Autonomycs

Vanaf ons dertigste levensjaar verliezen we elk jaar zo'n 1,5% aan spierkracht. Tenminste als we niets ondernemen.

Via gerichte krachttraining helpen wij je om je spieren zo goed mogelijk te onderhouden.

14/04/2026

Autonomycs Zellik - Opening mei 2026 ✨
Researchpark 310, 1731 Zellik

12/04/2026

Bij Autonomycs bieden we jou een wetenschappelijk onderbouwd proces, weerspiegeld in onze avatar: niet rechtlijnig, maar golvend, op jouw maat.

Een proces, begeleid door kine-trainers met expertise in training en monitoring, met een duidelijke focus op preventie.

Autonomycs staat voor een grondige aanpak, wat zich vertaalt in de aardetinten van ons primaire en secundaire kaki. Kleuren die rust en vertrouwen brengen en ruimte laten voor wat voor ons centraal staat, jij als persoon.

Het oranje helpt je om snel te zien wat belangrijk is, waar je moet zijn, wat je kan doen, wat de volgende stap is.

Een eerste, vrijblijvende stap is het inboeken van een gratis proefsessie.
Misschien twijfel je nog of Autonomycs iets voor jou is, dat wordt daar snel duidelijk. Welkom! 😊

10/04/2026

In 2024 is Autonomycs opgestart met een missie en visie, maar ook met veel vragen.

Ondertussen hebben we proefondervindelijk veel geleerd: van elkaar, van jullie, van omstaanders, van doorverwijzers, van onderzoekers…
Met de groei werd het tijd om het merk Autonomycs opnieuw onder de loep te nemen.

Niet om onszelf heruit te vinden, maar om scherper te krijgen waar we voor staan, zodat we gericht kunnen blijven ontwikkelen, communiceren en verwelkomen.

Samen met brandbuilders en actieve leden zijn we aan de slag gegaan.

We kijken er enorm naar uit om het nieuwe logo en merkverhaal met jullie te delen.

Tip: bij Autonomycs kom je niet voor een quick fix,
maar voor het proces van beter worden.

12/01/2026

Teambuilding Autonomycs 💚

Vorige week maandag hadden we een Autonomycs Kerstfeest waarbij we terugblikten op het afgelopen jaar. Mooie gesprekken, eerlijke feedback en veel energie. In 2026 bouwen we verder aan het Autonomycs verhaal: samen, groeiend en met veel goesting. 💥

En dat gezellig samen met een heerlijke pizza van Pizzaria Valentina in Dilbeek. 🍕

08/01/2026

Steeds meer experten pleiten voor een beter alternatief: bio-elektrische impedantieanalyse (BIA), een meting die onder andere inzicht geeft in spier- en vetmassa (link in bio).

Bij Autonomycs werken we al langer zo. Omdat een plan pas eht op maat is, als we weten waar je staat en wat je nodig hebt. 💪

Wil jij ook meer weten over je lichaam dan wat de BMI vertelt?

📍 Kom het ontdekken tijdens je intake.

05/01/2026

Wie is er klaar om de winterdip te verslaan? ❄️

Kom trainen met prachtig uitzicht op de nieuwe winterdoeken en het schitterende park van Dilbeek! 🌄

Geen zin om te verdwalen in de drukte van de gyms in januari? Train in een rustige, begeleide en veilige omgeving, in kleine groepen van maximaal 10 personen. 💪🏻

Benieuwd? Boek je gratis proefsessie via onze website. www.autonomycs.eu

31/12/2025

Wat een prachtig jaar voor Autonomycs:
- 150 leden die sterker en gezonder zijn.
- Een community die elkaar ondersteunt met oprechte warmte en positiviteit.
- Digitale ontwikkelingen met online My portaal voor de leden waar ze hun progressie kunnen volgen en gemakkelijk hun sessies kunnen verplaatsen.
- Innovaties met een stevige wetenschappelijke basis.
- Groeiend team met top kine-trainers, 100% inzet en altijd up-to-date.

Het Autonomycs team is dankbaar voor alles in 2025 en klaar voor alle mooie uitdagingen die het nieuwe jaar brengt! 💪🏻

30/12/2025

Autonomycs Kerstballen 🌟🎄

Made by Wito, onze collega die ons ondersteunt met zijn technische snufjes en digitale ontwikkelingen van Autonomycs. 👨‍💻

Het hele team is Wito heel dankbaar voor de ontwikkelingen in 2025 en wensen hem een jaar vol nieuwe digitale innovaties, minimale bugs en vooral veel plezier met alles wat je bereikt! 🌟

🎄🎁

24/12/2025

We wensen jullie fijne feestdagen en krachtig nieuwjaar! 🎆

autonomycs

09/12/2025

De Sint is dit weekend ook langsgeweest bij Autonomycs! Hij had gehoord dat de kine-trainers, Wito en Patrick het hele jaar hard hebben gewerkt en heel braaf zijn geweest. 🤩

Natuurlijk is hij onze leden niet vergeten want hun inzet en motivatie om 2x per week te komen trainen verdient een lekkere beloning! 🍊

Sterke groeten
Sint & Piet

24/11/2025

VACATURE KINE-TRAINER 💚

Ben jij kinesist en wil je meer impact maken met jouw expertise?

Autonomycs is op zoek naar gedreven kinesitherapeuten die hun passie voor krachttraining en wetenschappelijk onderbouwde begeleiding willen inzetten om mensen echt vooruit te helpen naar een gezondere toekomst.

Aarzel niet om ons te contacteren: info@autonomycs.eu

21/11/2025

DAG VAN DE ONDERNEMER ✨

De dag om stil te staan bij het proces van ondernemen.
Ondernemen is groeien, proberen, bijsturen en elke dag iets nieuws leren. 💡
De uitdagingen maken het spannend, maar de mensen met en voor wie we werken maken het zo waardevol. 🙌🏻
Dankzij jullie maken we preventieve zorg elke dag betekenisvoller. 💚

❤️ zorg

Adres

Sint-Alenalaan 3
Dilbeek
1600

Website

https://autonomycs.eu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Autonomycs nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.