16/08/2020
Bienvenue sur ma page « Deviens qui tu es » et ses deux grands axes de développement personnel :
1. La relation d’aide et de soutien :
Cet accompagnement verbal consiste à aider toute personne en souffrance à dénouer les fils de son histoire passée et de ses répercussions, souvent inconscientes, sur son fonctionnement actuel. Il consiste aussi à apporter un soutien dans la traversée d’évènements plus ponctuels, douloureux ou difficiles à vivre. En devenant progressivement un adulte plus lucide sur ses fonctionnements et donc plus responsable, en découvrant également ses ressources intérieures méconnues, la personne ouvre la porte à la transformation et à la reconstruction au présent.
Je vous propose un accompagnement régulier à raison d’une séance de 50 minutes par semaine, pour une durée qui dépendra du rythme, du projet de vie et des attentes propres à chaque personne.
Informations et prise de rendez-vous : 0474/45-45-17
« Tout ce qui ne s’exprime pas s’imprime » (J. SALOME)
2. La Sophrologie dynamique® :
Il s’agit d’une méthode concrète qui propose des outils pour éveiller notre conscience à percevoir ce qui est bon pour nous.
Au travers d’exercices corporels et mentaux accessibles à tous au quotidien, nous apprenons à être à l’écoute de notre corps et de nos émotions, à respecter nos limites et à privilégier ce qui est « positif », constructif pour nous.
La Sophrologie dynamique® est un véritable chemin de découverte bienveillante de nous-mêmes par la prise de conscience et la mise en valeur de nos ressources intérieures et de notre énergie de vie.
La règle d’or d’une séance de Sophrologie dynamique® ? Se faire du bien !
Je vous propose des séances hebdomadaires de 45 minutes ou plus, soit en individuel (sur rendez-vous) soit en petit groupe (possibilité de participer d’abord à une séance découverte ; l’engagement se fait pour le module de 10 séances afin d’assurer la continuité dans la pratique du groupe).
Informations et prise de rendez-vous : 0474/ 45 45 17.
« Découvrir ses richesses, les bonheurs de sa maison intérieure. Pas-à-pas, construire son présent, renforcer son identité, prendre conscience de ses ressources du moment » (La Sophrologie dynamique, Explorez et renforcez vos 5 intelligences, Editions Dangles, 2017, p.21)
La relation d’aide et la transmission d’outils sophrologiques sont deux pratiques certes différentes mais qui ont pour moi un point commun essentiel : la relation conçue comme une alliance où chacun fait sa part.
Mon rôle consiste ainsi à accompagner, à soutenir ou à transmettre des outils dans le non-jugement et l’empathie, tandis que la part de la personne que j’accueille réside dans un réel investissement dans son projet d’évolution.
