The Antwerp Doula

Startpagina
België
Edegem
The Antwerp Doula

Als Doula, HypnoBirthing docente en erkend geboortefotograaf biedt ik ondersteuning en begeleiding voor, tijdens en na de geboorte.

31/12/2025

Het leven is onvoorspelbaar en kwetsbaar, vol onverwachte wendingen en stille hoop. Elk nieuw jaar voelt als een ademhaling, een nieuw begin, een zachte wens dat wat komt ons goed gezind mag zijn. Dat wonden mogen helen, dat dromen voorzichtig werkelijkheid worden, dat nieuw leven veilig en gezond mag aankomen en dat ouders en grootouders deze momenten nog lang met ons mogen delen. Dat kinderen en kleinkinderen mogen opgroeien in vrede. Met diepe dankbaarheid denk ik aan mijn ouders, voor alle waarden die zij mij hebben meegegeven en die vandaag verder leven in mijn kinderen. Op geluk, op gezondheid, op liefde. Niet enkel voor onszelf, maar voor wie op niemand kan rekenen, voor wie er vanavond alleen voor staat. Op geluk, gezondheid en liefde 🤍

18/11/2025

💜 World Prematurity Day

Als doula en geboorte fotograaf sta ik van wacht tussen 37 en 42 weken zwangerschap, maar ouders weten dat ze eigenlijk altijd op mij mogen rekenen. Af en toe gebeurt het dat een mama onverwacht te vroeg in arbeid gaat. Soms was het niet te voorspellen, soms waren er subtiele tekenen… maar voorspelbaar of niet: het blijft altijd een shock.

Plots bevind je je op een punt waar er geen weg terug is.
De vragen die als ouder door je hoofd razen zijn immens:
Zal mijn kindje het halen? Hoe zal de bevalling verlopen? Wat staat ons te wachten?
En dan begint het heen-en-weer rijden tussen thuis en het ziekenhuis, pendelend tussen hoop en angst.

Gelukkig zijn er vroedvrouwen die dag en nacht klaarstaan voor deze uiterst fragiele baby’s. Die niet alleen zorg bieden, maar ook een luisterend oor voor ouders die het even niet meer weten. Zij zijn de zachte, rustige aanwezigheid op momenten waarop alles onrustig voelt.

Vandaag denk ik ook aan mijn oudste dochter , die al meer dan twee jaar als vroedvrouw op de Neo en NICU werkt. Petje af, lieverd. Niet iedereen kan zo kalm, geduldig en sterk blijven in de meest kwetsbare situaties.
Moest ik één van die ouders zijn, zou jij alles voor mij betekend hebben. 🪽

11/09/2025

🌸 Over bevallen en wat “natuurlijk” eigenlijk betekent 🌸

Men zegt vaak dat bevallen de natuurlijkste zaak van de wereld is. Dat ons lichaam ervoor gemaakt is. Dat het zonder pijnstilling “hoort te lukken”, zolang we ons maar goed voorbereiden.

Maar als het zo vanzelfsprekend is… waarom praten we er dan zóveel over? Waarom is er zo’n druk om het “op de juiste manier” te doen, om zo natuurlijk mogelijk te bevallen, alsof het iets is waarin we moeten presteren?

Historisch gezien was bevallen zelden zo romantisch als we het vandaag voorstellen. Er waren geen baden, geen warme kamers, geen sfeermuziek. Vrouwen bevielen onder vrouwen. Soms verliep dat vlot, maar soms ook helemaal niet en dat deel vergeten we vaak.

Wat wij vandaag “natuurlijk” noemen, is eigenlijk gevormd door onze tijd. Een badbevalling, kaarslicht, het betrekken van je partner. Dat zijn prachtige manieren om rust te vinden, maar ze zijn evenzeer cultuur en keuze, niet enkel natuur.

En toch… er zit kracht in beide verhalen. In luisteren naar je lichaam én in het besef dat hulp vragen óók een deel van de menselijke ervaring is. Misschien is de kern niet hoe we bevallen, maar dat we de ruimte krijgen om het op onze manier te doen.

