Schepdaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Dilbeek wordt?

Type

Fysiotherapeut

Kiné-praktijk voor pre-postnatale, bekkenbodemtherapie en algemene kiné en Yoga voor baby’s tot tieners en zwangerschapsyoga

In de praktijk Schepdaal, gelegen vlakbij Wambeek, Sint-Martens-Bodegem en Lennik, kan je terecht voor pre-en postnatale kiné, bekkenbodemreëducatie, lymfedrainage, sportkiné, psychomotoriek bij kinderen o.a. schrijfproblemen, Power Plate, ademhalingskiné bij baby’s, babymassage en relaxatie.

Ook yoga-lesjes voor baby’s, kleuters, lagere schoolkinderen, tieners en ouder-kindyoga worden aangeboden .

Als je zwanger bent, kom dan eens zwangerschapsyoga proberen met een mooie afwisseling tussen bewegen en ontspannen en om je zo goed mogelijk voor te bereiden op je bevalling, bijgestaan door een kinesitherapeut met jarenlange ervaring.