Crescendo

Crescendo is een behandelingscentrum voor integrale gezondheid- en sportbegeleiding. Ready to level up? Bekijk het volledige aanbod op www.crescendo.eu.com

👉 Mastering your health & performance!
👉 De referentie voor geïntegreerde sport- en gezondheidsbegeleiding.
👉 Brengt jouw lichaam in balans voor een leven in beweging. In een veilige en tegelijk uitdagende omgeving begeleiden wij jou naar een klachtvrij leven in balans. Vanuit onze expertise uit verschillende wetenschappen, jarenlange ervaring en ontembare passie, creëren wij samen een uniek en duurzaam begeleidingsplan op maat. Dit afgestemd op jouw gezinssituatie, eet- en slaappatronen en mentale en fysieke startpositie. Hierin gebruiken wij jouw lichaam als slimste wegwijzer om te genezen en groeien. Via deze integrale aanpak gaan wij samen met elke actieve levensontdekker of (top)sporter op pad naar ogenschijnlijk onbereikbare hoogtes.

05/11/2025

De menopauze is geen eindstation, maar een hormonale transitie die vraagt om kennis, zachtheid en praktische tools. Tijdens deze lezing duiken we in de werking van vrouwelijke hormonen, de impact op energie, stemming en metabolisme en hoe voeding een sleutelrol speelt in het ondersteunen van deze fase.

Of je nu zelf middenin de overgang zit, net begint te merken dat er iets verandert, of een partner hebt die je graag beter wil begrijpen: je bent welkom.

We combineren wetenschap met smaak, inzicht met inspiratie. Eerst luisteren, dan samen koken. Want hormonale gezondheid begint bij bewustwording én verbinding.

🍽️ Kookworkshop: woensdag 12 november, 18u
📍 Het Jeneverhuis Van Hoorebeke, Eeklo
💶 Prijs: 85 euro
🎗️ Opbrengsten gaan integraal naar een goed doel
📩 Inschrijven via info@crescendo.eu.com of avtosteo@gmail

25/10/2025

Meet the team 👋

Hallo, mijn naam is Sarah en
sinds 1999 begeleid ik mijn patiënten met veel toewijding als kinesist.

Gedreven door mijn passie voor het menselijk lichaam en herstel, heb ik daarna de vijfjarige opleiding osteopathie gevolgd.

Mijn interesse voor beweging en balans bracht me verder naar Pilates, waar ik de vele voordelen ervan ontdekte.

Om deze kennis te verdiepen, heb ik een opleiding tot Peak Pilates-instructeur afgerond in Nederland.

Wat mij aantrekt in Pilates, is dat het voor iedereen geschikt is: van gezonde en actieve personen tot mensen met chronische klachten, burn-out en voor postnatale en functionele revalidaties.

Deze bewegingsmethode helpt om het lichaam op een evenwichtige manier sterker en soepeler te maken en te streven naar een betere lichaamshouding. Voor (top)sporters biedt Pilates bovendien een uitstekende ondersteuning om disbalansen te corrigeren en blessures te voorkomen.

Mijn doel is om patiënten te helpen een evenwicht te vinden, zowel fysiek als mentaal en zo te streven naar een betere levenskwaliteit.

Sarah

Boek je afspraak op crescendo.eu.com

23/10/2025

Je voeten vertellen meer dan je denkt 🦶

Eelt, kloven of verkleuring?
Dat zijn signalen van wat er binnenin speelt van stress tot doorbloeding…

Bij Crescendo koppelen we voetverzorging aan inzicht in je gezondheid.
Dat is hoe je klachten écht duurzaam aanpakt.

🦶 Plan jouw screening via info@crescendo.eu.com

20/10/2025

Meet the team 👋

Mijn naam is Ode Moerman

Ik ben een gespecialiseerd voetverzorgster die het team van Medisch Huis Crescendo vervoegt.
Ik behandel uiteenlopende voetproblemen zoals een ingegroeide nagel, likdoorn of eeltvorming.
Ik heb een specialisatie gedaan in diabetische voetverzorging zodat ik u nog een beter comfort kan bieden.