We zijn soms vergeten naar ons lichaam te luisteren, maar misschien is te krampachtig “volgen” óók niet de oplossing. Echte natuur ligt misschien ergens daartussenin. In loslaten, vertrouwen, en mild zijn voor onszelf. 🌿

✨ Herken jij die spanning tussen loslaten en luisteren naar je lichaam?
Dankjewel voor de onvergetelijke momenten die we samen al beleefd hebben en nog eens een hele dikke proficiat 🤍

17/08/2025

Jorgen: “ik vond vooral de geruststelling fijn dat onze Doula Alexandra er bij was. Op die manier was ik nooit ongerust dat er iets niet oké was of zo. Ik vond het ook heel speciaal om zo intiem te zijn met Josje op een compleet nieuwe manier. Haar comfort te proberen bieden op haar moeilijkste momenten. Het was een emotionele rollercoaster waarin ik werkelijk elke emotie heb beleefd. Liefde, angst, verdriet en intens geluk. ❤️ En dankzij onze doula kon ik mij compleet focussen op al die emoties samen met Josje zonder mij zorgen te moeten maken.

01/07/2025

I’ve never been quick to embrace change. It takes me time to feel at home in new seasons, new routines, new places. But once I do, I find quiet joy in the small, ordinary moments they bring.

Home is my anchor. It’s where my parents are, where my kids laugh, where my sweet dog curls up beside me, teaching me daily about loyalty and love that asks for nothing in return. Horses and other animals soothe a part of me that words can’t reach.

Most people see someone strong, and maybe I am. Life has demanded that of me. But beneath it all, I’m deeply sensitive, soft in ways the world doesn’t always see. If I’d had a choice, I might have wished for a gentler path, one that didn’t require me to build such thick armor. It’s left me cautious with trust, sometimes struggling to see the bright side.

Still, my heart finds ways to stay open. I keep searching for little pockets of light, for reasons to smile, for signs that there’s still so much good ahead. And even after everything, I haven’t stopped hoping, because somewhere inside me, I believe that the best parts of my story are still unfolding.

17/05/2025

Dan het moment suprème: de ontmoeting! Ons Ella zou geboren worden!! Het was een prachtig team van het UZA dat ons begeleidde en ondersteunde tijdens de sectio!

En daar was ze dan!! Ons prachtig wondertje: Ella, met haar beentjes gekruist, geboren op 29april 2025 om 3u54 met een lengte van 47cm en gewicht van 2,700kg. Onze dochter was geboren en al onze dromen kwamen uit❤️

Bedankt Alexandra voor alles wat je voor ons hebt gedaan tijdens deze mooie belevenis en nog steeds doet! Wij zijn klaar voor ons volgende avontuur met ons drietjes!

~ Ella, Jari & Yana

17/05/2025

Toen werd het even spannend want Alexandra maakte een moeilijke periode mee, waardoor het niet zeker was of ze aanwezig kon zijn tijdens de bevalling. Even was er twijfel of we nog verder zouden gaan met Alexandra als doula… Maar samen gingen we er toch voor!

Alexandra bleef me mentaal steunen, desondanks haar moeilijke periode. Mede één van de redenen dat we Alexandra als onze doula wilden, was omdat ik zelf al een aantal jaar last heb van een angststoornis dat zich uit in paniekaanvallen. Ondertussen had ik deze wel onder controle, maar ergens was ik toch wat bang dat dit tijdens de bevalling weer terug boven zou komen… Samen met Alexandra zorgden we ervoor dat ik hier klaar voor was en deze paniekaanvallen me niet klein zouden krijgen! .baelemans

17/05/2025

Mijn lieve collega Kim was een jaar ervoor bevallen, en zij had een doula (Alexandra) ingeschakeld. Sinds haar bevalling kon ze niet zwijgen over Alexandra! Ze was zo enthousiast. Dankzij Kim leerde ik dan ook het fenomeen “Hypnobirthing” kennen en was direct fan. Ik heb vanalle prenatale sessies opgezocht hierover maar vond zo niet direct iets dat bij ons paste. Dus contacteerde ik Alexandra want Kim had bij haar de sessies gevolgd van hypnobirthing.

Het was eerst de bedoeling dat we haar enkel zouden inschakelen voor de prenatale sessies, maar toen we naar haar toe gingen voor een verkennend gesprek en we Alexandra leerden kennen, begonnen onze gedachten stilletjes aan te veranderen. Onderweg naar huis in de auto waren Jari en ik het eigenlijk al eens om Alexandra in te schakelen als onze doula. We waren heel enthousiast!

