05/09/2025
Mindfulness, de weg naar een rustig en gelukkig leven.
Er is nog 1 plaatsje vrij voor de cursus Mindfulness in CC de Meent, Alsemberg op woensdag 10 september om 20h00.
Je bent van harte welkom om nog aan te sluiten.
Wat doen we in de cursus?
We doen eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties, we leren een volle diepe ademhaling aan en we oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn. Als je regelmatig oefent kan daardoor een diepe innerlijke rust en vrede ontstaan. Je gaat beter slapen en het leven wordt weer een stuk plezieriger. Spreekt het je aan?
Wees welkom. Via deze link kan je je inschrijven. https://www.demeent.be/mindfulness-najaar-2025
Is de cursus volzet en wil je toch graag meedoen?, neem dan even contact op. Bij voldoende belangstelling starten we een nieuwe groep. Graag tot ziens.
Eenvoudige mindfulness oefeningen, meditaties, visualisaties, volle diepe ademhaling, oefenen om steeds opnieuw in het hier en nu te zijn en zoveel mogelijk mindful te leven. Het is fijn om dat samen te doen in een groep. Het is ook heel eenvoudig. Spreekt dit je aan? Wees dan welkom bij lesgeefster