Daarnaast ben ik ook gespecialiseerd in de zorg van een ingegroeide nagel en likdoorn.
Mijn doel is om iedereen elke dag opnieuw comfortabel de weg op te sturen.

Boek je afspraak op www.crescendo.eu.com

18/10/2025

Hier zijn 5 stappen om je slaap drastisch te verbeteren:

1️⃣ Vast slaapritme.
Ga elke dag rond hetzelfde uur slapen en opstaan, ook in het weekend. Je biologische klok heeft voorspelbaarheid nodig om melatonine op het juiste moment aan te maken.

2️⃣ Schermvrij voor het slapengaan.
Vermijd minstens één uur voor bed alle schermen, fel licht en prikkels. Blauw licht remt melatonine en houdt je brein actief.

3️⃣ Magnesium voor het slapengaan.
Magnesium (bij voorkeur in bisglycinaatvorm) ontspant je spieren, verlaagt cortisol en ondersteunt diepe slaap. Neem het ongeveer 30–45 minuten voor het slapengaan.

4️⃣ Ademhalingsoefening (4-7-8).
Vier tellen inademen, zeven tellen vasthouden, acht tellen uitademen. Deze oefening activeert je parasympatisch zenuwstelsel en helpt je lichaam in herstelmodus.

5️⃣ Geen zware maaltijd vlak voor slapen.
Eet je laatste maaltijd minstens drie uur voor bedtijd. Je lichaam moet kunnen herstellen, niet verteren.

Bij Crescendo bekijken we jouw slaap in functie van je persoonlijke doelen, stressniveau en fysieke klachten.

Wil je weten hoe jij je slaapkwaliteit écht kunt verbeteren?
Boek je afspraak via info@crescendo.eu.com

03/09/2025

Gedrag kind ⚖️ stresssysteem

Swipe voor meer info ℹ️

Crescendo helpt je het stresssysteem van je kind beter te begrijpen en reguleren

Boek je afspraak op de website 👌

02/09/2025

Meet the team 👋🏻

Sabrina Sassi - Als ICF-gecertificeerd coach met 14 jaar ervaring help ik mensen groeien en zich ontwikkelen. Ik werk met professionals, creatievelingen en startende ondernemers en begeleid hen bij leiderschap en persoonlijke groei. Daarnaast coach en mentor ik al vijf jaar aspirant-coaches bij The Clique Academy.

Mijn reis als mama van een neurodivergent kind heeft mijn kijk op coaching verdiept. Ik besefte hoeveel steun ouders en kinderen nodig hebben in een wereld die vaak te snel gaat. Daarom begeleid ik ouders in bewust en veerkrachtig ouderschap en help ik kinderen bij hun persoonlijke groei en welzijn. Samen zoeken we naar verbinding, zelfvertrouwen en balans binnen het gezin.
Mijn coaching is beschikbaar in het Nederlands, Engels en Frans, zodat ik mensen in verschillende talen en culturen kan ondersteunen.

Naast mijn werk hecht ik veel waarde aan eenvoud, bewust leven en echte verbindingen. Ik geloof dat vervulling komt door jezelf te omarmen en impact te maken op een manier die echt bij je past.

Ik kijk ernaar uit om samen te werken met het fantastische team van Crescendo om welzijn en ondersteuning te bieden.

See you soon,
Sabrina

&performance

01/09/2025

Onze 3 pilaren waar Crescendo op steunt ⤴️

Bij Crescendo kijken we verder dan klachten.
We bouwen een totaalvisie rond:
🔹 Health – oorzaakgericht en multidisciplinair
🔹 Performance – meer uit je lichaam halen
🔹 Business – duurzame vitaliteit in bedrijven

Dit zijn de pijlers waar Crescendo voor staat. Een oncologische primaire en secundaire ondersteuning 🤝🏻

Benieuwd wat dit voor jou kan betekenen?

Boek je afspraak via onze website (zie link in bio)

Adres

Pokmoere 28A
Eeklo
9900

Telefoon

+32474451599

Website

http://www.crescendo.eu.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Crescendo nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.