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Centre pluridisciplinaire de soins

13/03/2026

🎤 CONFÉRENCE grand public : comment réduire l’inflammation naturellement ET durablement ?

Fatigue persistante ?
Douleurs articulaires ou musculaires quotidiennes ?
Troubles digestifs récurrents ?
Difficulté à éliminer des kilos ?

👉 Et si ces symptômes avaient un point commun : l’inflammation chronique ?

Lors de cette conférence, nous découvrirons :
✔️ ce qu’est réellement l’inflammation chronique ;
✔️ pourquoi et comment l'inflammation devient problématique ;
✔️ les grandes causes et pathologies inflammatoires ;
✔️ des pistes et solutions concrètes pour agir au quotidien ;
✔️ l'alimentation à adopter en pratique.

🎯 Une conférence claire, accessible et pratique pour mieux comprendre les signaux de votre corps et repartir avec des solutions concrètes.

✅ Informations pratiques
Jeudi 2 avril 2026 à 19h30
Au centre Santé Sana : Rue Caquin 36 - 4357 Haneffe
Prix : 8€
Réservation obligatoire (places limitées)
▶️Par téléphone au 0485/76.49.14
▶️Par mail : info@larucheeveillee.com
▶️Par message privé.
Le paiement fait office de réservation.

N'hésitez pas à partager autour de vous.

Merci. 😁

18/02/2026

Eloignez-vous des catégoriques, rapprochez vous des nuances !

Chaque jour, nous pouvons voir, sur les réseaux sociaux et ailleurs, une multitude d’informations sur la santé et l’alimentation, souvent totalement contradictoires.
Un jour, nous lisons : « il faut supprimer les féculents », puis le lendemain : « il faut manger des féculents à chaque repas ».

Et c’est valable pour à peu près tous les sujets liés à la santé et à l’alimentation. Pourquoi autant de contradictions ? Pour ma part, j’estime qu’elles sont liées à l’idéologie, aux croyances et aux expériences personnelles.
Pour certains, c’est en quelque sorte une religion. Mais cela n’a alors plus rien de scientifique ni d’objectif.

Certains ont expérimenté la suppression des féculents et ont obtenu des résultats positifs. D’autres ont fait l’inverse : ils ont intégré davantage de féculents et ont, eux aussi, observé de bons résultats.

Mais alors, qui croire ? Un peu des deux… mais certainement pas uniquement l’un ou l’autre.

La nuance est souvent la voie la plus juste et la plus pertinente.

En consultation, il m’arrive de recommander à certains patients d’augmenter leur consommation de féculents, et à d’autres de la réduire. Pourquoi ? Tout simplement en fonction d’observations objectives.

Je me base notamment sur les résultats des prises de sang, le mode de vie, les pathologies éventuelles, les antécédents, les symptômes, le ressenti et l’envie de la personne.

Recommander la même chose à tout le monde, sans prendre en compte les paramètres objectifs de la personne, n’est ni professionnel ni pertinent. C’est, en quelque sorte, fonctionner comme un robot programmé avec un ou deux logiciels, incapable de s’adapter autrement.

Ainsi, lorsque vous verrez quelqu’un affirmer de manière catégorique qu’il faut supprimer tel ou tel aliment, sans apporter la moindre nuance, il sera sans doute plus judicieux de passer votre chemin et de ne pas y accorder trop d’attention.

04/02/2026

Demain c'est le 05 février...il reste des places pour la constellation collective. Viens si tu as envie de vivre un moment magique et différent.

20/01/2026

Sur réservation en contactant Françoise Dupont 💫🫶🙏

11/01/2026

L’EMS donne un signal. Le mouvement lui donne un sens.

Pendant que votre cerveau compte les répétitions, vos muscles, eux, bossent en mode turbo.

Quand l'électrostimulation est combinée à l’entrainement en résistance, les chercheurs observent que:
- Les muscles deviennent plus forts
- La masse musculaire augmente
- La masse grasse recule

Et ce n’est pas “juste pour faire du muscle”, une autre r***e scientifique s’est penchée sur ses effets sur l’endurance, à partir de données mesurées, et ont conclu:
- Optimisation du VO₂ max
- Meilleure efficacité à l’effort

C’est là que l’entraînement fonctionnel prend tout son sens : en mouvement, guidé et adapté en temps réel, il améliore à la fois le tonus musculaire et l’endurance.

L’EMS ne remplace pas votre entrainement, elle le renforce !
Concrètement: vous tenez plus longtemps, vous récupérez mieux, et votre entrainement devient plus rentable.

Chez Santé Sana, en 22 minutes par séances, l’EMS offre une stimulation musculaire puissante et efficace - une option idéale pour ceux qui cherchent des résultats physiques, de santé, ou de bien-être, sans passer des heures à la salle.

Des muscles renforcés, un meilleur soutien du corps, une circulation sanguine améliorée, etc.
Nous vous accompagnons vers un meilleur équilibre physique.

Réservez votre séance sur : https://santesana.simplybook.it/v2/

Références scientifiques:
Etude clinique sur la masse musculaire et la masse grasse: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37868059/
Etude scientifique sur l’endurance et la VO₂ max: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35333025/

08/01/2026

🧑‍⚕️𝑮𝒐𝒐𝒅 𝑫𝒐𝒄𝒕𝒐𝒓 ! 🙏

Nous sommes heureux de pouvoir vous proposer au sein de notre centre pluridisciplinaire les services de plusieurs médecins spécialistes de haut niveau ! 👌

👉 Retrouvez ci-dessous la liste actualisée de nos médecins, avec leurs différentes spécialités et les informations pratiques les concernant pour une prise de rendez-vous. ⬇️

06/01/2026

C'est ce mercredi chez Santé Sana....

28/12/2025

La fin d’année est plutôt sportive et… conviviale chez Santé Sana…. Plusieurs membres étaient présents ce dimanche au Jogging des Templiers au sein de notre village 🎄💪🏃‍♂️‍➡️☀️

24/12/2025

En cette période de fêtes, toute l’équipe de Santé Sana vous adresse ses vœux les plus sincères.
Que ces moments de fin d’année soient porteurs de sérénité, d’espoir et de mieux-être.
Nous vous souhaitons de belles fêtes et une nouvelle année sous le signe de la joie et de la santé 🎄🎄🎄

08/12/2025

Santé Sana en mode fête de fin d’année 🎄🎅🏻🎄🎅🏻🥂🍾🥰
C’est dans une ambiance conviviale que l’équipe Santé Sana a passé une belle soirée placée sous le signe de la bonne humeur !
Entre collègues, nous avons partagé un moment chaleureux autour du foodtruck gourmand, avant de nous laisser surprendre par les tours bluffants du mentaliste.
Merci à toutes et tous pour votre énergie et ces souvenirs qui clôturent l’année en beauté !!

19/10/2025

Ce samedi, le centre Santé Sana ouvrait ses portes aux jeunes de notre commune lors de la « Place aux enfants »
Au programme : découverte du métier de la rééducation, démonstrations interactives et ateliers pratiques. Les enfants ont pu apprendre en s’amusant aux côtés de nos kinésithérapeutes, Amandine et Alexis.

03/07/2025

Afterwork au Padel pour l’équipe ce jeudi soir🎾🤩✌️👌 Merci à Raph pour cette soirée 👍😀

Adres

Rue Caquin 36
Donceel
4357

Telefoon

+3242597149

Website

https://santesana.be/

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