Apotheek Van Dionant

02/02/2026

01/02/2026

❤️

31/01/2026

31/01/2026

De zonnestick van Caudalie is onze topper ( evenals ons knap fotomodel 🙂 ) voor de ski-vakantie ! Zowel voor gelaat en lippen biedt hij een hoge bescherming , is onzichtbaar , zonder parfum , ook voor gevoelige kinderhuidjes..

26/01/2026

26/01/2026

Weet je dat altijd terecht kan bij jouw lokale apotheek. 💜
Als je twijfelt 'zou ik dit wel vragen...' dan is het vaak net nodig om het met ons te bespreken, dus weet dat je altijd hier terecht kan.

19/01/2026

15/01/2026

Het krachtige verhaal van een sterke dame ! Teken de petitie !💪

💬 “Dit is niet de moeilijkste weg. Dit is onze weg.”

Inclusie werkt alleen als gezinnen zelf keuzes kunnen maken. Het verhaal van Katia Devreker-Coenen en haar zoon Henri toont wat er mogelijk wordt dankzij maatwerk en zelfregie.

Daarom laat ze haar stem horen over de nieuwe hervormingsplannen. Ze maakt zich zorgen of die plannen wel voldoende flexibel zijn.

📢 Steun de campagne ‘Ongehoord?! Niet Akkoord!’ om ervoor te zorgen dat gezinnen de controle over hun eigen leven behouden.

👉 Lees het verhaal van Katia en Henri: https://www.onafhankelijkleven.be/nieuws/hervormingsplannen-mogen-keuzes-van-gezinnen-met-kinderen-met-handicap-niet-bedreigen

Samen met Kannet absoluut vzw Gezin en Handicap Dito vzw Persephone Vzw InclusieAmbassade Zoom vzw Ouders voor Inclusie Mijn kind, bijzonder kind Zorgtvooronsmoeder vzw Vlaamse Vereniging Autisme Symfoon, Vlaams blinden- en slechtziendenplatform, Trefpunt STAN GRIP - Kom op voor inclusie alin vzw Marjan vzw Clientenforum Vlaams Patientenplatform onafhankelijke ziekenfondsen Magenta ALS Liga - Ligue SLA Sterrenwacht vzw Brailleliga vzw Hart voor Handicap Steunpunt Mantelzorg Anna Timmerman vzw Onze Nieuwe Toekomst vzw Coacs Avansa Limburg

10/01/2026

En het blijft winteren .🙂.
Onze parking ligt er al wat veiliger bij voor u.
Moest je er toch niet geraken en heb je dringend geneesmiddelen nodig, contacteer ons gerust dan zorgen we voor een oplossing.
Voor wie vandaag in de apotheek geraakt , wacht een lekkere winterse thee van Tilman. Prettig weekend !

08/01/2026

Misschien zag je het dinsdag in het VTM Nieuws
of het was je vast al zelf opgevallen:
👉 eiwitten zijn overal.
Winkelrekken liggen steeds voller met producten waaraan extra eiwitten zijn toegevoegd.

De nieuwe hype is duidelijk.
Tegenwoordig bestaat er zelfs een eiwitrijke Snickers.
Dat zegt eigenlijk al genoeg.

Even nuanceren 👇
Eiwitten zijn noodzakelijk, maar we halen ze bij voorkeur uit pure, verse voeding, en niet uit sterk bewerkte producten die vooral slimme marketing is.
In ultrabewerkte producten gaat extra eiwit vaak samen met toegevoegde suikers, ongezonde vetten en additieven.

Gelukkig bestaan er meer dan genoeg natuurlijke eiwitbronnen:
• kip & mager vlees
• vis & zeevruchten
• peulvruchten (linzen, kikkererwten, bonen)
• skyr, platte kaas, yoghurt…
• eieren (eiwit)
• tofu
• noten, zaden & pitten

Eenvoudig voorbeeld:
Skyr bij het ontbijt, gecombineerd met vers fruit, ongezoete granola, noten, zaden en pitten
👉 een volwaardige, eiwitrijke start van de dag.

Hoeveel eiwit hebben we écht nodig?
De vaak vermelde 50 gram eiwit per dag is voor veel mensen onvoldoende en zeker voor vrouwen 40+.

Waarom vrouwen 40+ meer eiwitten nodig hebben 👇
In de (peri)menopauze neemt spiermassa sneller af door hormonale veranderingen.
Voldoende eiwitten zijn nodig om:
• spiermassa te behouden
• botgezondheid te ondersteunen
• het metabolisme actief te houden
• kracht en energie te bewaren

👉 Richtwaarde: ongeveer 1,2 à 1,6 g eiwit per kg lichaamsgewicht per dag, afhankelijk van beweging en levensstijl.

Ook verhoogde eiwitbehoefte bij:
• ouderen
• sporters (kracht- én duursport)
• mensen in herstel na ziekte of operatie
• vegetariërs & veganisten (extra aandacht voor kwaliteit en spreiding)
• mensen die willen afvallen zonder spierverlies

Conclusie
Eiwitten zijn belangrijk, maar hypes zijn zelden gezond.
Een eiwitrijke Snickers blijft… een Snickers.

Kies zo veel mogelijk voor echte, onbewerkte voeding, goed gespreid over de dag.

Fijne dag! 💚