Equi-Libre-Moi

21/02/2026

A Dilbeek, tout près de chez vous.🌳
Sophrologue depuis bientôt 10 ans, j'accompagne les adultes et les enfants.
En groupe ou en privé.
🌟 Tu cherches des solutions efficaces et pérennes à intégrer dans
ton quotidien pour résoudre un état de stress trop présent?
🌟 Tu désires retrouver de la sérénité et du sens?
🌟 Tu ressens un besoin de ralentir, de t'apaiser?
🌟 Tu rencontres des difficultés à cadrer tes émotions et t'en servir
à bon escient?
La sophrologie combine la magie de la respiration et des exercices psychocorporels faciles à expérimenter, intégrer et reproduire en toute autonomie.
Alors ne remet plus ton bien- être à demain.
Pour réserver une consultation👉 MP.
Pour toutes tes questions 👉 MP ou réserve un ☎️ appel découverte via mon site www.equi-libre-moi.be
Au plaisir de t'accompagner 🌱🌳
Delphine.

́epositive

20/02/2026

Un atelier 'Feel better and Relax', c'est quoi?
✨C'est un moment convivial de parole, de respect , d'écoute, de soutien et d'apprentissage. ✨
Tu y apprivoises ta respiration et ton énergie dans la joie et la bonne humeur.
Le but?
⛳️ te donner l'occasion d'améliorer ta vie au quotidien en cultivant chaque jour les clefs de mieux être que nous te transmettons en fonction du thème du jour.
Ici c'est pas à pas, selon ton rythme, sans te mettre la pression, on ne cherche pas la performance mais une autonomie durable.
💲 Combien ça coûte? C'est libre, tu participes en fonction de ce que tu estimes avoir reçu ;)
🫵 Tu aurais envie d'y particper?
🗓️Le prochain est le 15/03/2026 de 14h30 à 17h00 à Dilbeek.
Le thème : 'Apaiser son mental et réveiller son énergie'
👉 Envoie moi un message en MP pour t'inscrire ou pour avoir plus de détails.
❗️ 12 places disponibles.
Au plaisir de vous transmettre un peu de notre magie😉✨.
Delphine2

15/02/2026

Atelier 'Mieux respirer et booster sa vitalité' du 15/02/2026 c'est fini 🙂.
Sérénité, apaisement, conscience et mise en mouvement au rendez-vous aujourd'hui.
Merci pour votre confiance et votre présence.
Un très beau et bon moment qui se termine dans la douceur et sous la neige ❄️❄️❄️
On se retrouve bientôt avec un nouveau théme:
🔥🔥"Réveiller son énergie, apaiser son mental"🧘‍♀️🧘
Tu es intéressé?
Toi aussi tu aimerais apprendre à ne plus perdre ton énergie et à mettre ton mental à ton service?
Suis-moi pour ne rien rater, ce serait dommage de louper une occasion de te déployer. 😂🤩

09/02/2026

✨ FEEL BETTER & RELAX ✨
📅 Dimanche 15/02 à partir de 15h00

Et si tu t’offrais une vraie pause pour respirer, relâcher et recharger ton énergie ? 🌿

Un moment unique pour apprendre à mieux respirer, apaiser le mental et booster ta vitalité, guidé par :
💫 une sophrologue expérimentée
💫 une énergéticienne spécialisée en reprogrammation cellulaire

Un espace doux, profond et transformateur pour te reconnecter à toi-même ✨

💛 Participation libre
⚠️ Il reste seulement 4 places

Si ton corps et ton esprit te disent “oui”, n’hésite pas.
👉 Une occasion à ne pas rater.
🙏 Pour le bon déroulement de ce moment confirme moi ta venue par email ou MP.
Delphine.

05/02/2026

31/01/2026

Envie de prendre une pause pour " Bien respirer et booster votre vitalité"? C'est le moment.
🎯A vos agendas 🖋️📒.
On ne prendra que 12 personnes avec nous le 15/02/2026.
Les places sont limitées.
👉Intéressé(e), contacte moi en MP!

30/01/2026

🌬️ Atelier – Bien respirer & booster son énergie ⚡

Besoin de souffler, de relâcher la pression et de recharger les batteries ?
Cet atelier est une invitation à retrouver énergie, calme et vitalité grâce à la respiration.

🗓 Dimanche 15/02/2026
⏰ 14h30 – 16h30
👥 15 personnes max
💫 Participation libre

👉 Réservation obligatoire en MP
👉 Me contacter en message privé pour plus d’infos

✨ Places limitées ✨

30/01/2026

En quelques mots simples voici les piliers de mon accompagnement et pourquoi je les ais 'expérimentés' , " intégrés" et " choisis" .
Je te laisse découvrir...
✨Si tu désires aussi mieux-vivre ton quotidien, retrouver du sens, apprendre à gérer ton stress et tes émotions, ou tout simplement retrouver de l'élan.
👉 Contacte moi en MP. Nous déterminerons ensemble un rendez-vous téléphonique et tu sauras vite si mon accompagnement peut correspondre à tes besoins.🐛🦋


👇👇👇

26/01/2026

Quelques mots à propos de moi et de ce que je propose de cultiver ensemble grâce à la sophrologie et la Neuro-Somato-Quantique 👇✨.
Pour passer de la 🐛 au papillon 🦋tout en douceur .

# relaxation du stress respiration Personnel #

04/01/2026

Un souffle de bonheur, de la gratitude, et de jolis projets pour vous en 2026.