Coline Muller - Kinésiologue

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Coline Muller - Kinésiologue

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06/11/2025

Ce soir, je te propose un exercice de manifestation.
Simple. Concret. Transformateur.

Scientifiquement, ton cerveau ne fait pas la différence
entre ce que tu vis
et ce que tu visualises intensément.
Ton corps devient tes pensées.
Et ce n’est pas seulement la pensée qui crée…
c’est l’émotion qui imprime ta réalité.
Tu vibres ce que tu t’autorises à ressentir.

Et en plus, on est sous la pleine lune du Castor —
la lune du “je prépare et je construis ma réalité.”

Pose tes pieds au sol.
Redresse ton cœur.
Respire : inspire 4, pause 2, expire 6.
Tu entres dans ton rôle de créatrice.

Maintenant, prends une feuille.
Et écris :

“Nous sommes le 1er janvier.
Je suis cette femme.”

Tu écris au présent.
Tu incarnes.
Tu ne souhaites pas — tu es.

Décris :
✨ ce que tu as accompli
✨ ce que tu vis
✨ comment ton corps se sent
✨ ton énergie
✨ ton visage
✨ ton souffle
✨ les personnes qui t’entourent
✨ ce que tu rayonnes
✨ l’action que tu poses aujourd’hui pour confirmer tout ça

Ressens-le.
Parce que l’émotion crée le message vibratoire.
Et ce que tu ressens… tu l’attires.
Tu deviens ce que tu vibres.

Ici, ta vision devient direction.
Ton corps devient futur.

Cet exercice, je le fais faire dans mon programme SUPERNOVA
pour aider les femmes à arrêter de rêver leur vie…
et commencer à la créer, dans leur esprit,
dans leur corps,
et dans leurs actions quotidiennes.

Commente « Je suis » si tu veux plus d’exercices dans ce style.

03/11/2025

Tu te sens frustrée ?
Ce n’est pas que tu manques de motivation.
Ce qui te bloque, c’est une vision claire de qui tu veux être.
Sans ça, même les actions les plus positives deviennent une contrainte.

Dans une étude neuroscientifique, des rats ont couru la même distance.
Mais certains l’ont fait par choix, d’autres imposés.
Résultat : le cerveau ne réagit pas pareil.
• Mouvement choisi → motivation, énergie, résilience
• Mouvement imposé → stress, fatigue, impuissance apprise

💡 Chez nous, c’est pareil : tu peux suivre une routine, faire du sport, méditer… mais si ce n’est pas aligné avec la personne que tu veux devenir, ton corps avance… mais ton cerveau reste bloqué.

🔥 Supernova, c’est reprendre le choix, rallumer ton moteur, avancer avec envie et puissance.
C’est transformer la frustration en énergie dirigée.

Tu veux passer du mode “je subis ma vie”
au mode “je choisis ma vie” ?
🪐 SUPERNOVA — 3 mois pour reprendre ta place, ton souffle, ton pouvoir
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01/11/2025

Parfois, on ne manque pas de volonté.
On manque de vision, de clarté intérieure, de croyances qui portent — et pas qui pèsent.

Si je pouvais glisser des vérités à l’oreille de l’ancienne moi,
celle qui doutait, qui retenait sa lumière, qui croyait qu’elle devait être plus prête pour avancer…
je lui dirais ceci :

Chaque grand changement commence par un choix invisible.
Un micro-déclic.
Une nouvelle phrase intérieure.
Une posture plus haute, même de 1%.

Tu n’as pas besoin d’être sûre.
Tu as besoin d’être en mouvement.
En conscience.
En répétition.

On ne devient pas cette femme par hasard.
On la crée.
Pensée après pensée.
Action après action.
Respiration après respiration.

Prête à devenir la version de toi qui ne s’excuse plus d’exister pleinement ?

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sa place

31/10/2025

Tu ne t’es jamais “cherchée”.
Tu es en train de te souvenir.

La version de toi qui avance, qui ose, qui prend sa place,
elle ne se construit pas…
Elle s’active.

Ce n’est pas que tu ne sais pas quoi faire.
C’est que tu n’avais pas encore dit oui à celle que tu es vraiment.

À partir du moment où ton identité s’aligne,
le reste suit.
Automatiquement.
Inévitablement.

Tu n’as pas besoin de plus de force.
Tu as besoin de cohérence.

Respire.
Redresse-toi.
Rentre dans ton énergie de femme complète, consciente, puissante.

La vie n’attend pas.
Elle te répond.
Toujours à la hauteur de qui tu choisis d’être.

Alors choisis-toi.
Maintenant.
Pas demain.
Pas “quand tu seras prête”.

✨ Aujourd’hui, tu incarnes.
✨ Aujourd’hui, tu actives.
✨ Aujourd’hui, tu prends ta place.

Et si ton cœur l’a senti…
🔥 Commente SUPERNOVA pour ancrer cette version de toi.

30/10/2025

Il y a une expérience fascinante en psychologie.
Et terrifiante aussi.

Dans les années 60, Martin Seligman a montré ceci :

Quand on empêche un être vivant d’agir,
quand on lui enlève son pouvoir,
quand il apprend que quoi qu’il fasse, ça ne change rien…

Il finit par abandonner.
Même le jour où la porte est ouverte.

C’est ça, l’impuissance apprise.
Un état où on ne croit plus en sa capacité de changer sa vie.
Même quand c’est possible.

Et chez les humains, ça ne ressemble pas à un chien qui ne saute pas une barrière.
Ça ressemble à :

• “Ça sert à rien de dire ce que je veux.”
• “Je vais encore faire plaisir, c’est plus simple.”
• “Ce n’est pas le bon moment pour moi.”
• “Je ferai ça quand je serai prête.”
• “Je n’ai pas le choix.”

Ce n’est pas un manque de volonté.
C’est un conditionnement.
Une fatigue de l’âme.
Une survie qui dure depuis trop longtemps.

La bonne nouvelle ?
L’impuissance apprise se désapprend.
Le mouvement, ça se réactive.
La flamme, ça se rallume.

SUPERNOVA, c’est ça :
✨ Reprendre son pouvoir.
✨ Retrouver l’élan.
✨ Réapprendre à oser, choisir, créer.

SUPERNOVA, c’est la fin de l’impuissance apprise.
Et le début du mouvement.

PS : Si ce post te parle, écris-moi “Supernova” en DM 💫
Je t’envoie toutes les infos pour rejoindre le prochain cycle.

23/10/2025

Et si, au lieu de te battre contre ce qui résiste… tu apprenais à couler ailleurs ? 🌊

⸻

Dans la nature, l’eau ne se bat pas avec le rocher.
Elle ne cherche pas à le comprendre, ni à le déplacer.
Elle le contourne.
Elle continue son chemin, là où c’est fluide, là où ça coule.

Mais nous, souvent…
quand quelque chose bloque dans une relation,
on insiste.
On s’accroche.
On veut comprendre.
On veut sauver.

👉 “Pourquoi tu résistes ? Pourquoi tu ne veux pas avancer avec moi ?”

Et pourtant…
parfois, la sagesse,
c’est simplement d’accepter que là où c’est lourd,
ce n’est plus notre voie.

L’eau ne perd pas son énergie à convaincre le rocher.
Elle suit le courant de la vie.

💧 Se choisir, c’est ça : aller là où c’est fluide.

💬 Commente SUPERNOVA si toi aussi, tu es prête à te choisir
et à laisser couler ce qui ne te nourrit plus.

Adres

20, Route De Spontin
Durnal
5530

Telefoon

+32477548829

Website

https://calendly.com/mullercolinek/seance-de-kinesiologie

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