Sinds 16 weken zwangerschap konden ze op de echo’s niet alles meer goed zien, want ons Ella lag volledig in bolletje. Naarmate de weken verder gingen, bleven de echo’s hetzelfde. Ons Ella, altijd in een bolletje op exact dezelfde plaats en in stuitligging. Ik was al vanaf 28weken zwangerschap gestart met oefeningen om haar te doen draaien, maar tevergeefs: ze lag daar goed met haar benen gekruist als een echte dame! .baelemans

17/05/2025

Geboorteverhaal - “Ella die maar niet wou draaien”.

Desondanks ik nog maar 24 jaar ben, bestond mijn kinderwens al heel lang. Het is eigenlijk altijd mijn toekomstdroom geweest om mama te worden. Al de rest maakte me eigenlijk niet echt uit, zolang ik maar een fijn gezinnetje zou hebben. En op 29 april is deze droom gewoon uitgekomen: ons Ella werd geboren!

Vorig jaar rond de lente hebben Jari en ik beslist om tegen de zomer mijn spiraal te laten verwijderen en te gaan voor een kindje! Dat we tot de zomer gingen wachten kwam door mijn geplande reis naar de Dominicaanse Republiek, en de mogelijkheid op een eventuele infectie van het Zika-virus, dat voor een foetus erg schadelijk kan zijn.

Dan is de zomer daar: mijn spiraal is weg.
Jari en ik hadden gedacht dat het wel nog aantal maanden zou duren eens ik zwanger zou zijn. Niets was minder waar. Eind augustus had ik een positieve zwangerschapstest!! We waren zo verrast dat ik zo snel zwanger was, maar vooral heel erg blij en dankbaar! We gingen ouders worden! .baelemans

20/01/2025

In het begin van mijn carrière als doula 7 jaar geleden voelde ik me niet echt op mijn gemak bij een thuisbevalling. Vandaag ben ik degene die het aan de ouders voorstel indien de eerste of zelf, in dit geval twee eerste bevallingen mooi en vlot zijn verlopen. Het is uiteraard niet voor iedereen weggelegd, maar als het goed voelt, zou ik niet aarzelen. Dit geldt trouwens voor al jullie geboortewensen.

16/12/2024

In een paar uur tijd, na 9 lange maanden, wordt jouw baby geboren. Die dag is zo voorbij. Het gaat snel, maar tegelijkertijd ook heel langzaam. Als je pijn hebt voelt het alsof er maar geen einde komt. Elke minuut is een minuut teveel. Soms geraak je ook nog in paniek met een black-out als resultaat. De nare ervaringen komen steeds weer naar boven terwijl er tussendoor nog heel wat gelachen is. Die beelden zijn dus naar mijn mening geen overbodige luxe. Achteraf bekeken, weet je waarom je uiteindelijk toch voor een epidurale gekozen hebt en om hoe laat. Hoe jouw partner zich helemaal naar jouw behoeftes heeft aangepast en rust bleef uitstralen, terwijl hij diep vanbinnen een beetje onrustig was. Al die emoties breng ik voor jullie op beeld zodat je die voor eeuwig kunt koesteren en zelfs delen.

11/12/2024

Als het kindje in stuit ligt, gaan de meeste gynaecologen ervan uit dat het een geplande keizersnede wordt. Toch bestaan er andere opties. Eerst en vooral wacht niet tot het te laat is om die vanzelf te laten draaien! Op 29 weken is het, zeggen ze “veel te vroeg” om te panikeren. Nochtans is het net op die termijn dat u via Spinning Babies de beste resultaten kunt boeken. Moest dit alsnog niet lukken, bestaat er nog steeds de mogelijkheid om de baby manueel te laten draaien. “Een versie” wordt enkel door een ervaren gynaecoloog uitgevoerd. Een stuitbevalling is ook nog een optie, maar daarvoor dient u ook contact op te nemen met een gynaecoloog die daarin gespecialiseerd is. Hij of zij kan bepalen of dit wel of niet haalbaar/verantwoord is. Een doula helpt dus om al die mogelijkheden te bespreken. Op de foto hierboven een stuit-buikgeboorte. Het hoofdje wordt hier dus als laatste geboren.

Adres

Varenblok 3
Edegem
2650

Telefoon

+32475979721

Website

http://www.theantwerpdoula.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Antwerp Doula nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.