29/01/2026
Gisteren zat ik samen met een vriendin. Gewoon rustig bij elkaar. Op een bepaald moment vroeg ze hoe het met me ging en zonder er een groot verhaal van te maken, zei ik dat ik in een moeilijkere periode zit. Dat ik moe ben. Dat het soms voelt alsof ik alles alleen draag. Niet als klaagzang, niet dramatisch, gewoon eerlijk.
En haar reactie raakte me dieper dan ik had verwacht. Ze zei: “Ik herken dit zo hard.” Meer was er niet nodig. Geen advies, geen oplossingen, geen goedbedoelde tips. Alleen dat ene zinnetje. Ik herken dit. En ineens voelde alles wat lichter.
Het deed me beseffen hoeveel mensen dit gevoel dragen zonder het uit te spreken. Alleenstaande ouders die instaan voor het huishouden, de zorg voor hun kinderen, het financiële, hun job. Maar evengoed mensen die samenleven en toch het gevoel hebben dat veel op hun schouders rust. Vrouwen, ja, maar ook mannen. Mensen die zorgen, regelen, vooruitdenken, dragen. Vaak al jaren. En ergens onderweg sluipt er een stille moeheid binnen. Niet omdat het leven ondraaglijk is, maar omdat er zó weinig momenten zijn waarop je zelf even niets hoeft vast te houden.
Het verlangen om gedragen te worden en even niet sterk te moeten zijn, roept bij veel mensen schaamte op. Alsof het falen is. Alsof je tekortschiet. Alsof je dit toch gewoon zou moeten kunnen. Maar dat klopt niet.
Het gevoel van onzekerheid, onmacht of frustratie, het verlangen naar rust, het niet goed weten waar je staat tussen het oude dat niet meer klopt en het nieuwe dat er nog niet is. Dat is geen zwakte. Dat is menselijk.
En weet…het wordt vaak lichter op het moment dat je het kunt delen met anderen. Met het uitspreken bij een vriendin, een partner, iemand die je vertrouwt. Niet om opgelost te worden, maar om erkend te worden. Om te horen: ik zie je. Ik herken dit. Je bent niet alleen. 💚